Avrupa Felç Önleme Günü'nün bir parçası olarak 10 Mayıs'ta, Beyin Felci Vakfı Zapobiegam.pl eğitim kampanyasını başlatıyor. Bu, kardiyovasküler hastalıkların (özellikle felç ve kalp krizi) önlenmesiyle ilgilenen ilk girişimdir. Kampanya kapsamında vakfın uzmanları tarafından hazırlanan Sağlık Planı'nı kullanabilir, inme riski testi yapabilir ve 11 Polonya şehrinde ücretsiz danışmanlık ve yürütülen kampanyalara katılabilirsiniz.
Polonya'da kardiyovasküler hastalıklar önemli ve çok boyutlu bir problemdir: sağlık, sosyal ve ekonomik.
Polonyalıların erken ölümünün ana nedenidir (65 yaş altı). İstatistiklerin gösterdiği gibi, ülkemizde bu hastalıklar yüzde 46'ya neden oluyor. tüm ölümler.
Ortalama olarak her gün 476 kişi onlardan ölüyor. Bu, Batı Avrupa ülkelerinden çok daha fazla.
Kardiyovasküler hastalığa neden olan ana risk faktörleri sigara, yüksek tansiyon ve yüksek kan kolesterolüdür.
Bunlar, bireyin yaşam tarzı, yeme alışkanlıkları ve fiziksel aktivite düzeyi ile doğrudan ilişkili faktörlerdir.
Diğer faktörler arasında aşırı kilo, diyabet, aşırı alkol tüketimi ve stres bulunur. DSÖ, kan basıncını, obeziteyi, kolesterol seviyelerini düşürmenin ve tütün içimini azaltmanın kardiyovasküler hastalık insidansını yarıdan fazla azaltabileceğini tahmin ediyor.
- Çoğumuz sağlığımıza ancak hastalığın ilk semptomlarını hissettiğimizde bakmaya başlarız. Sağlık hakkındaki bu düşünce şeklinin değiştirilmesi gerekiyor. Zapobiegam.pl kampanyası, Polonyalıları sürekli olarak sağlıklarına bakmaya ve durumunu kontrol etmeye ikna etmektir. Sadece kendimiz için yaşamıyoruz. Akrabalarımız etrafımızı sarıyor. Sağlığımıza dikkat etmezsek onlar da bu ihmalin sonuçlarına katlanacaklar. Her birimiz, kendimiz ve sevdiklerimiz için kendi Sağlık Planımıza sahip olmalıyız. Size basit bir örnek vereyim. NATPOL çalışmasına göre, kardiyovasküler hastalıkların ana nedeni olan arteriyel hipertansiyon şu anda yaklaşık yüzde 32'den muzdariptir. yetişkin Polonyalılar (18-79 yaşları arasındaki 9,5 milyonu ve 80 yaşın üzerindeki kişilerde neredeyse 1 milyonu dahil olmak üzere 10,5 milyon hasta). 3 milyon kadar Polonyalı, hipertansiyona sahip olduklarının farkında değil. Beyin Felci Vakfı başkanı Włodzimierz Dłużyński, bu 3 milyon vatandaşımızın hipertansiyonlarını tedavi etmedikleri için inme ve kalp krizi riski çok yüksek olabilecek insanlar olduğunu söylüyor.
Bilmeye değerZapobiegam.pl kampanya web sitesinde herkes SAĞLIK İÇİN örnek bir PLAN bulabilecektir. Bu, kardiyovasküler hastalık için risk faktörlerinizi kontrol etmenin, vücudunuzun durumunu bilmenin ve her gün sağlıklı alışkanlıklar edinmenin bir yoludur.
FUM tarafından hazırlanan plan, sağlığımızı önemli ölçüde iyileştirebilecek dengeli beslenme, fiziksel aktivite ve stresi azaltmaya yardımcı olacaktır.
Ek olarak, FUM size kolesterol ve kan şekeri seviyenizi düzenli olarak kontrol etmenizi hatırlatır. Basınç ve kalp atış hızı kontrolü de çok önemlidir.
