Konserve fasulye, taze ile aynı besin değerine mi sahip?

Konserve bakla, taze (çiğ) ile aynı besin değerine mi sahip? Hangisi yemek daha iyi?

Konserve bakla iyice yıkanırsa besin değerleri taze fasulyeye çok benzer olacaktır.

Ancak kesinlikle çiğ bakla yemeyi tavsiye ederim.

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

Katarzyna Pryzmont - diyetisyen, psiko-diyetisyen, ATP diyet ofisinin sahibi. Yetişkinler için kilo verme konusunda uzmanlaşmıştır, diğerlerinin yanı sıra yeme alışkanlıklarını değiştirirken motivasyon üzerine atölye çalışmaları ve dersler düzenlemektedir. "Kilo verirken ayartıcı şeylerle nasıl başa çıkılır". Daha fazla bilgi için