Duyusal yoksunluk, uyaranların bir veya daha fazla duyudan bir kişiye akışını kesmenize izin verir. Bu konu kesinlikle ilgi uyandırabilir: bir yandan duyusal yoksunluk sayesinde tamamen rahatlamanın veya ağrıyı hafifletmenin mümkün olduğu söyleniyor. Öte yandan, duyusal yoksunluğun çeşitli ruhsal bozukluklara yol açabileceğine dair göstergeler vardır.
Duyusal yoksunluk, "dünyadan kopmaya" hizmet eder. Muhtemelen her insan - izlenimler ve yükümlülüklerle dolu bir günün ardından - en azından bir anlık huzur ya da gerçeklikten tamamen kopma fırsatı istediğini söyledi. Bazı insanlar bunu gerçekçi bulmuyor, ancak duyusal yoksunluk sayesinde kesinlikle mümkün.
Duyusal yoksunluk ile insanın bir veya daha fazla duyu organı tarafından uyarılmadığı bir durumu anlıyoruz. Evde bile basit duyusal yoksunluk sağlanabilir - örneğin, gözleri dikkatlice kapatmak (görme yoksunluğu) veya kulakların tıkanması (işitme yoksunluğu) yeterlidir. Kendini çok daha büyük duyular tarafından uyarıcı hissetmekten mahrum etmek de mümkündür - bu amaç için sözde yoksunluk odaları.
Duyusal yoksunluk ilginç bir konudur ve aynı zamanda pek çok tartışmayı da beraberinde getirir. Duygusal kesilmeyi destekleyenler, duyusal yoksunluğun onlara olağanüstü bir rahatlama durumuna girmelerine izin verdiğini vurgular. Rakipleri, sırayla, duyusal yoksunluğun deliliğe bile yol açabileceğine işaret ediyor. Peki kime inanmalı?
Duyusal yoksunluk: bir tarih
Duyusal yoksunluk kavramını geliştirmenin başlangıcı 1950'lere kadar uzanıyor. İnsan zihninin dış uyaranlardan kesilerek nasıl etkilendiğine dair ilk deneyler, psikolog Donald Hebb başkanlığında öğrenciler üzerinde gerçekleştirildi. Denekler zamanlarının çoğunu yataklarında hareketsiz yatarak geçirdiler. Bulundukları odalar minimum aydınlatmaya sahipti. Öğrencilerin görme ve işitme duyuları kesildi: özel gözlük taktılar ve kulakları özel yastıklarla izole edildi. Deneyde dokunma yoksunluğu duygusu da kullanıldı - denekler, dokunsal uyaran hissini de ortadan kaldıran uzun parmaklı özel eldivenler giydiler.
Öğrenciler, gönüllü çalışma kapsamında araştırmaya katılmadı - ücret aldılar. Bu durumda kural basitti: Bu özel koşullara ne kadar uzun süre dayanırlarsa, o kadar çok ödeme alacaklardı. Deneklerin olabildiğince uzun süre direnmeye çalışması anlaşılabilir. Ne yazık ki, herkesin uzun süre duyusal yoksunluk yaşamayacağı ortaya çıktı: zihinleri buna dayanamıyordu.
Nörofizyolog John Lilly, 1954'te benzer bir dönemde duyusal yoksunluk konusunu ele aldı. Restricted Environmental Stimulation Technique, REST (Lehçe "Sınırlı Çevresel Stimülasyon Tedavisi" ye çevrilmiştir) adlı bir teknik geliştirdi. Lilly'nin yönteminde, bir kişi kendini özel bir yoksunluk odasında bulduktan sonra duyusal yoksunluk meydana gelir. Böyle bir cihazın boyutu, bir yetişkinin içine serbestçe sığmasına izin verdi. Yoksunluk odası, insan vücudunun sıcaklığına karşılık gelen bir sıcaklıkta bir magnezyum sülfat çözeltisi ile dolduruldu. Yoksunluk odasında kaldığı süre boyunca kişi işitsel, görsel ve dokunsal uyaranlar hissetmez ve - magnezyum sülfatın özellikleri sayesinde - yerçekimi hissini kaybeder.
Ayrıca okuyun: SİNESTEZ veya duyuların kafa karışıklığı Görme, duyma, koku alma, tat alma - DUYULARIN Telepatiyi yıpratmaması için ne yapmalı - nedir ve onu öğrenebilir misin?Duyusal yoksunluk: potansiyel faydalar
Duyusal yoksunluk ve yoksunluk odaları savunucuları, potansiyel avantajlarının çoğunun altını çiziyor. Onlara göre, duyusal yoksunluk rahatlamanın harika bir yoludur, meditasyon için kullanılabilir, aynı zamanda çeşitli sağlık sorunlarının (kronik ağrı sendromları gibi) seyrini hafifletmek için de kullanılabilir.
Duyusal yoksunluğun insan vücudunun işleyişi üzerinde böylesine yararlı bir etkiye sahip olacağı mekanizma, diğer şeylerin yanı sıra, otonom sinir sisteminin bir kısmının - parasempatik sistemin aktivitesini uyarmaya dayanacaktır. Bu mekanizmanın neden olduğu etkiler şunları içerir:
- T lenfositlerin gelişimini uyarmak (vücudun bağışıklık durumunu iyileştirir),
- kan damarlarının genişlemesi (örneğin kan basıncında bir azalma olduğu için),
- yavaş kalp atışı.
