Sabırsızlık veya huzursuz bacak sendromu - Belirtiler

tanım

Huzursuz bacak sendromu olarak da adlandırılan bacaklardaki sabırsızlık fenomeni, nedeni hala kesin olarak bilinmeyen bir nörolojik bozukluktur. Etkiler, oturma veya uzanma pozisyonu tarafından tercih edilen uyku, dinlenme veya hareketsizlik sırasında ortaya çıkar. Semptomlar geceleri ve yaşla birlikte daha da kötüleşir. Bazı ilaçlar bu hastalığınkine benzer semptomlardan sorumlu olabilir.

semptomlar

Alt ekstremitelerde dönemler boyunca hoş olmayan parestezi, karıncalanma, kas kasılmaları veya küçük elektrik şokları hissi hissedilir. Bacakları hareket ettirmek için kontrol edilemez ve zorunlu bir ihtiyaç eşlik eder. Aslında, hasta pozisyon değiştirdiğinde veya yürümeye başladığında semptomlar hızla kaybolma eğilimi gösterir, bu genellikle hastanın rüyayı yakalaması için gereklidir. Gece boyunca, bacakların ani ve kontrolsüz sallanması, özellikle yatmadan önce uykuyu bozabilir ve uyku kalitesi üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir.

tedavi

Bu sorunu geçici olarak hafifletmek için hastanın yürümesi, gerilmesi ve bacaklarla hareket yapması gerekir; Muhtemelen masaj da yardımcı olabilir. Bazen daha derinlemesine tedavi gereklidir ve sabırsızlığın uykuya ve yaşam kalitesine önemli ölçüde müdahale ettiği kanıtlanırsa kullanılabilecek birkaç ilaç vardır: şiddetli ağrı durumlarında antikonvülzanlar, yatıştırıcılar, anksiyolitikler veya ağrı kesiciler.

önleme

Sebepler hala bilinmediğinden, önleme, her şeyden önce, yaşam tarzı alışkanlıklarında bir değişiklik olup, semptomları potansiyel olarak etkileyebilir. Sağlıklı ve çeşitli bir diyet, düşük kafein, alkol veya tütün, mümkün olduğunda potansiyel stres faktörlerini azaltır ve son olarak düzenli olarak fiziksel aktivite yapar.