Kronik bir hastalığın sizi evde tutması gerekmez. Aksine, ağır hastalar bile tatile çıkmalı. Uygun iklim değişikliği, günlük rutinden uzaklaşmak semptomları önemli ölçüde azaltır ve vücudu ve ruhu güçlendirir.
Kronik hastalık nedeniyle her yerde güvenli bir tatil geçiremiyoruz. Bir destinasyon seçerken, iklimin sağlık için elverişli olması için nereye gidebileceğinizi düşünmeye değer. Ortopedik sorunları olanlar, astımlılar ve kalp krizi geçirmiş kişiler yüksek dağlara çıkmamalıdır. Dermatolojik sorunları, dengesiz arteriyel hipertansiyonu, migrenleri ve baş dönmesi olan kişiler için deniz kenarına gezi önerilmemektedir. Yaşlılar, sıcaklıkların genellikle 40 ° C'yi aştığı ülkelere seyahat etmenin iyi bir fikir olup olmadığını düşünmelidir. Yaşlılıkta böyle bir sıcaklık rahatsız edicidir ve yolculuk klimalı bir odada oturmakla sona erebilir.
İlaçlarınızı yanınızda götürün
Sürekli ilaç kullanan kişiler, doğru miktarda ilaç aldıklarından emin olmalıdır. Bu, özellikle yurtdışına tatile giderken önemlidir. Ayrıca hiçbir ilacı güneşte tutmadığımızı (bazıları buzdolabında saklanmalıdır - bilgiler ambalajın üzerindedir) ve ıslanmasını önlediğimizi de unutmamalıyız. Fermuarlı plastik torbalar, sıkıca kapanmalarını sağlayan ve ıslanmalarını veya nemlenmelerini önleyen kullanışlı bir ilk yardım çantası için iyi bir fikirdir (ev eşyaları mağazalarında mevcuttur). Ciddi hastalıklarda, örneğin kalp krizi geçirdikten sonra, sizinle kısa bir tıbbi geçmişinizin olması önemlidir, böylece sağlıkta bir bozulma olması durumunda, yerel doktor hangi tedavinin kullanıldığını, hangi ilaçların verildiğini ve onlara nasıl yanıt verdiğimizi bilir.
Ayrıca şunu okuyun: EHIC: Avrupa Sağlık Sigortası Kartı için nasıl ve nereye başvurulur? Kronik hastalıklar - türleri ve sınıflandırılması Ostomi tüzüğü: stomanızla yaşamanıza yardımcı olacak bir belgeEHIC kartı
Avrupa Sağlık Sigortası Kartı, size Avrupa Ekonomik Alanı (hangi ülkeler bu gruba dahildir - kutuya bakın) ülkelerindeki tıbbi hizmetlerden yararlanma hakkı verir. Başka bir AB Üye Devletinde kalış süresince gerekli sağlık hizmetlerini Ulusal Sağlık Fonu pahasına kullanma hakkını teyit eder. Ücretsiz bakım hakkı ayrıntılı olarak tanımlanmıştır ve yalnızca yurtdışında kaldığınız süre boyunca ani hastalık veya kaza durumlarıyla sınırlıdır. Polonya vatandaşlarının, kaldıkları ülkenin vatandaşları ile aynı koşullar altında yurtdışında muamele gördüklerini eklemeye değer. Bazı ülkelerde tıbbi hizmetler için hasta katkı payı vardır, bu nedenle biz de bu yönetmeliğe uymalıyız. Bize yardımcı olacak tesisin EHIC şartlarına saygı duyduğundan emin olmaya değer. Kart, NHF şubelerinde tüm sigortalılara ücretsiz olarak verilir. Emekliler için 5 yıl, emekliler, çalışanlar ve aileleri için sadece 6 ay geçerlidir.
Bilmeye değerEHIC ile nereye gitmeli?
Avrupa Ekonomik Alanına ait ülkeler şunlardır: Avusturya, Belçika, Bulgaristan, Kıbrıs, Çek Cumhuriyeti, Danimarka, Estonya, Finlandiya, Fransa, Yunanistan, İspanya, Hollanda, İrlanda, Litvanya, Lüksemburg, Letonya, Malta, Almanya, Portekiz, Romanya, Slovakya, Slovenya, İsveç, Macaristan, İngiltere, İtalya. Bu ülkeler, AB üyesi olmamalarına rağmen İsviçre, İzlanda, Lihtenştayn ve Norveç'i de içermektedir.
Ek sigorta
Bir turizm ofisinde tatil satın alırken, genel sigorta hüküm ve koşullarına göre sigortalıyız. Ne yazık ki, bu tür bir sigorta, kronik bir hastalık veya komplikasyonları nedeniyle hastaneye kaldırılırsak, genellikle yurtdışındaki tedavi masraflarını karşılamaz. Bu nedenle, sözde sigorta koşullarını dikkatlice okumalısınız. Seyahat politikası, böylece bir sağlık bozulması durumunda, masrafları kendi cebimizden karşılamak zorunda olduğumuz için hayal kırıklığına uğramayız. Elbette ek sigorta satın alabilirsiniz, ancak kronik hastalıklarda standart olandan çok daha pahalıdır (hatta bazen% 300-400). Belirli bir sigorta şirketinin "kronik hastalık" dan ne anladığını da okumaya değer. Bunlar genellikle 2 aydan uzun süren durumlardır, örneğin astım, diyabet, epilepsi, koroner arter hastalığı, romatoid artrit, kanser vb. Ancak, yurt dışına seyahat etmeden önce ve seyahat sırasında kronik hastalık teşhis edilmezse, sigortacı tedavi masraflarını karşılayacaktır. acil müdahale veya hayat kurtarıcı önlemler gerektiren semptomlar. Bazı sigorta şirketlerinin, örneğin ekstrem sporlar gibi uygulamaların sonuçlarını sigorta kapsamının dışında tuttuğunu da bilmeye değer. Öyleyse, bu tür sınıfları planlarsak, kendinizi ek sigorta ile korumak daha iyidir.
Önemli
Politikanızın dikkate alınacağını kontrol edin
Avrupa dışına seyahat etmeyi planlayan herkes, ayrılmadan önce doğru sigortaya sahip olup olmadığını kontrol etmelidir. Doğru, yani yerel yetkililer tarafından onurlandırılacak bir şey. Bu son derece önemlidir çünkü birçok ülkede Polonyalı sigorta şirketleri ve EHIC kartlarıyla imzalanan poliçeler kabul edilmemektedir. Örneğin: Birleşik Arap Emirlikleri'nde, yalnızca o ülkede faaliyet gösteren şirketlerin politikaları kabul edilmektedir. Fildişi Sahili yalnızca büyük Fransız sigorta şirketlerinin poliçelerini kabul ediyor. Ancak, poliçe kapsamında yerinde sağlanan tıbbi hizmetlerin kapsamı standartlarımızdan farklı olsa da, Uruguay'a Polonya poliçesi ile gidebilirsiniz.
