Önceden uyarılmış, silahsız mı? Görünüşe göre öyle, ama aynı zamanda paranoyaklaşıp, mağazadan aldığınız meyve suyuyla kartonları sterilize edemezsiniz. Ve virüs eve ayakkabılarla getirilebilir mi? Yoksa paket servis kahvede mi? Ve gazetede? Kendiniz kontrol edin.
Koronavirüs enfeksiyonunun nasıl ilerlediğini dinleyin. Bu, İYİ DİNLEME döngüsünün malzemesidir. İpuçları içeren podcast'lerBu videoyu görüntülemek için lütfen JavaScript'i etkinleştirin ve videoyu destekleyen bir web tarayıcısına geçmeyi düşünün
Koronavirüsün yaygın olduğu bir zamanda, evde kalsanız iyi olur. Asgari düzeyde dışarı çıkıp diğer insanlarla tanışmaya devam ediyoruz - bir mağazada alışveriş yapıyoruz, hemen ellerimizi yıkıyoruz, raflarda anlamsızca dolaşmıyoruz ve arkadaşlarımızla hiç tanışmıyoruz. Ancak çok korkan insanlar var.
Sağlık konusunda hiç şüphe yok. Sağlık en önemlisidir. Ama akıl sağlığı da, o yüzden paranoyaklaşmayalım. Ve bu yüzden:
1. Ürünleri karton kutularda mı yoksa mağazadan yeni aldığımız diğer ambalajlarda mı yıkamalısınız?
HAYIR. Sanepid hiçbir zaman bu kadar radikal tavsiyelerde bulunmadı. Herhangi bir tavsiyede - ister hükümet ister DSÖ olsun, mağazadan getirilen yıkama ürünlerinden - en azından paketlerde olanlardan bahsedilmiyor.
Meyveleri ve sebzeleri yıkamak doğaldır, ancak daha fazlası bir anda. Mağazadan eve geldiğinizde ellerinizi yıkayın. Tam olarak, 30 saniye boyunca sadece sade sabun yeterlidir.
Evden çıkmadan diyetler, diyetisyen bakımı, 2000'den fazla yemek tarifi! JeszCoLubisz.pl adresine gidin >>>
Mutfakta bakteriler bizi virüslerden daha fazla tehdit edebilir - E. coli veya Salmonella. Bu nedenle ürünleri, tezgahları ve kesme tahtalarını yıkamanız gerekir. Ayrıca contaları, bakterilerin birikebileceği bulaşık makinesinde yıkamaya değer. Lavabo? Günde bir kez! Ve bunlar sadece koronavirüs pandemisinin süresine ilişkin öneriler değil. Günlük olarak böyle davranmalıyız.
Tezgahlar veya lavabolar, karbonat, limon suyu veya sirke gibi ev yapımı ve doğal müstahzarlarla yıkanabilir. Yeterli.
2. Ama sebzeleri yıka, değil mi? Deterjanlar?
Gerek yoktur! Meyve ve sebzeleri akan su altında yıkayın. Sıcak su. İşte bu - mümkünse onları ısıtalım, ancak sebze ve meyveler söz konusu olduğunda, virüsten çok gıda zehirlenmesi konusunda endişeleniriz.
Muhtemelen mağazada dokunduğumuz akıllı telefonun dezenfeksiyonuna dikkat edersek elimizden gelenin en iyisini yaparız ... Telefonu nasıl güvenli bir şekilde temizleyeceğimizi bilmek güzel >>>
3. Mağazadan döndükten sonra ellerin yıkanması ve tek kullanımlık eldivenler
Mağazaya girerken tek kullanımlık eldivenler giymek mantıklı. Bu sayede çeşitli ürünlere dokunarak ellerimiz temiz olacak ve mağazadan çıktıktan hemen sonra her zaman yıkama imkanımız olmuyor.
Bununla birlikte, bu tür eldivenlerin düzgün bir şekilde çıkarılması önemlidir. Ve tabii ki onlarla yüzünüze dokunamazsınız!
