Psikosomatik hastalıklar, zor duygular, anksiyete ve stresin neden olduğu hastalıklardır. Vücut acı çeker, ancak hastalığın fiziksel nedenleri bulunamaz. Ve bazen hastalık çok belirgindir, ancak sadece bağışıklık veya sindirim sistemi isyanından değil, bazı duygusal problemlerden kaynaklanır. Psikosomatik hastalıklar genellikle tatillerde kendini gösterir.
Psikosomatik hastalıklar tatillerde ortaya çıkabilir. O zaman canlanan sadece sıcak duygular ve hoş anılar değildir. Anksiyete, keder, hayal kırıklığı ve stres kafayı kaldırır - psikosomatik hastalıklar için mükemmel bir üreme alanı. Yıl boyunca hiç olmadığı kadar, yalnızlık, tatmin edici olmayan bir özlem duygusu ve çeşitli çözülmemiş çatışmalar var: annesi, kayınvalidesi, kız kardeşi ve kendisiyle.
Psikosomatik hastalıklar: Noel neden zordur?
Çeşitli duygusal sorunların nedeni genellikle ilk ilişkilerimizdir, özellikle de annemizle olan ilişkimizdir. Aile tatilleri onları hayata geçirir. Genellikle her ailenin her Noel'de tekrarlanan ve bir silahı tetikleyen kendi ritüelleri, sözleri, olayları ve gelenekleri vardır - aynı tepkileri defalarca tetikler.
Bu olayların sadece beklentisi streslidir ve zor duyguları ve anıları tetikler. Psikologlar, yorucu duyguların ve çözülmemiş çatışmaların somatize olduğunu söylüyor. Bu basitçe, tüm gücümüzle her şeyin yolunda olduğunu iddia etmemize rağmen, vücudun yüksek bir sesle bağırdığı anlamına gelir: hayır! Ve çeşitli semptomlarla: sindirim sistemi, deri, kalp veya sinir sisteminden, durumun hasta olduğunu gösterir.
Psikosomatik hastalıklar: Tatillerde ne tür belirtiler rahatsız edici olabilir?
Birçok insan için aile tatilleri o kadar travmatik bir deneyimdir ki, bilinçsizce bundan kaçınmaya çalışırlar (çünkü çok az insan açıkça isyan eder ve sıcak ülkelere gider). Basit bir enfeksiyon harika bir bahanedir. Ve tatillerde birçok insan talep üzerine alır!
Noel öncesi dönemde kazalara özellikle yatkın insanlar da var: Kollarını ve bacaklarını kırıyorlar, kendilerini yakıyorlar ve kendilerine zarar veriyorlar. Sebepler, kaçmaktan, çocukken olduğu gibi bakılmayı ve bakılmayı istemeye kadar değişebilir. Ya da kendilerini rahat hissetme ve Noel ağacının etrafındaki şenliklerin ve tembelliklerin tadını çıkarma şansı vermemek için idrar yolu iltihabı veya uçuk alırlar.
Tatillerde psikosomatik hastalıklar: döküntüler, ishal, kökler
Görevlerin yüküyle ilişkili duygusal gerginlik ve stres genellikle otoimmün hastalıklara neden olur veya bunları kötüleştirir. Sedef hastalığı, atopik dermatit veya nörodermatitin alevlenmesini bekleyebilirsiniz. Aptal çılgın, şimdiye kadar taktığımız küpelere kurdeşen veya alerjisi olabilir. Deri çok sinirli bir organdır ve genellikle stres ve gerginlik zamanlarında şiddetlidir.
Sindirim sistemi vücudumuzun ikinci sinir sistemidir. İshal ve hazımsızlık, sinirsel tatil kargaşasının yaygın bir sonucudur. Geçit töreninden değil diyoruz: Şunu ya da bunu görünce kendimi hasta hissediyorum. Kelime genellikle ete dönüşür ve Noel masasında bizi ısıran kayınvalideyi ya da ailemizin ne zaman büyüyeceğini soran teyzeyi görünce oldukça gerçek bir mide bulantısıyla mücadele ederiz.
Ve nihayet kalp! Sıkabilir, çarpabilir, vurabilir ve bıçaklayabilir. Hastalıklarımızın nevrotik temelini çoğu kez kanıtlayan bu acıdır, çünkü doktorların dediği gibi, kalp acıtmaz. Koroner göğüs ağrınız olabilir ve bu gerçek bir problemdir, ancak sol taraftaki batma genellikle sinirlerdir.
Ayrıca omurga ile ilgili sorunlar psikosomatik olabilir. Duygular ve gerginlikler kasları gerginleştirir, kanla daha az beslenirler, daha az esnektirler ve yaralanmalara meyillidirler. Şenlikli siyatik, elbette, ev işi sırasında omurgayı aşırı yüklemenin bir sonucu olabilir, ancak çoğu zaman sırt problemleri, aşırı işlere karşı isyanımızı veya gerçekten sevmediğimiz şenlik masasında insanlarla tanışmak için isteksizliğimizi gösterir.
Ayrıca şunu okuyun: Bayram bayramından önce İKİ GÜN DETOKS - Tatil ateşinden kurtulmak için 6 ipucu Hamileyken. Sindirimi iyileştirmenin etkili yolları
