Gençlik kültünün dünyasında yaşıyoruz. Onu en iyilerle ilişkilendiriyoruz: güzellik, sağlık, başarı, canlılık. Ve yaşlılık? Yaşlılık çirkin, hasta ve halsizdir. Kendimizi hepsine karşı savunuyoruz! Ama o zaman daha mutlu muyuz? Psikolog Katarzyna Platowska bu ve diğer soruları yanıtlıyor.
Kırışıklıkların veya gri saçların tarihimizin bir parçası olduğunu ve onlardan utanmaya gerek olmadığını iddia eden tamamen doğal taraftarlar, belirli bir azınlığa mensuptur. Kadınların çoğu ve erkeklerin çoğu da ebedi gençliğin kölesi oluyor.
Gençlik kültü veya neden zamanı kesinlikle durdurmak istiyoruz
Yaşlanma sürecini durdurmak için her yıl bir servet harcıyoruz. Gençleştirici tedaviler uygulayan estetik cerrahi klinikleri yağmur sonrası mantar gibi ortaya çıkıyor. Alman Kara Ormanı'nda, kadınların besleyici ve gençleştirici tedaviler için kadın yatakları ... kullanarak uygulandığı bir klinik kuruldu. Fabrika, kendisine bu değerli ve nadir "kozmetik hammaddeyi" sağlayan doğum hastanesinin yakınında bulunuyor. Görünüşe göre, istekli insan sıkıntısı yok, birkaç ay boyunca bir yer olması bekleniyor.
Amerika'da kliniklerden biri "sonsuza kadar genç" hastalarına hormonal ve mitokondriyal materyallerini canlandırmak için genç kadınların kanıyla aşılanıyor. Diğerlerinin yanı sıra böyle bir kliniğin hastasının Yarım asırdır hiç yaşlanmayan Tina Turner. Model Kate Moss, evin her tarafına aynalar asması ve her gün birkaç kez büyüteçli aynada yüzünü görmesiyle ünlü gençleştirici uzmanlara teslim edildi. Bütün bunlar ilk kırışıklıkların görünümünü bir an önce yakalamak ve hemen onlara savaş ilan etmek için.
Kırışıklık korkusu, yirmili yaşlarındaki kadınları geceleri uyanık tutar. 30'lu yaşlarının başındaki bir erkeğin neredeyse dörtte biri, güzellik salonlarında kimyasal peeling veya mikrodermabrazyon (epidermisin mekanik olarak derin pul pul dökülmesi) kullanıyor. On sekiz yaşında bir kız, kozmetik enstitülerinden birine, karga ayaklarının ortaya çıkmasıyla kırıldı. Neden içimizdeki bu ilaç, bu genç görünümümüzü koruma arzusu? - Yaşa yaklaşım farklı kültürlerde biraz farklı - diyor psikolog ve terapist Katarzyna Platowska. - Örneğin, Asya kültürlerinde yaşlı insanlara saygı duyulur, bilge kabul edilir ve saygılı bir özenle davranılır. Benzer şekilde Afrika'da da küçük bir çocuğun annesinden alınıp yetiştirilmesi için büyükannesine verildiği bir kabile yaşıyor. Çocukların geleceği ve karakterlerinin şekillenmesi yaşlı, bilge ve istikrarlı kadınlara emanet. Hasidik bir atasözü şöyle der: "Toplumun refahı, yaşlılara nasıl davranıldığına bağlıdır." Öyleyse neden Batı kültüründe yaşlı insanlar görmezden geliniyor, çoğu kez kibarca ve üstünlük duygusuyla muamele görüyor?