Yoksunluk odasında kalış süresince genellikle mutluluk hormonu olarak kabul edilen endorfin salgılanmasının da artması bekleniyor. Endorfinler yorgunluk düzeyini azaltmaya yardımcı olur, ancak aynı zamanda ağrıyı azaltan bir etkiye sahiptir. Buna karşılık, stres hormonlarının, yani kortizol ve adrenalin salgılanması azalacaktır.
Yoksunluk odasındaki seanslar sırasında gözlemlenen fenomen, aynı zamanda beyin dalgalarının doğasında da bir değişikliktir - sözde duyusal yoksunluk koşullarındaki insanlarda θ dalgalar (teta). Bunlar anormal beyin dalgaları değildir - insanlarda fizyolojik olarak uykuya dalmadan önce ve uyanırken ortaya çıkarlar. Teta dalgaları meydana geldiğinde, insanların daha konsantre olabileceği, yeni bilgileri daha kolay edinebileceği veya çok daha yaratıcı olabileceği görüşü vardır.
Yoksunluk odasında, daha önce de belirtildiği gibi, hiçbir yerçekimi hissedilmez. Böyle bir fenomenin osteoartiküler sistem üzerinde yararlı bir etkisi olacaktır - bu tür durumlar, ortopedik veya romatolojik hastalıklardan muzdarip insanlara fayda sağlayabilecek şekilde insan kaslarının ve eklemlerinin gevşemesine yol açacaktır.
Duyusal yoksunluk yardımı ile nikotin veya alkol bağımlılığı gibi sorunların yanı sıra depresyon ve anksiyete bozuklukları da tedavi edilmeye çalışıldı. Nikotinizm tedavisinde duyusal yoksunluğun kullanılma olasılığı üzerine araştırmalar, geçen yüzyılda Peter Suedfeld tarafından yapılmıştır. Katılımcılar iki gruba ayrıldı: biri sadece duyusal yoksunluk yaşıyordu, diğerinde sırayla sigara içmenin zararları hakkında bilgi veren mesajlar zaman zaman yayınlandı. Bilim adamı tarafından elde edilen sonuçlar oldukça şaşırtıcıydı - yani, her iki gruptan deneklerin, deneyin bitiminden sonra, sigara içme arzusu önemli ölçüde azaldı. Ancak duyusal yoksunluğun buna nasıl yol açtığı tespit edilmedi.
Önerilen makale:
Yüzer: bu rahatlama şekli nedir?Duyusal yoksunluk: tehditler
Görünüşe göre dünyadan geçici bir kesinti ancak fayda sağlayabilir. Eh, bu yön oldukça tartışmalı olmaya devam ediyor - uyaranların uyarılmasında çok uzun bir duraklamanın insan sinir sistemine zarar verebileceği gerçeğinden kaynaklanıyor. İnsan beyni muazzam miktarda bilgiyi işler - büyük olasılıkla en gelişmiş bilgisayar işlemlerinden daha büyük miktarlar. Beynin önemli ölçüde azaltılmış miktarda uyarıcı aldığı bir durumda (bazı yazarlara göre, bir yoksunluk odasında olmak, beyindeki bilgi yükünü% 90'a kadar azaltır), bu insan organı tam anlamıyla ... can sıkıntısından delirmeye başlar. Daha sonra, nörotransmiterlerin konsantrasyonundaki en küçük dalgalanmaların sinir hücrelerinin çok güçlü bir tepkisine neden olduğu gerçeğine gelir. Bu tepki o kadar güçlü olabilir ki, duyusal yoksunluk durumundaki kişi zihinsel bozukluklar yaşamaya başlayabilir.
Duyusal yoksunluğun ruhun işleyişinde rahatsızlıklara yol açabileceği gerçeği, bu yönüyle ilgili ilk deneyimlerle zaten kanıtlanmıştır. Uzun süre duyusal yoksunluk koşullarında olan insanlarda, halüsinasyonların farklı içeriği veya sanrısal içerik. Üstelik bu insanların bir kısmı duyusal yoksunluklarını bıraktıktan sonra bir süre bu tür sorunlar yaşadı. Aşırı duyusal yoksunluğun neden olabileceği diğer potansiyel psikiyatrik sorunlar arasında depresyon, anti-sosyal düşüncelerin veya davranışların dağınıklığı.
Duyusal yoksunluk, sinematografi dünyasıyla da ilgileniyordu. 1980'lerde çekilen Bilincin Değişmiş Halleri filmi, tüm olası bilinç hallerini test etmek isteyen bir bilim adamını konu alıyordu. O diğerleri arasında kullandı duyusal yoksunluktan - filmde, deneylerin deliliğin eşiğinde bir adamla sonuçlandığı ortaya çıktı. Duyusal yoksunluğun böylesine olumsuz bir temsili, bu fenomen için daha önce bahsedilen REST olan farklı bir terimin kullanılmasının sebebiydi.
Bilmeye değerPolonya'da duyusal yoksunluk
Polonya'da yoksunluk odaları mevcuttur - bu cihazların kullanıldığı oturumlar Varşova veya Poznań gibi daha büyük şehirlerde kullanılabilir. Rahatlamak için bu yöntemi denemeye değer mi? Duyusal yoksunluk koşullarında çok uzun süre kaldıktan sonra ortaya çıkan açıklanan potansiyel zihinsel problemler korkutucu olabilir, ancak önerilen seanslar durumunda risk oldukça düşüktür. Bu seanslar çok uzun sürmez - dış uyaranlardan uzak durmanın en popüler zamanı yaklaşık 60 dakikadır.
