Yapacak hiçbir şeyim olmadığında ya da eve gelir gelmez hemen yemeye başlarım. Kendimi hiç aç hissetmiyorum, sıkıldım çünkü buna alıştım. Bazen nöbet geçirdikten sonra kusar ve müshil ilaçları alırım. Bunun pek akıllıca olmadığını biliyorum ama başka türlü yapamam. Nasıl değiştirebilirim?
Görünüşe göre oldukça ciddi bir yeme problemin var. Bu tür sorunları kendi başınıza çözmek oldukça zordur. Yeme bozuklukları konusunda tecrübesi olan bir psikolog olan bir uzman görmelisiniz. Sadece sizin için eksiksiz bir başa çıkma programı geliştirecek. Bunu mümkün olan en kısa sürede yapın, çünkü bunu uzatmak sağlığınız için zararlı olabilir. Muhtemelen can sıkıntısından yemekten daha fazlasıdır.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Tatiana Ostaszewska-Mosak
Klinik sağlık psikoloğudur.
Varşova Üniversitesi Psikoloji Fakültesinden mezun oldu.
Stres meselesi ve bunun insan işleyişi üzerindeki etkisiyle her zaman özellikle ilgilenmiştir.
Bilgi ve deneyimini psycholog.com.pl'de ve Fertimedica Doğurganlık Merkezi'nde kullanıyor.
Dünyaca ünlü profesör Emma Gonikman ile bütünleştirici tıp kursunu tamamladı.
-zdarza.jpg)