ÖnemliAgeorexia, yaşlılıktan önceki panik mücadelesidir
İstatistikler endişe vericidir: yüzde 15'e kadar. 40 yaşın altındaki Polonyalılar vücutlarının yaşlandığını kabul edemezler. Gençliği korumak onlar için iyi aile ilişkilerini önemsemekten daha önemlidir. Zamanın geçişi korkusu, bazı insanlar için rahatsız edici bir biçim alır ve yeni bir bozukluk türüne (anoreksi, tanoreksi veya ortoreksiden sonra) neden olur: ageoreksi (yaş kelimesinden itibaren), genç kalmak için patolojik bir istek. Güney Kaliforniya Üniversitesi'nden bilim adamları tarafından birkaç on yıl boyunca yürütülen bir araştırma, erkeklerin yaşla daha mutlu, kadınların yaşla daha mutlu olduğunu gösterdi. 48 yaşına kadar daha mutlular. Daha sonra mesleki, aşk ve aile hayatından duydukları memnuniyet azalmaya başlarken, erkekler aile hayatından zevk almayı ve kazandıklarından (aynı zamanda maddi olarak) keyif almayı öğrenirler.
Sonsuza kadar genç veya yaşlılıkla barışmış
Biz Batılılar, yaşlılığın kaçınılmaz olarak ölüme yol açacağından korkuyoruz. Ölüm Batı kültürü ile bağdaşmaz. Yaşlandıkça, onu daha fazla düşünmeye başlarız, ancak farkına varmaktan uzlaşmaya varmak için hala uzun bir yol var. Japonlar, güzelliğin sadece bir süre, çiçek solana kadar, donda meyvelerin kabuğu kırışana kadar sürdüğüne inanırlar. Solmanın çiçek güzelliğinin bir parçası olması gibi, ölüm de hayatın bir parçasıdır. Yaşamları boyunca meditasyon yaparken geçmeye alışırlar, kaçınılmaz olarak terk ederler. Hristiyan kültüründe ise, ölümden sonra cennet bizi beklese de, diğer tarafta ne olduğunu gerçekten bilmiyoruz. Ölüm evcilleştirilmemiştir, kimse bize onun korkunç kaçınılmazlığını kabul etmeyi öğretmiyor.
En yaşlı maraton koşucusu - Buster Martin, son (2008'de) Londra Maratonunun katılımcısı. Yaşlı koşucu 101 yaşında. Rekor sahibi, 1976 Atina maratonunda koşan 98 yaşındaki Yunan Dimitrion Yordanidis'ti.
- Psikolog, bu akışı halihazırda kendi derimizde deneyimlediğimizde, zamanın geçişi ve iyi kullanımı üzerine düşünceler oldukça geç geliyor. - Bu yüzden yaşlılık 40 yaşından önce bizden en çok korkan şeydir ve 60 yaşından sonra bizi daha az korkutur. Sadece ölüm korkusu yüzünden yaşlılığı kabul etmek istemiyoruz. Ayrıca zindelik kaybı, hastalık ve ıstıraptan korkuyoruz. - Ve yaşlılıkta zindelik gençlikteki ... yaşam tarzına bağlıdır - Platowska ekliyor. - Ve bir şey daha: her yaşın ayrıcalıkları vardır. Bir yaşında olduğunuzda, 10 yaşındayken sahilde çıplak ayakla koşabilirsiniz. 60 yaşından sonra akıllıyız, artık duygulardan heyecan duymuyoruz, başarılarımızdan gurur duyuyoruz. Ya da işimizi bırakıp en sevdiğimiz şeyi yapabiliriz.
En yaşlı dağcı - Japon Tomiyasu Ishikawa. 65 yaşında dünyanın en yüksek dağı olan Everest Dağı'na tırmandı. Altı yıl sonra deniz seviyesinden 4.897 m yukarı tırmandı. Antarktika'daki Vinson masifinin zirvesi. Böylece, 7 kıtada dünyanın en yüksek 7 zirvesinin elit fatihler kulübünün bir üyesi oldu. Dünyanın Kronları.
