Hala sigara içiyorsanız, kendinizi kontrol altında tutun - kendi iyiliğiniz için yapabileceğiniz tek şey bu olsa da. Sigara içenler tarafından hangi önleyici muayenelerin yapılması gerektiğini kontrol edin. Sigara içmenin etkileri sadece akciğerleri etkilemediği için göğüs röntgeni ve spirometri yeterli değildir.
Bilimsel çalışmalar şüpheye yer bırakmaz - sigara içmek bir felakete yol açar. Sadece solunum yolu hastalıkları (KOAH, yani kronik obstrüktif akciğer hastalığı), kanser değil, aynı zamanda kardiyovasküler hastalıklar ve en son raporlara göre tip II diyabet geliştirme riski de var.
Yeminli sigara içenler, aşağıdakiler dahil makul argümanlar veya tıbbi istatistikler bulmazlar: kadınlar arasında yeni akciğer kanseri vakalarının sayısının giderek arttığını ve kadınların artık göğüs kanserinden çok akciğer kanserinden ölme olasılığının daha yüksek olduğunu gösteriyor.
Tabii ki, sigara içenlerin bırakması en iyisidir. Bazı insanlar yapar. Hayatlarının bu aşamasını hala kapatamayanları sağlık durumlarını düzenli olarak kontrol etmeye teşvik ediyoruz. Ne araştırmalı? Akciğer röntgeni yeterli değil ...
Sigara içiyor musun? Kemiklerinize ve eklemlerinize iyi bakın
Sigara içmek iskelet sistemini tahrip eder ve eklem problemlerine neden olabilir. Sigara içenler, özellikle de olgun yaştaki insanlar osteoporozdan çok daha sık muzdariptir, bu nedenle her 2-3 yılda bir kemik dansitometrisi yapmak gerekir. Tütün dumanı ayrıca ağrıyı artıran ve eklem kıkırdağının tahrip olmasına yol açan sinovyal sıvının üretimini engeller.
Ayrıca şunu okuyun: Sigara içerken bunu bilmelisiniz Sigara içenlerin ciğerleri - neye benziyorlar? Sigaranın etkileri - sigara içenler hangi efsanelere inanıyor? Mentollü sigaralar neden daha zararlıdır?Sigara içenler için araştırma: spirometri
Test bir spirometre ile yapılır. Ağrısızdır ve havayı özel bir ağızlık ile solumaktan ve vermekten ibarettir. Elde edilen sonuç, tüm KOAH hastalarında ortaya çıkan ve neredeyse her zaman sigara ile tetiklenen tıkanıklığın teşhisine izin verir. Tıkanma, astım ve akciğer kanserinde de yaygındır.
Test yalnızca 5 ila 10 dakika sürer. Hasta hemen sonucu içeren bir çıktı alır. Spirometri, büyük miktarda havanın akciğerlere çekilmesini ve ardından ağızlıktan üflenmesini gerektirdiğinden, spirometri yapmanın kontrendikasyonu, aort veya serebral anevrizmanın veya retina dekolmanının erken teşhisidir.
Sigara içen, kalp atış hızınızı izleyin
Genetik olarak kardiyovasküler hastalıklara yatkın kişilerde ve sigara içenlerde hipertansiyon, koroner kalp hastalığı ve kalp krizi riski artar.Bu nedenle sigara içenler yılda bir kez ve düzenli olarak ayda en az 2 veya 3 kez EKG çekmelidir, kan basıncını ölçmelidir. Tütün dumanını soluyarak sürekli hipoksiye neden oluruz, bu da kalbin etkinliğini azaltır.
Nikotin ayrıca kolesterolün damarlarda daha hızlı birikmesine de katkıda bulunur. Bu şekilde koroner arterlerin lümenini daraltan aterosklerotik plaklar oluşur. Sonuç olarak, damar tamamen tıkanabilir, yani kalp krizi olabilir. Sigara içen kişinin kalbi daha hızlı atar ve daha çabuk yıpranır, bu nedenle erken ölüm riski artar. Sigara dumanının bileşenleri tüm damarların endoteline zarar verir.
