Fibromiyalji: yorgunluk ve uyku

• Fibromiyalji, yaygın, kronik ve çoklu ağrı görünümü ile karakterize karmaşık bir hastalıktır. Ayrıca yorgunluk ve uyku bozuklukları hissi ile karakterizedir.
• Dünya Sağlık Örgütü 1992 yılında bir hastalık olarak kabul etti.
• Nüfusun% 2 ila% 5'inin bu hastalıktan etkilendiği tahmin edilmektedir.
• Çoğunlukla kadınları etkiler (vakaların% 80'i). Etkilenenlerin çoğu 30 ila 50 yaşları arasındaki kadınlardır.
• Yaygın kas ağrısı, bu hastalığın en önemli semptomudur.
• Uyku bozuklukları ve yorgunluk hissi de oldukça sık görülen iki semptomdur.

Uyku bozuklukları

• Fribromiyalji, çok ezici uyku bozuklukları ile karakterizedir.
• Bir fribromiyalji resminde rüya hafiftir. Fibromiyaljiden muzdarip kişi genellikle gece boyunca birçok kez uyanır.
• Bazı durumlarda, bu uyku bozuklukları gündüz uyku hali ile ilişkilidir.

Dinlendirici uyku eksikliği

• Fibromiyaljisi olan kişinin dinlendirici bir uyku yoktur veya çok azdır.
• Kişi genellikle yatmadan daha güçlü olan yorgunluk hissiyle uyanır.

Uyandıktan sonra

• Kişi uyanmakta zorluk çekiyor.
• Kişinin kas sertliği hissi vardır.

Uyku bozukluğunun özellikleri

• Kişi uykuya dalmakta zorluk çeker.
• Kişi gece boyunca birçok kez uyanır.
• Derin uyku kaybı
• Huzursuz uyku
• Uyku süresi daha kısadır.

yorgunluk

Yorgunluk hissi özellikleri

• Yorgunluk hissi, az uyuyan veya hiç uykusuzluk nedeniyle sabahları daha fazladır.
• Kişi asgari çabayı gösterirken kendini yorgun hisseder.
• Kişi gerçekten zayıflamış ve bitkin hissediyor.
• Kişi "tüm gücün toplam kaybı" hissini hisseder.
• Kişi ayakta ve hareketsiz bir pozisyonda kalamaz.
• Dinlenme veya dinlenme, kişinin daha az yorgunluk hissetmesini sağlar.

sonrasının

• Yorgunluk hissi, kişinin herhangi bir aktivite yapmasını engelleyebilir.
• Bu yorgunluk hissi, kişinin zihinsel sağlığına ve sosyal, aile ve mesleki hayatına zarar verir.
• Yorgunluk ağrıdan daha zor olabilir.