Yaşlılık korkusu, yaşlılarla yakın, günlük temas için daha az fırsatımız var. Uzaktan bakıldığında, daha az fiziksel uygunluklarını, güzelliklerini kaybettiklerini, bazen acı ve yalnızlıklarını görürüz. Onların bilgeliğini, haysiyetini, nezaketini, yaşamla uzlaşmasını ve kabulünü görme şansımız yok. Geçmişte, çok kuşaklı ailelerde yaşıyorduk, böylece ailenin yaşlılarını gözlemleyebildik, onların bilgi ve deneyimlerinden yararlanabildik ve otoritelerinin gölgesinde büyüyebildik.
En büyük baba Namu Ram Jogi 92 yaşında ve Hindistanlı bir çiftçi. Grà'nın kızı rekor bebek 21. çocuğu.
Medya ve ataerkillik - gençlik kültünün zaferinin iki nedeni
Medya gençliğin yüceltilmesinde önemli bir rol oynamaktadır. Baktığınız her yerde, her yer neşeli, enerjik yirmili yaşların ve otuzların görüntüleriyle dolu. Genç bir kişi tarafından reklamı yapılırsa her şey satılır. İyi bir yaşam, gençlik, güzellik ve zayıf bir figürle eşittir. Bu imaja o kadar derinden kök salmış durumdayız ki, bize sadece genç, güzel ve zayıf insanların mutlu olmaya hakkı olduğu görülüyor. Bu nedenle çaresizce bu imajı yakalamaya çalışıyoruz. Bu özellikle kadınlar için zor. Neden? Toplumumuz hala ortaklıktan daha ataerkil. Başrolü oynayan ve kuralları koyanlar hala erkeklerdir. Ve basitler: Bir partnerdeki çoğu erkek, karakterin niteliklerine ve sayısız yeteneğe değer vermez, ancak güzellik, yatakta iyi olduğu gerçeği, sıcak bir yemek servis eder ve bir gömlek ütüler. İş yerinde entelektüel olarak kendilerini tatmin edecekler. Ve çocukluğundan beri yanlarında beyaz bir elbise ve bir erkeğin hayalini kuran kadınlar bu kurallara göre oynarlar. Ancak kadın yaşla birlikte dünyanın erkeklerin düzenlediği en çok değer verdiği nitelikleri kaybeder. Gençliğini, güzelliğini, artık çocuk sahibi olamıyor, bu da değer kaybettiği anlamına geliyor ... - Bu nedenle, ilişki bozulmaya başladığında, kadın bir İspanyolca kursuna kaydolmaz, ancak güzellik uzmanına koşar - diyor psikolog. - Estetik cerrahi kliniklerinin müşterilerinin çoğunluğunu yıllarca süren evlilikten sonra kocalarının gençleri aramaya başladığını gören kadınlar oluşturmaktadır.
Kaderin doğal dönüşü
İyi yaşamış olanlar için kaçınılmaz olan zamanla hesaplaşmak daha kolaydır. Mesele hayatta kalmak ve yaşamda doğal olarak birbirini takip eden önemli aşamaları kapatmaktır. Platowska, 20 yaşındayken eş arama, evlenme ve çocuk doğurma zamanının geldiğini söylüyor. - Biz genciz, zayıfız, çekiciyiz. Otuz yaşından sonra genellikle istikrarlı bir profesyonel ve aile durumumuz olur. On yıl sonra, çocuklar ve kocanın bize daha az ihtiyacı var ve kendimize daha çok zaman ayırıyoruz. Böylece yavaş yavaş iç benliğimize, ruhsal hayata dönmeye, şu soruyu sormaya başlarız: "Ben kimim ve varoluşumun amacı nedir?"
En yaşlı çalışan - Waldo McBurney, ABD'de yaşıyor ve bir arıcı. 104 yaşında.
Sonraki aşamalar doğru zamanda olsaydı, atlanmadıysa veya uzatılmadıysa (örneğin kırklı yaşlarımızda bir düğün), geçmiş yıllara tutunmamak ve yaşımıza göre uygun davranmak, hissetmek ve giyinmek bizim için daha kolay olacaktır.
Zaten kim genç olmak ister?
