Polonyalıların neredeyse üçte ikisi, daha çok kadın, ağrı kesici kullanıyor. Çoğu durumda bu ilaçlar çok faydalıdır. Ancak nasıl çalıştıklarını ve ne zaman düpedüz tehlikeli olabileceklerini bilmeniz gerekir.
Piyasada çok sayıda ağrı kesicimiz var - bunları bir mağazadan, büfeden veya benzin istasyonundan satın alabilirsiniz. Tezgah üzerinden yetkilendirildikleri için tamamen güvenli olduklarını düşünüyoruz. Bir şey bizi incittiğinde ağrıdan hızla kurtulmak ve bir hap almak isteriz. Sadece beynin sinyal almasını engellediğini, ağrı hissini azalttığını unutuyoruz, ancak hastalık (anjin, apandisit) veya travma gibi rahatsızlıkların nedenini ortadan kaldırmıyor.
Ağrı kesiciler - ne zaman doktora görünmeli
Bu nedenle, ağrı 3–4 günlük evde tedaviden sonra devam ederse veya tekrarlarsa, bir doktora görünmelisiniz. Eklemlerde sertlik veya şişlikle birlikte ağrı, sıcaklık, mide bulantısı, kusma ve baş dönmesi konsültasyon gerektirir. Aniden göğsünüzde, başınızda şiddetli ağrı, gözde veya karında akut ağrı oluştuğunda acil yardıma ihtiyaç vardır. Sebebini belirlemek ve tedaviye başlamak gerekir.
Ağrı - önce sebebini bulun
Hastalık iyileştikçe akut ağrı geçer. Bu olmazsa ve ağrı 3 aydan fazla sürerse buna kronik (kronik) ağrı denir. Eklemlerde aşırı yüklenme ve dejeneratif değişiklikler, romatizmal hastalıklar, migren, nevralji gibi birçok hastalığa eşlik eder. Her gün, haftada birkaç kez veya ayda bir görünebilir. Her zaman yaşam kalitesini kötüleştirir. O halde sebeple ve acıyla savaşmalısın.
Hastalıkları hafifletmenin çeşitli yolları vardır, ancak bir kural olarak, ağrı çeken insanlar haplarla doldurulur. Bu tür davranışlar çoğu zaman kendimize zarar verebileceğimiz cehaletimizin bir sonucudur. Bu arada istatistiklere göre ağrı kesicilerin kötüye kullanılması nedeniyle her yıl binlerce kişi sağlık açısından zarar görüyor. Bu aynı zamanda soğuk algınlığı ve grip belirtileriyle savaşmaya yönelik hazırlıklar için de geçerlidir. Kendiniz bir ilaç seçerken, birisine yardım eden şeyin bize zarar verebileceğini hatırlamanız gerekir. İlacın etkili ve güvenli olabilmesi için bir doktor tarafından ayrı ayrı seçilmesi gerekir.
Ağrı kesici haplar - kullanmadan önce
- Broşürü dikkatlice okuyun. İlacın ne zaman ve nasıl alınacağını, kontrendikasyonlarının neler olduğunu öğreneceksiniz.
- Tavsiye edilen günlük dozu aşmayınız. Çoğu ilaç tavan etkisi elde eder, yani daha yüksek bir doz aldıktan sonra bile etkinlik artmaz.
- Böbreklere, karaciğere ve gastrointestinal mukozaya zarar verme riskini artırdığından, farklı ilaçları aynı etkiyle birleştirmeyin.
- Vücuttaki sabit seviyesini korumak için ilacı alma zamanına dikkat edin.
- Ağrı giderici merhemler ve jeller önerildiği gibi kullanın. Uzun süreli kullanımları yan etkilere neden olabilir.
- Ağrı kesicinizi sürekli aldığınız diğer kişilerle birlikte kullanıp kullanamayacağınızı öğrenmek için doktorunuza danışın.
- Alkolü sınırlayın. Ağrı kesici ilaçlarla kombine edildiğinde gastrointestinal kanama ve karaciğer ve böbreklerde hasar riskini artırır.
Ağrı kesici ilaçların yan etkileri
Sindirim sistemi ile ilgili sorunlar, böbrek ve karaciğer yetmezliği, kardiyovasküler sorunlar - bunlar, NSAID'lerle (analjezik, antipiretik ve antiinflamatuar etkileri olan steroidal olmayan antiinflamatuvar ilaçlar) aşırı dozlamanın etkilerinden sadece birkaçıdır. Karın ağrısı, mide ekşimesi, mide bulantısı, kusma ve anemiye yol açan hafif gastrointestinal kanamaya neden olabilirler.
