İstemsiz idrar kaçağı utanç verici bir konudur. Bu rahatsızlıkla yüzleşmeniz gerektiğini düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz çünkü tedavi edilebilir ve tedavi edilmesi gerekir. Uygun bir diyet uygulayın, kaslarınızı çalıştırın. İdrar sorunlarını tedavi etmenin birçok yolu vardır.
İdrar kaçırma (NTM) vücudun yaşlanmasının bir sonucudur.
Hayır. Bu sorun hem erkeklerde hem de kadınlarda her yaşta ortaya çıkabilir. Bu genellikle mesane, sfinkter ve üretra gibi alt idrar yolunun kötü çalışmasının bir belirtisidir. Enfeksiyonlar, ürolitiyazis, üretra zayıflaması, mesane depresyonu, pelvik kas gevşemesi, obezite ve kabızlıktan kaynaklanabilir. Hormonal bozukluklar, doğum, jinekolojik ve ürolojik ameliyatlar, sinir hastalıkları ve hatta bazı ilaçların kullanımı sonucu da olabilir.
İdrar kaçırmanın nedenini belirlemek için özel testler gereklidir.
Evet. Ama sadece o değil. Teşhis koymada doktorunuzla dürüst bir konuşma yapmak önemlidir. Temelde, hastalıkların nedenlerini belirleyebilir. Şüpheye düştüğünde, karın boşluğunun ultrasonu, kültürle idrar testi (mesanede bakteri olmadığını kontrol etmek için) ve mesanede kalan idrarın değerlendirilmesi için bir sevk yapar. Bazen alt idrar yolunun nasıl çalıştığını, mesanede ne kadar basınç olduğunu ve üretra ne kadar uzun olduğunu gösteren bir ürodinamik test yaptırmanız gerekir.
Tedavi yöntemi, hastalığın ciddiyetine bağlıdır.
Evet. Her durumda olduğu gibi - doktora ne kadar erken gidersek, stres ve hastalıkla ilgili diğer rahatsızlıklardan o kadar çabuk kurtulacağız. Ek olarak, tedaviye geç başlanırsa ameliyat gerekli olabilir. Ve hastalık ilerlemediğinde uygun ilaçlarla üstesinden gelinebilir. Bazen basit egzersizler bile yeterlidir.
Üretral sfinkterlerin tonunu iyileştirecek hiçbir ilaç yoktur.
Vardır. 2004 yılında, stres üriner inkontinanstan muzdarip kadınlar için ilk modern (reçeteli) ilaç olan Yentreve tabletleri piyasaya çıktı. İlacın alınması, üretral sfinkterin gerginliğini ve kasılma kuvvetini artırarak öksürürken, gülerken veya başka bir fiziksel efor sarf ederken düşmesini engeller. Ne yazık ki, bu önlemler pahalıdır ve Polonya tesciline rağmen, hala Ulusal Sağlık Fonu tarafından geri ödenmemektedir (aşırı aktif mesanede kullanılan Vesicare'ye benzer şekilde). Ancak en yaygın olanları, estriol içeren vajinal toplar ve mesane spazmlarını azaltan preparatlar, yani idrar kaçağını ortadan kaldıran antikolinerjik ilaçlar ve sözde Sık tuvalete gitmeye zorlayan acil baskılar. Glokomlu kişilere antikolinerjik ilaçlar verilmez. Bir uzman ayrıca üretra mukozasını yeniden oluşturan hormonal ilaçlar da önerebilir, bu da onu daha elastik ve daha sıkı hale getirir. Mesane kasılmalarının gücünü azaltan ve sfinkter kaslarının tonunu artıran antidepresanlar biraz gevşemeye yardımcı olur.
Terapinin önemli bir unsuru, uygun kasların çalıştırılmasıdır.
Evet. En basit egzersiz, belirli zamanlarda idrar yapmayı ve tuvalete gitme aralıklarını kademeli olarak artırmayı içerir. Sürekli egzersiz yaparak, oldukça hızlı bir iyileşme fark edeceksiniz ve Kegel kasını güçlendirmek de önemlidir. Egzersiz, idrar akışını durduran kasların kasılmasını içerir. Kadınlar için başka yöntemler de var. Doktorunuz vajinaya pelvik kasları güçlendirecek ve idrarı kontrol etmenize yardımcı olacak özel bir disk (peser adı verilen) yerleştirmenizi tavsiye edebilir. Ayrıca vajinaya koni şeklinde bir ağırlık yerleştirmeyi içeren bir tür pelvik taban kas eğitimi de vardır. Kaslarınızı kasıldığınızda 30 dakika tutmanız gerekir. Bunu başarırsak, ağırlığı daha büyük bir ağırlık ile değiştiririz. Egzersizlerin aylarca tekrarlanması gerekir. NTM riski daha yüksek olan kadınlar olduğundan, tüm kadınlar bu sorundan etkilenmese bile üretral sfinkterleri eğitmeyi hatırlamalıdır.
Bu hastalıkta kullanılan cerrahi teknikler etkisizdir.
Doğru değil. Kullanılan yönteme bağlı olarak (çok sayıda var), yüzde 80-90. hastalar problemi sonsuza kadar unutur. Tedavi tekniğinin seçimi, yaş, genel sağlık, yaşam tarzı ve geçirilmiş karın ameliyatlarını dikkate alan doktor tarafından yapılır. Tedaviler, pelvik organların doğru pozisyonunu geri getirir, mesanenin doğal olarak yüksek pozisyonunu yeniden oluşturur ve üretrayı hareketsiz hale getirir. Stres NTM durumunda, nörolojik hastalıkları ve sözde idrar kaçırma hastalarında her iki cinsiyette yapılırlar. aciliyet.
Diyet, semptomların ciddiyetini etkileyebilir.
Evet. Mesaneyi tahriş edip kasılmasına neden olan birçok yiyecek vardır. Bunlar arasında gazlı içecekler, alkol, kahve, süt, narenciye, domates, çikolata ve acı baharatlar bulunur. Bu nedenle, kabızlığı teşvik eden ürünler gibi sınırlandırılmalıdır. Lif açısından zengin bir diyet, yani sebze ve meyveler en yararlı olanıdır. NTM'den muzdarip insanlar fazla kilolu olmaktan kaçınmalıdır. Kilo ne kadar fazlaysa idrar yolu üzerindeki baskı o kadar büyük olur ve dolayısıyla kontrolsüz idrar kaçağı artar. Sigarayı bırakmak diyetiniz kadar önemlidir. Duman, mesanenin duvarlarını tahriş eder, sfinkter sinirlerine zarar verir ve idrar sızıntısını artıran bir öksürüğe neden olur.
İçtiğiniz sıvı miktarını sınırlamak, NTM problemini azaltır.
Hayır. İçmekten kaçınmak bir hatadır. Bu, atılan idrar miktarını azaltmaz, sadece konsantrasyonunu etkiler. Yoğun idrar, cinsel organların cildi ve mukoza zarlarını güçlü bir şekilde tahriş eder. Vajinit gibi ciddi rahatsızlıklara da neden olabilir.
İdrar kaçırma birçok rahatsızlığa, hatta depresyona neden olabilir.
Evet. Yanlış utanç genellikle sağduyuya göre önceliklidir ve izolasyona, arkadaşlar ve aile tarafından reddedilmeye, iş kaybına ve hatta bazen depresyona yol açar. Bu arada NTM, örneğin hipertansiyon ile aynı hastalıktır. Sadece onu tedavi etmeye başlamalısın.
Önerilen makale:
Yakın sağlık için bir şans olarak pelvik taban fizyoterapisiaylık "Zdrowie"