Bir sahne boştur, bu da gerçekleşmemiş bir şey için zaman olduğu anlamına gelir. Bu, örneğin ilişkilere girme zamanı olduğunda olur, ancak biz bir kariyere, kaygısız, eğlenceye veya hiçbir zorunluluğa odaklanmadığımıza odaklanıyoruz.20 yaşındayken sorun değil, ama 30'larımızdayken zaten biraz tehlikeli olmaya başlıyor. Zaman geçiyor ve hala o zaman atılması gereken adımı atmıyoruz. Sonuç olarak, bu çağı kendi içimizde tutmak isteyeceğiz, 20 veya 30 yaşlarımızı - bu yüzden çeşitli "numaralar" yapacağız: kendimize botoks enjekte edeceğiz; Operasyonel bir kaldırma yapın, bedeni zamanla doğal bir şekilde değişen bir neşterle modelleyin vb. - Psikolog, ruhumuzun olgunlaşması için dünyaya geliyoruz diyor. - Hayatımızın her aşamasında yapacak bir dersimiz var, bu yüzden yolumuzdaki diğer insanlarla da tanışıyoruz. Ders bitmezse, kendini defalarca tekrar edecektir. Bu, bitmemiş aşamalara sarıldığımız psikolojinin öncülüyle örtüşüyor. Ve kırk yaşında bir kadın ilk kez kendine bir hayat kurmaya çalıştığında, bir erkeğin beklentilerini karşılamada zorluk çekebilir - çünkü beklentileri hayatına yeni başlayan yirmi yaşında bir kadın seviyesindedir. İyi, sadık bir eşi ve başarılı bir evliliği olan bir kadından zamanın kaçması korkmaz. Adamla derin, gerçek bir bağ kurmayı başaran ve bu bağın sadece onu fiziksel olarak sevmesi değil, aynı zamanda çok daha önemli şeyleri, daha derin bir şeyleri olduğunu gören kişi. Böyle bir kadın, kendi vücuduna ve görünümüne odaklanmayı bırakır, çünkü çok yumuşak bir şekilde sevilmemiştir. Ayrıca çocukları olduysa, onları büyüttüğü ve şimdi onların iyi insanlar olduklarını ve onlarla gurur duyabileceklerini gördüyse, hayatında çok şey başardığını hissediyor.
En yaşlı sürücü - merhum Fred Harold Hale (2004'te öldü). 104 yaşında ehliyetini yeniledi ve otomobili 6 yıl daha sürdü.
- Estetik cerrahların müşterileri genellikle daha genç eşleri olan ve görünüşleriyle onlardan "öne çıkmamaya" çalışan kadınlardır - psikolog ekliyor. - Genellikle geç eş aramaya başlayan bayanlar ve yaşları zaten meşguldü erkekler. Çocukluktan itibaren esas olarak güzellikleri için değer verilen kadınlar, aynı zamanda gençliğe fazlasıyla bağlıdırlar. Babalarının prensesleri olduklarını duydular çünkü çok tatlılar. Ve sevgiye layık oldukları gerçeğiyle güzelliği özdeşleştirmeye başlarlar. Çocukluktan itibaren güzelliği bir yem olarak kullanmayı öğrenirler ve yetişkinler olarak bu becerileri çoğunlukla kullanırlar. Bir kariyer yaparken, çekicilikten de yararlanırlar, çünkü patronlar işe alırken genellikle görünüşlerine göre yönlendirilirler. Ancak onlar için her şey kolay görünse de, içlerinde çok fazla korku, kafa karışıklığı ve güvensizlik var. Güvenlik duygusundan yoksunlar - çünkü olan her şey dışsaldır. Bu tür insanların özgüvenleri çok düşüktür. Ve yaşlanmaya başladıklarında, sahip oldukları tek özgüven temelini kaybederler.