Asetilsalisilik asit özel bakım gerektirir - daha uzun süre ve / veya yüksek dozlarda alındığında, mide ve duodenal mukozayı diğer NSAID'lerden daha sık yok eder ve ülser oluşumuna katkıda bulunabilir. Ayrıca kanın pıhtılaşmasını bozduğu için alınması diş etlerinde, burunda ve idrar yollarında kanama riskini artırır.
Ağrı kesici ilaçlar bazen alerjik reaksiyonlara neden olur - kurdeşen, kızarıklık, kızarıklık. Aspirin aldıktan sonra salisilatlara aşırı duyarlı olan kişiler dispne atakları, bronşiyal astım ve anafilaktik şoka kadar gelişebilir.
Ağrı kesicilerin uzun süreli kullanımı papiller nekroza, interstisyel enflamasyona ve böbrek yetmezliğine yol açabilir ve ayrıca karaciğer fonksiyonunu bozabilir.Mide astarına güvenli ve tahriş edici olmayan bir ilaç olarak kabul edilen parasetamol bile mide bulantısı, kusma, uyuşukluğa neden olur ve fazla alındığında karaciğere zarar verebilir. Bu nedenle, soğuk algınlığı sırasında birkaç parasetamol preparatını aynı anda almamalısınız, çünkü bu şekilde yan etkiler birikir.
Ağrı kesiciler - kötü bir alışkanlık
Reçetesiz satılan ilaçlar dahil olmak üzere ağrı kesicilerin aşırı kullanımı, bağımlılığa giden basit bir yoldur. Vücut hazırlığa alışır, eyleminin gücü azalır ve istenen etkiyi elde etmek için daha fazla doz almak gerekir, bu da yan etkilerin artmasına neden olur.
Kronik hastalıklardan muzdarip bazı insanlar, ilaçları kendilerine zarar verdiği veya zarar verdiği için değil, alışkanlıklarından alırlar.
Tabletler yerine doğal yöntemler
Jimnastik - bir rehabilitasyon uzmanı tarafından seçilen gevşeme, esneme, gevşetme ve güçlendirme egzersizleri. Pasif bir jimnastik formu manuel terapidir - terapist eklemleri ve kasları harekete geçirir. Kinesiyoterapi gücü artırır ve kas gerginliğini azaltır, hareket açıklığını ve sinir sisteminin işleyişini iyileştirir (omurgada, eklemlerde, baş ağrısı).
Fizik tedavi, kan dolaşımını iyileştirmek, kas gerginliğini azaltmak ve ağrıyı hafifletmek için çeşitli fiziksel uyaranlar (dürtü akımları ve doğru akım, manyetik alan, ısı, soğuk, suyun fiziksel özellikleri, hafif radyasyon) kullanır. Tedaviler bir doktor tarafından seçilir (aşırı yük, dejeneratif, omurga ve eklemlerde romatizmal ağrı, kas ağrısı, nevralji, yaralanmalar). Küvette sıcak bir banyo, jakuzi, sauna seansı rahatlama getirecektir.
Yama tedavisi (kinesiotaping) - yeni bir yöntem. Eğitimli bir terapist, ağrı reseptörlerini, lenfatik sistemi, kasları, eklemleri (kas ve eklem sisteminin işlev bozukluğundan kaynaklanan herhangi bir ağrıdan kurtulma sağlar) etkileyen özel bir yapıya sahip bantlarla seçilmiş yerleri bantlar.
Aromaterapi - En iyi sonuçlar, masaj ve banyo için yağ karışımları kullanılarak ve yerel ağrılarda kompres uygulanarak elde edilir. Baş ağrıları ve migrenler inhalasyonlarla tedavi edilir, biberiye ve mercanköşk yağları ile ılık bir banyo omurga ve kaslarda, nevraljide - sardunya ve fesleğen yağlarında, migrenlerde - fesleğen, greyfurt ve lavanta yağları ile inhalasyonlarda ve gerilim tipi baş ağrılarında - inhalasyonlarda yardımcı olur. lavanta ve okaliptüs yağı ile.
Bitkisel ilaçlar - infüzyonlar vasküler spazmları yatıştırır, sakinleştirici ve rahatlatıcı bir etkiye sahiptir (adet krampları - kediotu, nane, nergis, biberiye, karın ağrısı - karahindiba kökü, St.John's wort, kas ağrıları - zencefil, migren - kanama, nevralji - kırmızı biber).
Yoga iç uyumu getirir, rahatlatır, ağrıyı dindirir (adet, romatizma, baş ağrısı).
Meditasyon metabolizmayı yavaşlatır, kas gerginliğini azaltır, gevşer (baş ağrısı, yüz, sırt, boyun, kollar, karın).
aylık "Zdrowie"