Zapobiegam.pl kampanyasının bir parçası olarak, Vakıf ekibi 11 Polonya şehrinde düzenlenen etkinliklere katılacak. Etkinliklerin her birinde, özel olarak hazırlanmış bir eğitim noktasında inme ve kalp krizi hakkında bilgi alabilecek ve ücretsiz eğitim materyalleri alabileceksiniz.
Ek olarak, atriyal fibrilasyonu tespit eden cihaz, kan basıncı testleri gerçekleştirecektir - anormal kan basıncı, inmenin ana nedenlerinden biridir.
Eğitim noktasını ziyaret edenler, ilk olarak Polonya ve Avrupa'da özel bir inme uygulaması olan "Stop Strokes!" Kullanarak kendi inme riski göstergelerini kontrol edebilecekler.
Dr Dłużyński, - Önlemeam.pl portalına veya vakıf standına her ziyaretçiye sağlığı kontrol etmek için ayrıntılı bir araç seti sunmak istiyoruz - bunlardan biri inme riskini tahmin etmeye yardımcı olan bir mobil uygulama. Faaliyetlerimiz aracılığıyla Polonyalıları aktif olarak sağlıklarına özen göstermeye teşvik etmek istiyoruz. Kan basıncınızı, şekerinizi ve kolesterol seviyenizi düzenli olarak kontrol etmek, başlamak için gereken bir şeydir. Zapobiegam.pl kampanyası tüm bu etkinliklere yardımcı olmaktır "- diye ekliyor Dr. Dłużyński.
Beyne oksijen ve besin taşıyan kan damarları, bir kan pıhtısı tarafından bloke edildiğinde veya hasar gördüğünde, beynin bir bölümünü oksijen kaynağından kesip öldürdüğünde bir felç meydana gelir. Bir kan damarının kapanmasının neden olduğu bir felç, felçlerin büyük çoğunluğunu (yaklaşık% 80) oluşturan iskemik bir felçtir.
Kalpteki bir kan damarı kapanıp kalbe giden kan akışını kestiğinde kalp krizi meydana gelir.
Bu, kalbin kana ulaşamayan bölümünde nekroza neden olur. Daha önce rahatsız edici semptomlar yaşamamış kişilerde bile beklenmedik bir şekilde kalp krizi meydana gelebilir, çünkü birkaç yıl süren süreçlerden kaynaklanmaktadır.
Bir hastalık durumunda hızlı tepki vermek ve hemen tedaviye başlamak son derece önemlidir. İnme ve kalp krizi riski etkili bir şekilde azaltılabilir.
Hastalık risk faktörlerinin değiştirilmesi sadece insidansı değil, aynı zamanda hastalığın seyrini de azaltır.
Birincil önleme, hastalığın semptomları olmayan kişilerde riski azaltmayı amaçlamaktadır - esas olarak sözde İnme için değiştirilebilir risk faktörleri (araştırmalar, bunların riskin% 80'ini oluşturduğunu göstermektedir), bunlar arasında yaşam tarzı unsurlarını (örn. fiziksel aktivite eksikliği, kötü beslenme, sigara içme) ve hipertansiyon, atriyal fibrilasyon gibi hastalıkları - en yaygın olanı ayırt edebiliriz. mevcut kardiyak aritmi veya diyabet.
Beyin Felci Vakfı
Beyin Felci Vakfı 2009'da kuruldu. Misyonu, inmeli hastaların durumunu iyileştirmek ve serebrovasküler hastalıkları önleyen davranışları teşvik etmektir.
Vakıf bu amaçla çok sayıda bilgilendirme ve eğitim faaliyeti yürütmektedir.Brain Stroke Foundation, Stroke Alliance for Europe üyesi ve World Stroke Organization'un ortağı olan tek Polonya kuruluşudur.
Daha fazla bilgi
- www.fum.info.pl - Brain Stroke Foundation web sitesi
- www.poudarzemozgu.pl - inme sonrası kişiler ve aileleri için yararlı bilgiler içeren web sitesi
- stopudarom.pl
- www.facebook.com/druzynafum
- www.facebook.com/fundacja.udaru.mozgu