Bakınız: Eldivenler nasıl düzgün şekilde çıkarılır?
Web sitemizi reklam göstererek geliştiriyoruz.
Reklamları engelleyerek değerli içerik oluşturmamıza izin vermiyorsunuz.
AdBlock'u devre dışı bırakın ve sayfayı yenileyin.
4. Mağazadan döndükten hemen sonra kıyafetlerimi yıkamalı mıyım?
Yine - böyle bir ihtiyaç yok. Evet - sanepid kişisel hijyenin artırılmasını önerir, ancak dış giyim eşyalarını hemen yıkamaya gerek yoktur. Diğer insanlardan bir buçuk metre uzakta tutun ve ceketimize virüs bulaşma riski yoktur.
Önerimiz: Koronavirüs: saçınızı yıkamak da önleyici bir önlemdir
5. Ve ayakkabılar? Ya ayakkabılar?
Ayakkabılar çıkarılıp salona bırakılmalıdır. Ardından ellerinizi hemen yıkayın. Onları birçok insanın yürüdüğü ve potansiyel olarak hasta olabilecek bir merdiven boşluğunda bırakmayın.
Bu tavsiyenin nereden geldiğini merak ediyor musunuz? ABD'deki Ulusal Sağlık Enstitülerinin (NIH) SarS-CoV-2 virüsünün çeşitli yüzeylerde hayatta kalmasına ilişkin çalışmaların sonuçlarını raporlamasıyla başlayalım. Ve böylece virüs hayatta kalacak:
- plastik ve paslanmaz çelikte: 72 saate kadar
- karton kağıda: 24 saate kadar
- bakırda: 4 saate kadar
Kamusal alanları olabildiğince sık dezenfekte etmelisiniz (örneğin kapı kolları veya tırabzanlar), ellerinizi yıkamalısınız, öksürürken ağzınızı ve hapşırırken burnunuzu kapatmalı, mümkünse toplu taşıma kullanmamalı, nakit kullanmamalı ve tercihen evde kalmalısınız.
Ancak, paranoyak olamazsınız - Çin'den yapılan gönderiler güvenlidir ve virüs parçacıkları içermemelidir.
6. Virüs havada ne kadardır ve pencereden geçecek mi?
Burada iyi haberlerimiz yok. ABD'den yapılan aynı çalışma, spreylerde virüsün 3 saate kadar sürdüğünü gösteriyor, ancak bu, çalışmanın maksimum süresiydi. Ve virüs pek değişmedi. Bu, havadaki koronavirüsün uzun sürdüğü anlamına geliyor!
Neyse ki daireyi havalandırabilirsiniz. Virüsün eğimli bir pencereden içeri girme şansı sıfıra yakın. Özellikle ormanda insan kalabalığından uzaklaşmanın faydaları da vardır ve bağışıklık sistemini destekler.
Bakınız: Pandemi sırasında doktorunuzdan 12 harika ipucu
7. Paket servisi olan restoran kahve, gazete veya kitap - koronavirüs ile enfekte olabilir miyiz?
Koronavirüs ile her yerde enfekte olabiliriz ve hijyenik özen gösterilerek enfeksiyon riski azaltılır. Ellerinizi sık sık yıkamak, yüzünüze - ağzınıza, gözünüze veya burnunuza dokunmamak ve insanlardan uzak durmak hastalanmanızı engelleyecektir.
Bu yüzden kahveden vazgeçelim, ömür boyu gerekli bir satın alma değil. Ve kitap ya da gazete satın aldıktan sonra sevinçle öpüşmeyelim.
Ayrıca şunları da öneririz:
- Pandemi zamanlarında nasıl güvenli bir şekilde araba sürülür?
- Koronavirüs Salgınına İsveç Yaklaşımı
- Polonya'daki koronavirüs örneklerini test eden en büyük laboratuvar nasıl çalışıyor?
- Bilim adamları koronavirüsün nereden geldiğini zaten biliyor
- Bilim adamları doğruladı: Coronavirüs karaciğere zarar verebilir
- Bir akıllı telefon nasıl güvenle temizlenir?