Senin için faydalı olacakAmfizem için bir test
Kan analizi temelinde sigara içenlerde amfizemin ilk belirtileri ortaya çıkmadan tespit edilmesi mümkündür. Henüz Polonya'da mevcut olmayan test, alveolleri çevreleyen kılcal damarlar adı verilen küçük kan damarlarından kopan endotel partiküllerinin (EMP) tespitine dayanmaktadır. Gaz değişimine izin veren kılcal damarlar ile iç içe geçmiş alveollerdir. Kabarcıkların yok edilmesi zorlaşır ve zamanla nefes almayı bile imkansız hale getirir.
Sigara içmek AMD riskini artırır
Sigara içmek de gözlerin durumunu olumsuz etkiler. Tütün dumanı damarları daraltır ve retinada hipoksiye yol açar, bu da kopma nedenlerinden biridir. Ayrıca dumandaki toksik maddeler, retinaya zarar veren serbest radikallerin oluşumuyla sonuçlanan birçok reaksiyonu tetikler. Toksinler ayrıca gözün doğal savunmasını da azaltır çünkü kanda antioksidan lutein ve zeaksantin eksiktir. Bu maddelerin eksikliği, başka bir göz hastalığının gelişimine katkıda bulunur - AMD, yani. Maküler dejenerasyon.
Böylelikle sigara ve bunun sonucunda ortaya çıkan dolaşım problemleri merkezi görme kaybına, yani ayrıntıların tanınmasına katkıda bulunur. Ne kadar çok sigara içerseniz, maküla hasarı riski o kadar artar. Sigara içenlerde yüksek doz beta-karoten, akciğer kanseri riskini artırdığı için, vücuda yüksek doz beta-karoten sağlayarak AMD'nin gelişimini geciktirerek durum kurtarılmayacaktır. Katarakt başka bir tehdittir. Bu nedenle yılda bir kez bir göz doktoruna gitmelisiniz.
Sigara içenler için testler: Göğüs Röntgeni
Tütün kullananların her 1,5-2 yılda bir göğüs röntgeni çektirmeleri gerekir. Solunum sisteminin temel tanı testidir. Pulmoner havalandırma, pnömotoraks farklılaşması, atelektazi, plevral sıvı varlığı, akciğer parankimindeki değişiklikler ve lokal lenf düğümlerindeki anormalliklerin saptanmasını sağlar. Test ayrıca kardiyovasküler sistemin ilk değerlendirmesini sağlar. Fotoğrafta görülebilen kalbin görüntüsü, boyutu ve konumu, bu organın durumunu ve olası arızayı değerlendirmeye izin verir.
Aortun şekli, genişliği ve uzunluğu, aterosklerotik değişikliklerin ve arteriyel hipertansiyon riskinin tespitine izin verir. Ücretli de olsa göğüs röntgeni her zaman bir doktor tarafından istenir. Muayene endikasyonları: zahmetli, uzun süreli öksürük, göğüs travması, göğüs ağrısı, öksürürken kanama, nefes almada zorluk.
Sigara içenlerde mide ülseri daha yavaş iyileşir, bu nedenle düzenli olarak gastroenteroloğunuzu ziyaret edin
Sigara dumanı mide asidi salgılanmasını hızlandırır ve mide mukozasını koruyan maddelerin salgılanmasını önemli ölçüde azaltır. Bu nedenle, sigara içenlerde sigara içmeyenlere göre çok daha yavaş iyileşen mide ekşimesi ve mide ülserlerine giden basit bir yol. Bu nedenle, mide ekşimesi veya dırdırcı karın ağrısı meydana geldiğinde, tedaviye zamanında başlamak için bir gastroenteroloğu ziyaret etmeye değer.
aylık "Zdrowie"