Senin için faydalı olacakAşk yaşa bakmaz
En yaşlı damat 102 yaşında kutsal "evet" dedi. 76 yaşındaki Brone Mikutiene ile evlenen Kaunas sakini Stanislovas Grigas'tı. Düğün 2007'de gerçekleşti, en yaşlı gelin geçen yıl İngiliz Bess Atkins oldu. 94 yaşında ikinci evliliğine girdi. Seçtiği kişi 8 yaş daha genç.
Gençlik sadece sağlam bir yapı değil
Peki bu gençlik odaklı dünyada dengeyi nasıl buluyorsunuz? Sonuçta, zamana karşı mücadele başarısızlığa mahkumdur - henüz kimse onu durdurmayı başaramadı. - Doğru değerler hiyerarşisini yeniden kurmaya değer - Platowska'ya tavsiyede bulunuyor. - Hayatımızın çoğunda hiçbir şey düşünmüyoruz, renkli dergi ve televizyonlarda satılan posaları alıyoruz. Yüzeysel yaşıyoruz. Varoluşumuzun değerini oluşturan daha derin ve gerçek bir şeye odaklanmak, temas kurmak bizim için zor. Ve durmalısın. Zaman zaman yalnızlık arayın, meditasyon yapın, düşüncelerinizi duyun, neyin önemli olduğunu görün. Ancak o zaman herhangi bir sonuca varabiliriz ve bu sonuçların bizim için iyi, olgunlaşmaya ve gelişmeye elverişli olma ihtimali yüksektir. Çünkü anahtar sadece yaşlanmak değil, aynı zamanda zamanla olgunlaşmaktır. Bilgenin sözleri hala geçerli: "50 yaşında dünyayı 20 yaşında gördüğü gibi gören bir adam, hayatının 30 yılını boşa harcadı." Öyleyse ruhsal hayata dönelim - zamanın geçişini kabul etmenize yardımcı olacaktır. Geçmişte yapılması gereken ancak bırakılmaması gereken bir şey olup olmadığını görmek de iyi bir fikirdir. 15 yıllığına ertelenen ehliyet, her zaman hayalini kurduğunuz flamenko kursu - herhangi bir "borç" bulmak ve telafi etmek iyidir. Hayallerimizi gerçekleştirmek, bize tam anlamıyla yaşadığımız hissini verecektir.
Kendinizden daha başkalarıyla ilgilenmenin daha fazla neşe ve tatmin verdiğini görmeye ve anlamaya değer. Bu nedenle, daha fazla canlandırıcı tedaviler (ağrılı ve maliyetli) almak yerine, alışverişte yaşlı bir komşunun alışverişine yardım etmek veya yerel kütüphane için bir kitap koleksiyonu düzenlemek daha iyidir. Küçük yaşlardan itibaren, "kabile büyükleri" - büyükanne, büyükanne, büyükanne, büyük komşular veya ebeveynlerin arkadaşları ile de iletişim kurmalısınız. Bu sayede onlara değer vermeyi ve olgun yaşın faydalarını öğreneceğiz. Bu, ilk kırışıklıkları kendi yüzümüzde karşılamamıza ve genç savaşçılardan daha "yaşlı" olacağımız anı kabul etmemize yardımcı olacaktır. - Ayrıca, gençlik sadece kırışıklıkların olmaması değildir - Platowska'yı vurgulamaktadır. - Gençlik aynı zamanda yaşama, dünyayı keşfetme, ondan zevk alma, hayata ve insanlara açık olma, bir şeyler ters gittiğinde pes etmemeye istekli olmamızdır. Genç bir bedenden daha önemli bir gençlik boyutu. Ancak, değişikliklerin ilk kırlangıçları görülebilir. Saplantılı bir şekilde "genç" Amerika'da bile! Dünyada ve ayrıca Polonya'da Hollywood filmi "Mamma Mia!" - hayattan zevk alan, yaşını kabul eden (60 yaşını dolduran), hiç estetik ameliyatı olmayan ve harika görünen Meryl Streep ile.
aylık "Zdrowie"
