Hipnoz bağımlılıklardan kurtulmaya yardımcı olur, nevrozları ve anksiyete durumlarını iyileştirir. Aynı zamanda hastaları anoreksi ve bulimiden kurtarmanın ve hayali ağrıları ortadan kaldırmanın tek etkili yolu da budur.
Hipnoz, hem eğlence hem de tedavi için uzun süredir kullanılmasına rağmen tartışmalıdır. Antik Yunanlılar, şafak ışıklarının ulaşamadığı Batı'nın eteklerinde uyku tanrısı Hypnos'un yaşadığına inanıyorlardı. Yatak odası abanoz yataklı bir mağaraydı. Unutma Nehrinin sesiyle uyuması için rahatlamıştı, rüyalar etrafından dolanıyordu ve çayırlar haşhaş ve ot halılarında boğulmuştu.
Uyku tanrısının adı hipnoz adını verdi. Uzun zamandır kendimize bu ismin altında ne saklı olduğunu sorduk. Ve cevap? Şimdiye kadar, onu tam olarak formüle etmek mümkün olmadı ve öngörülebilir gelecekte olacak gibi görünmüyor. Ve gerçeğe en yakın olanı, hipnozu "uyuyan kişinin iradesinin uyuyanın iradesine tabi olduğu telkinle tetiklenen rüya benzeri bir durum" olarak ele alan tanım olsa da, bilimin aydınları bundan tanımsız bir durum olarak bahsetmeyi tercih ederler.
Modern teşhis yöntemlerinin kullanılmasıyla bile, hipnotize edilmiş bir kişinin beyninde hangi işlemlerin gerçekleştiğini araştırmak mümkün olmamıştır (elektroensefalograf kayıtları, uyanma durumundakiyle aynıdır). O sırada hastanın vücudunda herhangi bir biyokimyasal değişiklik olup olmadığını kontrol etme girişimleri başarısız oldu. Hipnoz altındaki bir kişinin farkında olup olmadığı veya eylemlerinin serbestçe kontrol edilebilecek kadar pasif olup olmadığı konusunda da farklı görüşler vardır. Yani sadece bilinmeyenlerle bir denklem mi? Mutlaka değil, çünkü hastayı nasıl hipnotize edeceği, bunu kimin ve neden yapabileceği ve kimin hipnotize edilebileceği biliniyor.
Neden hipnoz veya trans halinde rehabilitasyon
Sürekli olarak hipnoz yapan biri için hipnotize olmuş kişiyi, örneğin orada olmayanı görebileceğine veya hissedebileceğine, duyulmayan bir şeyi duyduğuna vb. İkna etmesi kolay olacaktır. Ancak hiçbir aklı başında hipnoterapist, herhangi bir hastayla bu tür şakalar yapmasına izin vermemelidir. Hipnozun yalnızca tedavi amaçlı kullanılmasına izin verilir.
Geleneksel tedavileri destekleyen bir yöntem olarak işe yarar. Bağımlıları iyileştirir - alkolikler, uyuşturucu bağımlıları, sigara içenler (% 60 etkinlik). Pozitif sonuçların% 80'e varan kısmı nevrozları ve kaygıyı dizginlemede elde edilir. Hipnoanaliz de etkilidir, yani psikoterapide hastanın eylemlerinin gizli, belirsiz motiflerini, engellemelerinin veya komplekslerinin kaynaklarını aramak için popüler bir yöntemdir. Aynı zamanda hastaları iştahsızlık ve bulimiden kurtarmanın yanı sıra, ampütasyonlardan sonra ortaya çıkan fantom ağrıları ortadan kaldırmanın da aslında tek etkili yöntemidir. Seçilmiş hastalarda hipnoz sakinleşmek, ağrıyı dindirmek ve hatta anestezi (hasta alerjik olduğunda) için kullanılabilir.
ÖnemliHipnoza herkes eşit derecede duyarlı değildir, ancak insanların küçük bir yüzdesi hipnozdan etkilenmez. Hipnoza duyarlılık, iki Amerikalı psikiyatrist olan Davis ve Husband tarafından geliştirilen 30 puanlık bir ölçekte değerlendiriliyor.
- En fazla rahatlayabilen dirençli olanlar 0-5 derece olarak derecelendirilmiştir.
