İşte, arabada, ofiste, alışveriş merkezlerinde ve daha sık evlerde klima, gerekli ve çok rahat görünüyor. Ancak sağlığa zararlı olduğu ve sağlık sorunlarına neden olabileceği yönünde görüşler de bulunmaktadır. Gerçekten mi? Klimanın sağlık üzerindeki etkisinin ne olduğunu kontrol edin.
İçindekiler:
- Klima - kuru hava cildi ve mukozayı kurutur
- Arıtılmamış klima - nemli bir ortam mantarların büyümesini destekler
- Klima gözleri kurutur
- Klima lejyonellozu teşvik eder
- Evde klima
- Ofiste klima, işte
- Arabada klima
- Tatilde klima
Klima, havayı değiştirmek ve odaları havalandırmak ve dışarıdaki sıcaklıktan bağımsız olarak sıcaklığı sabit bir seviyede tutmak için tasarlanmıştır. Klima odadaki havayı alır ve işler - onu soğutur ve uygun şekilde nemlendirir ve ardından havalandırma deliklerinden dışarı verir.
Modern klima cihazları sadece zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda alerjisi olan kişiler için hayatı kolaylaştırır.Özel hava filtreleri ile donatılmış olup, toz, akar, evcil hayvan tüyü ve çiçek polenini buradan temizler.
Dolayısıyla sağlığa zararlı olan klima değil, vasıfsız kullanımıdır. Evde veya binaya klima kurmak yeterli değil, aynı zamanda düzgün bir şekilde bakımını yapmak için de yeterli. Aksi takdirde zararlı olabilir.
Klima - kuru hava cildi ve mukozayı kurutur
Klimalı binalarda genellikle düşük nemli kuru hava vardır. Centrum Medyczne ENEL-MED'den KBB uzmanı Dr.
Klima, soğuk algınlığının gelişmesine ve boğaz ağrısı, homurdanma, kaşınma ve boğazda tıkanma gibi semptomların ortaya çıkmasına - yutulduğunda yabancı cisim - katkıda bulunabilir. Astımlılarda öksürük, ses kısıklığı ve hatta nefes darlığı da görülebilir.
Bağışıklığın zayıflamasını ve enfeksiyonların sık sık yakalanmasını önlemek için, klimadaki sıcaklığı ve nemi doğru şekilde ayarlamanız, filtreleri sık sık temizlemeniz ve periyodik olarak değiştirmeniz gerekir.
Sık sık küçük yudumlarla su içmek boğaz kuruluğu hissini azaltarak enfeksiyon riskini azaltabilir. Buna karşılık burun ve sinüslerin sodyum klorür solüsyonu ile yıkanması ile burun kuruluğu sorunu çözülebilir.
Boğaz ağrısını hafifletmek için tabletler veya pastiller veya hafif bir sprey formülasyonu kullanabilirsiniz.
Arıtılmamış klima - nemli bir ortam mantarların büyümesini destekler
- Klimanın kendisi sağlık için tehlikeli değildir. Öte yandan, yetersiz veya çok nadiren temizlenmesinden sağlık olumsuz etkilenebilir ki bu özellikle alerji hastaları ve astım hastaları için hissedilecektir. Dr. Leszczyńska, bakımı yetersiz iklimlendirmede, nemli ortam mantarların çoğalmasını desteklediği için küfler oluşabilir.
- Klima, özellikle alerji ve astımı olan kişilerde sağlığınızı olumsuz etkileyebilir. Uygun olmayan bir şekilde bakımı yapılan klimalarda küfler gelişebilir ve nemli bir ortam mantarların büyümesine elverişlidir. Klima için en ciddi tehdit olan mantar enfeksiyonlarıdır.
Klima gözleri kurutur
Günde saatlerini klimalı odalarda geçiren kişiler genellikle göz problemleri yaşarlar. Kuru hava konjonktivayı kurutur.
Kuru göz sendromuna yol açabilir. Gözler battığında, kaşındığında ve battığında, göz yapılarını nemlendiren yapay gözyaşları rahatlama getirecektir.
Bilmeye değerEvde veya binada klima kurmak yeterli değildir - ayrıca düzenli olarak mantar ilaçları ile temizlenmeli ve üreticinin tavsiyelerine göre filtreler değiştirilmelidir. ENEL-MED Tıp Merkezi KBB uzmanı Dr. Iwona Leszczyńska, - Klimanın sağlık açısından güvenli olabilmesi için ortalama 2 haftada bir temizlenmesi ve filtrelerin periyodik olarak değiştirilmesi gerektiğini söylüyor. - Klima elemanlarının üzerindeki havadan yoğunlaşan su, mantar ve bakteri içerir ve klima içindeki nemli ortam, bunların daha da gelişmesi için mükemmel bir yerdir.
Ayrıca şunu okuyun: N'li hastalar için klinik standartlara göre tedaviye erişimin iyileştirilmesi ... Şehir ısısı sağlığınızı ve refahınızı nasıl etkiler? Deri şehir hayatını sevmez. Stres, duman ve güneş cildi nasıl etkiler?Klima lejyonellozu teşvik eder
Klima ekipmanında en yaygın bakterilerden biri Legionella pneumophila lejyonelloz adı verilen ve grip benzeri semptomlara (baş ağrısı, kas ağrıları, ateş, sonunda kuru öksürük) neden olan bir hastalığa neden olur.
Uzmanlar yüzde 5 ila 8 arasında olduğuna inanıyor. pnömoniye Legionella enfeksiyonu neden olur. Bakteri en sık 20 ila 55 derece C arasındaki sıcaklıklarda nemli yerlerde görülür - eğer püskürtülürse, insanlar kirli su parçacıklarıyla havayı akciğerlerine solurlar.
