Üşüyorsanız, eve varır varmaz harekete geçin. Doğal ısınma yöntemleri sayesinde soğuk algınlığından ve birkaç gün yatakta yatmaktan kaçınacaksınız. Ihlamur ve mürver çayları, bal, zencefil, tarçın ve karanfil yardımcı olacaktır. Dondurmanın basit yollarını deneyin ve üşütmekten kaçının.
Soğuk algınlığını hafife almayın çünkü kolayca soğuğa dönüşebilir. İşte sizi ciddi bir enfeksiyondan korumak için donmanın yolları, vücudunuzun donmasından başlayarak, çok hafif giyinmişsiniz ya da hava değişmiştir ya da otobüs durağında çok uzun süre beklediniz ve eve soğuktan titreyerek dönüyorsunuz. İki aspirin tableti yardımcı olmuyor, hala üşüyorsunuz ve ertesi gün soğuk, boğaz ağrısı, ateş ve burun akıntısı ile uyanıyorsunuz. Biraz farklı başlayın.
Ayrıca şunu okuyun: Sıcak çaylar
Ayaklarınızı ıslatın ve üşütmekten kaçınmak için sizi ısıtan bir çay için.
Eve gittiğinizde önce ayaklarınızı tuzla karıştırılmış sıcak suya batırın. İri taneli en iyisidir çünkü birçok aktif madde içerir, ancak sade yiyecekler de faydalıdır.Düzgün ısındıklarında ayaklarınızı kafur kütlesiyle ovun (eğer yoksa krem olabilir) ve sıcak yünlü çorapları giyin. Onların "ısıran" tüyleri, tüm organların reseptörlerini tahriş ederek, hemen kendinizi biraz daha iyi hissetmenizi sağlar. Daha sonra 1-2 bardak sıcak, güçlü ıhlamur ve mürver bitkisi infüzyonu ısınma etkisi ile içilir. Bir tatlı kaşığı bal, yarım limon suyu, bir tutam öğütülmüş zencefil, tarçın, ezilmiş karanfil ekleyin. Bu, çaya biraz baharatlı bir tat verir. Sonra sıcak giyin, yatağa gidin ve terletmek için üzerini örtün. İyi terleme, hastalığın üstesinden gelmenin anahtarıdır. Terle birlikte hastalık sırasında oluşan toksinleri dışarı atarsınız. Zaten düzgün terlediyseniz pijamalarınızı değiştirin, burnunuza propolis balı sürün, üst dudağınızın altına propolis tableti koyun ve uyuyun. Tükürüğün etkisiyle çözünen propolis, ağız ve boğazdaki bakterileri yok eder. Doğal olarak ideal olanı, yatakta bir gün daha kalabilmenizdir. Böylelikle hastalığın gelişmesini engelleyecek ve antibiyotiklere başvurmaktan kurtulacaksınız.
Zencefilli sıcak çay nasıl yapılır? Bkz.
Soğuk algınlığı ilaçları neden işe yarar?
Halk Avrupa ve doğu tıbbının deneyimi çayda birleştirilmiştir. Ihlamur ve mürver çiçeklerinin ısınma ve terletici özellikleri Polonya halk tıbbında uzun süredir bilinmektedir. Benzer şekilde, geçmişte bakterisit gücü kullanılan bal, diğerlerinin yanı sıra yaraları dezenfekte etmek için. Yaşlı Kiemlicz, Kmicic'in "The Deluge" filmindeki atışını iyileştirirken, yaralara başarılı bir şekilde bal dökerdi. Bu altın nektar ayrıca hücresel metabolizmayı uyaran ve toksinlerin atılımını kolaylaştıran kalsiyum, potasyum, fosfor, demir, magnezyum ve eser elementler gibi tam bir biyoelement kompleksi sağlar. Diğer bir arı ürünü olan propolis, diğerlerinin yanı sıra yapılan bilimsel araştırmaların da gösterdiği gibi, farmakolojik ilaçlara ve patojenik mantarlara dirençli bakterileri yenebilen doğal bir antibiyotiktir. SGGW'de. Soğuk algınlığı, öksürük veya eşlik eden hastalıklarla mücadele için aynı ilaçlar - ateş, dünyanın birçok ülkesinde halk tıbbı tarafından uzun süredir kullanılmaktadır. Örneğin, propolis Kıbrıs'ta farenjit ve bronşiti tedavi etmek için kullanılmaktadır. Eski tarifler, bir dilim ekmeğin üzerine 10-20 damla sıvı propolis serpilmesini ve her lokmayı iyice çiğneyerek çok yavaş yenmesini önerir. Bu yeme şekli ağzı ve boğazı dezenfekte eder ve antibiyotik hızla kana nüfuz eder. Zencefil, sağlığı ve tadı nedeniyle Doğu'nun değerli baharatlarından biridir. Yüzyıllar boyunca, Çin ve Japon tıbbında, zencefil kökü kaynatma içmek grip mikropları ve soğuk algınlığı ile savaşmak için kullanılmıştır. Şifalı kök, bu hastalıklara eşlik eden mide rahatsızlıklarına da yardımcı olur ve hastalık sırasında oluşan toksinlerden vücudu kurtarır.
Soğuk algınlığı için: karanfil, tarçın, limon
Karanfil ve tarçın, antiinflamatuar ve analjezik özelliklere sahiptir. Sri Lanka'da yaygın olarak kullanılan popüler bir yöntem, soğuk algınlığının bir karanfil ilavesiyle tarçın demlenmesi veya bir parça tarçın kabuğu kaynağının içilmesidir. Buna karşılık, ferahlatıcı kokusuyla herkes tarafından bilinen limon yağı, İtalya'da soğuk algınlığı için ev ilaçlarında yaygın olarak kullanılmaktadır. Çünkü limon, bol miktarda C vitamininin yanı sıra virüsleri öldüren doğal asitler içerir. Orada yarım bardak zeytinyağına 20 damla limon yağı dökmeniz ve göğsü, sırtınızı ve boynunuzu ovalamanız önerilir. O halde kendinizi ısıtmalı ve yatağınızda güneşlenmelisiniz. Zeytinyağı ve limon yağının içerdiği etken maddeler hastalıkla savaşmak için sıcak cilde nüfuz edecektir. Bu yüzden yatakta yatıp baharatlı bir tada sahip sıcak bir çay içtiğinizde, bileşiminin dünyanın birçok ülkesinden gelen asırlık halk tıbbı deneyimlerine dayandığını bilin.
