Bir yıl veya daha uzun süredir bacaklarım şişti. Giydiğim ayakkabılarda görülüyor çünkü daha geniş ve yüksek çizme alamıyorum. Ben sadece 19 yaşındayım, zaten doktora gittim, ancak bana belirli bir şey tavsiye etmedi. Bana sadece B6 vitamini ile magnezyum yememi söyledi. Bazen bacaklarım baldırımda ağrıyor ve kan damarlarım patlamaya başlıyor. Bunlar varis belirtileri olabilir mi (annemin varisli damarları var)? Metoprolol tabletleri alarak da yüksek tansiyonum var. Belki bacaklarıma biraz jel sürmeliyim? Doktor bana bir konuda tavsiyede bulunabilir mi, belki biraz hap almalıyım?
Ödemin ortaya çıkma nedenleri çok farklı olabilir. Bunlar arasında aşırı tuz tüketimi (sadece tuzlukta değil aynı zamanda endüstriyel olarak üretilmiş gıdalarda da bulunabilir), hareketsiz yaşam tarzı, aşırı kilo, sigara, bazı endokrin hastalıkları yer alır.
Kilonuzdan veya yaşam tarzınızdan bahsetmiyorsunuz. Her zaman tavsiye edilen yöntemlerden sağlıklı beslenmek - bu, günde birkaç porsiyon meyve ve sebze, koyu ekşi mayalı ekmek, beyaz ince kalp, düşük mineralli su anlamına gelir. Soğuk etlerden, keskin sarı peynirlerden, et küplerinden, beyaz ekmeklerden (özellikle baget ekmeklerinden) kaçının. Sağlıklı kiloda kalmak ve düzenli egzersiz yapmak önemlidir.
Bacak şişmesini giderecek jel yoktur. Yüzeysel damarlar, özellikle bu yönde pozitif bir aile öyküsü ile, alt ekstremite venöz sisteminin erken evre yetersizliğini düşündürebilir. Bu konuda aile doktorunuza danışmanız tavsiye edilir, alt ekstremitelerin arter ve venlerinin ultrasonu yapılması faydalı olabilir. Muayenenin olası performansına muayenehanede yapılan muayeneden sonra doktor karar verecektir.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Krystyna Knyplİç hastalıkları uzmanı, hipertansiyolog, "Gazeta dla Lekarzy" nin yazı işleri müdürü.