- Avrupa'da yılda yaklaşık 10 bin kişi lejyonellozdan muzdariptir. insanlar. Lejyonelloz çalışmasına dahil olan Amerikan kuruluşuna göre, lejyonelloz salgınlarının tüm vakalarına ev, otel ve hastane klima sistemleri neden oluyordu.
Iwona Leszczyńska, halka açık bir yere monte edilen bir klimanın yüzlerce insanın birkaç gün içinde hastalanmasına neden olduğu durumlar olduğunu söylüyor. Lejyonelloz ilk günlerde asemptomatik olarak gelişir, ancak enfeksiyondan 2 hafta sonra saldırır.
Hastalığın teşhisi için basit yöntemler yoktur, özel laboratuvar testlerine ihtiyaç vardır. Ölüm oranı yüzde 20. esas olarak kötü muamele nedeniyle. Uygun şekilde teşhis edilen ve uygun şekilde tedavi edilen hastalık yaşamı tehdit etmez.
Evde klima
Yazın sıcaklık 30 ° C'yi aştığında, evde bile dayanması zordur. Bu nedenle, dört köşemize bir klima yerleştirmeye giderek daha fazla karar veriyoruz. Sabit ve taşınabilir olanlar arasından seçim yapabilirsiniz.
Klimalı oda ile dışarıdaki sıcaklık arasındaki fark 6 dereceyi geçmemelidir. C.
Hangisini seçerseniz seçin, doğru sıcaklığı ayarlamayı unutmayın. Klimanın doğru sıcaklığa ayarlanması da sağlığınız için önemlidir - kışın 21-22 derece C, yazın 19-20 derece C, ancak sıcaklık değerinin kendisinden daha önemli olmasına rağmen, odadaki sıcaklık ile odadaki sıcaklık arasındaki farktır. dış - 6 dereceden yüksek olmamalıdır. 30 derecelik ısı sırasında iç kısmı 24 derece C'den daha düşük bir sıcaklığa soğutmamalıyız.
Oda ile dış koşullar arasındaki büyük bir sıcaklık farkı, şunlara yol açabileceğinden vücut üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir:
- termal şoka,
- bağışıklık sisteminin zayıflaması, bağışıklığın azalması ve dolayısıyla hastalığa karşı duyarlılığın artması.
- Ayrıca zaman zaman klimayı kapatmak ve odaları havalandırmak gerekir. Dr. Leszczyńska, klimayı kullanan kişilerin klimadan gelen hava akışını doğrudan kendilerine ayarlamamaları ve soğuk hava akımı içinde oturmamaları gerektiğini hatırlamalıdır.
Ofiste klima, işte
Yönetmeliklere göre ofislerdeki sıcaklık 18 ° C'nin altında olmamalıdır. Maksimum sıcaklık ne olacak? İş sağlığı ve güvenliği uzmanları, ofislerdeki sıcaklığın 30 ° C'yi geçmemesi gerektiğini kabul eder. Bu çok fazla, bu nedenle işveren ofise klima veya modern havalandırma sistemleri kurmalıdır.
İş rahatlığını artırır: Daha hafif çalışırsınız ve müşteriler bu tür koşullarda, kelimenin tam anlamıyla nefes alacak hiçbir şeyin olmadığı havasız bir odadan çok daha iyi hissederler.
Teorik olarak, besleme havalandırma cihazlarından gelen hava akımı doğrudan işyerine yönlendirilmeyecek ve çalışma odalarının cereyanına, soğumasına veya aşırı ısınmasına neden olmayacak şekilde işyerinde klima kurulmalıdır.
Arabada klima
Arabanızdaki klimanın zararlı etkilerinden kendinizi nasıl korursunuz? Bu soru özellikle araba ile tatile gidenler tarafından sorulmaktadır. Sıcak, güneşli bir günde uzun bir yolculuk, klimanın çalışması şartıyla çok keyifli olabilir.
Neyi hatırlamalısın? Her şeyden önce - sıcak bir arabaya binmeyin. Öncelikle pencere ve kapıları kapattıktan sonra aracı havalandırmanız ve klimayı açmanız gerekir.
Arabadaki klimayı açarken, hava akımının ön cama veya tavana yönlendirildiğinden emin olun (böylece hava akışı yüze ve boyna yönlendirilmez). Aracın içindeki sıcaklık dışarıdan 6 santigrat dereceden daha düşük olmamalıdır.
Yolculuğun sonunda, vücudun büyük bir sıcaklık farkına maruz kalmasını önlemek için araçtaki sıcaklığı artırmak iyi bir fikirdir.
Tatilde klima
Klimaya yapılan tatil gezileri sırasında otobüs veya trenlerde de dikkatli olmalısınız. Havaalanlarında, klima sistemi de sıklıkla açılır, çünkü bu kadar büyük yüzeyleri soğutmak, onu dışarıda mevcut olandan çok daha düşük bir sıcaklığa ayarlamayı gerektirir.
Klima ayarları üzerinde herhangi bir etkinizin olmadığı her yerde yanınıza örtecek bir şeyler alın, ör. Bir sweatshirt, bir fular ve çocuklar için bir battaniye. Hava soğuk olduğunda, yürüyüş gibi kendinizi koruyacaksınız.
Böyle bir odadan ayrılmadan önce, dışarıdaki sıcaklığın yakın olduğu, ancak o kadar yüksek olmadığı ve orada birkaç dakika kalacağı bir bölge aramaya değer. Bu, termal şok riskini azaltır.