- Terapötik nedenlerle en çok arzu edilen, uzuvlarda hafif uyuşma ve kontrolsüz göz hareketinin eşlik ettiği ışık trans halidir (6-11 derece).
- Orta transda (13 - 20 derece), kişi ağrı hissetmez, kendi vücudunu alışılmadık bir şekilde hissedebilir (örneğin bana hafif, sert, esnek gibi geliyor).
- 21 ila 30 derece arasındaki ölçek, gerçekliğin tamamen gerçek dışı bir şekilde algılandığı çok derin bir trans anlamına gelir. Kişi son iki transdan uyandıktan sonra kendisine ne olduğunu hatırlamadığından, bu tür derin hipnozun terapötik faydası zayıftır.
Hipnoz için cam bir topa ihtiyacım var mı?
Hastayı hipnotize etmenin üç yolu vardır. Birincisi (sözlü), doktorun veya terapistin, derin gevşeme durumunda olan hastaya sağlığı veya iyiliği hakkında sözlü önerilerde bulunmasıdır (Alfa durumu). Böylelikle bir bağımlıyı zararlı bağımlılıklarından vazgeçmeye ikna etmek kolaydır. İkinci tekniği kullanarak sözde Fiksatif hipnoterapist, hastanın dikkatini hareket eden, ritmik olarak hareket eden bir nesneye, örneğin dönen bir lamba, sürekli dönen bir disk, hareket eden bir sarkaç veya bir top üzerine odaklar.
Üçüncü (büyüleyici) yöntemi kullanmak için, terapistin ortalamanın üzerindeki manyetik hipnotik özellikleri gereklidir. Gözlerinin iri, şişkin, siyah olması gerektiği doğru değil ama ifadelerinin gücü önemlidir. Bu teknik, sadece eylemde bulunulan kişiyle göz temasını değil, aynı zamanda terapötik enerji transferinin gerçekleştiği hastanın alnında (özellikle ön loblarında) güçlü bir hipnoterapistin yoğunlaşmasını gerektirir. İlk iki teknik herkes tarafından öğrenilebilir, ancak doğuştan gelen yatkınlıklar olmadan hiç kimse bu büyüleyici tekniğe hakim olamaz.
Hipnoz kimler içindir?
Herkes hipnoterapi geçiremez. Hastaların durumu bir sınırlamadır - gebeliğin ilk üç aylık dönemindeki kadınlarda kullanılmamalıdır. Annenin duyguları çocuğun gelişen sinir sistemini çok fazla etkileyebilir ve hatta aşırı durumlarda gelişimsel bozukluklara katkıda bulunabilir.
14 yaşın altındaki çocuklarda hariçtir. Bilim, bu kadar küçük bir insanda (ve bu hipnozda gerçekleşir) subkortikal merkezlerin ve beyin loblarının öngörülemeyen kişilik değişiklikleri ile tehdit edebileceğini kanıtladı. Dolayısıyla, tamamen ortalama bir çocuk birdenbire derin bir uykuda olan bir dehayla uyanabilir, ancak beklenmedik bir şekilde, daha önce fark edilemeyen patolojik karakter özellikleri de ortaya çıkabilir.
Akıl hastası, depresif ve epilepsi hastalarında hipnoz yapılmamalıdır. Körler için de kullanılması tavsiye edilmez, çünkü bu onların "iç görüşlerini" bozar ve hoş olmayan halüsinasyonlara yol açabilir.
Her hipnoz prosedürünün çok güçlü duyguların kaynağı olduğu da bir gerçektir ve hangi reaksiyonları tetikleyeceğini tahmin etmek imkansızdır. Bu nedenle, birkaç güvenlik kuralına uymak önemlidir.
- Hipnozla rastgele kişiler ilgilenmemelidir - sağlığınıza önem veriyorsanız, şüpheli ofislerde değil, tıbbi tesislerde onları gören sertifikalı terapistleri, doktorları, psikologları seçin. Hipnozla ilgili profesyonel olmayan deneylerin kötü sonuçlanabileceğini unutmayın.
- Kurbanın anısını doğum öncesi döneme hatırlatan hipnozcunun, önceki enkarnasyonlarını keşfetmeye çalıştığı seanslar çok tehlikeli olabilir ve katılımcıların zihinlerinde saklı olan olasılıkların gücünün farkında olmalarını sağlamak için düzenlenen çeşitli kurs türleri.
