Sivilce ve siyah noktaların kendiliğinden kaybolacağını saymaya gerek yoktur. Hafifçe alınamazlar ve onlara kendi başınıza davranmak etkisizdir. Akne, bir dermatolog tarafından ele alınması gereken ciddi bir hastalıktır. Sivilceyle nasıl başarılı bir şekilde savaşılacağını öğrenin.
Akne tedavisinde profesyonel yöntemler giderek daha sık kullanılıyor ve yardımdan çok zarar veren "tedaviler" artık geçmişte kalıyor: yüzün elle temizlenmesi, ev yapımı sosisler, kuvvetli kurutma yıkama jelleri, yüzün güneşe maruz bırakılması. Bugün akne semptomlarını hafifletmenin ve hatta ondan bir kez ve sonsuza kadar kurtulmanın etkili yollarını kanıtladık.
Bir dermatoloğun akne şeklini değerlendirmesi önemlidir. Türü ve kökeni, kusurların ortaya çıkmasının nedeni hakkında çok şey söylüyor. Nazik ve sistematik cilt bakımı, epidermisin mekanik temizliği ve tahrişinden çok daha iyi sonuç verir.
- Bir kozmetik satın alırken, içindekiler listesini okuduğunuzdan emin olun. Jellerdeki tahriş edici deterjanlardan, toniklerdeki alkolden ve kremlerdeki bileşenleri tıkayan maddelerden kaçının. Bununla birlikte, akne eğilimli ciltler, hamamelis, ısırgan otu, kekik, maya, kaolin, nişasta, çinko özleri ile iyi sonuç verecektir.
Ayrıca şunu okuyun: Akne hapları: nasıl ve işe yarıyorlar?
Akne - cildinizi nazikçe yıkayın
Antibakteriyel sabun ve jel kullanmak bir hatadır çünkü aknenin ana nedeni bakteri değil, ergen vücudundaki hormonal değişikliklerdir. Bu tür preparatın uzun süreli kullanımı cildi kurutur ancak sivilceleri gidermeyecek ve akne semptomları daha da kötüleşebilir.
Günde bir veya iki kez hafif bir temizleyici kullanın. Bu yeterli - daha sık yıkama sadece cildi kurutur. Kozmetikte şunlar bulunup bulunmadığını kontrol edin: Sodyum Lauril Sülfat ve Sodyum Laureth Sülfat - cildi tahriş edebilecek maddeler. Bunun yerine, şunları arayın: Betaine, Decyl Glucoside, Disodyum Laureth Sulfosuccinate.
Akne - tonlama ve nemlendirme
Yüzünüzü jel ile yıkadıktan sonra tonik kullandığınızdan emin olun - yağ bezlerini daraltacak ve cildi tazeleyecektir. Alkol içeremez - cildi tahriş eder ve yağ bezlerinin daha da aktif olmasını sağlar. Cilt kuruysa, örneğin çok güçlü yıkama jeli veya ilaçlarla, hassas bir nemlendirici krem alın. Kremlerdeki bazı bileşenler gözenekleri tıkayabilir. Kremleri deneyin ve cildinizin tepki vermesini izleyin.
Ayrıca şunu okuyun: Sivilce ile savaşmanın 7 etkili yöntemi Salisilik asit - özellikleri ve etkisi. Nasıl uygulanır? Nöropatik akne psikolojiktir. Aşırı kesintilere neden olan şey ...Akne - Cildinizi dikkatlice pul pul dökün
Yağ bezlerini tıkayan ölü epidermis hücrelerinden kurtulmak için mekanik peeling (aşındırıcı parçacıklarla) kullanmayın. Hastalığın semptomlarının şiddetlenmesine katkıda bulunabilirler. Enzimatik peelingler (ölü hücreleri çözen meyve veya bitkisel enzimler içerir) ve meyve asitleri (alfa, beta-hidroksi asitler) içeren müstahzarlar akne eğilimli ciltler için uygundur. Asitli kremler geceleri her gün kullanılmalıdır - cildi aydınlatır, pürüzsüzleştirir, renk değişikliğini ve seboreyi azaltır.
Doktorunuz orta derinlikte bir dermatolojik peeling önerebilir. Genellikle meyve asitleri kullanılır (AHA - glikolik, laktik, badem ve BHA - salisilik). Soyma yağlı cildi azaltır, gözenekleri daraltır, pürüzsüzleştirir, topak ve kızarıklıkları azaltır, yara izlerini azaltır. Jel veya krem şeklinde bir asit solüsyonunun cilde masaj yapılması ve birkaç dakika bekletilmesinden oluşur.
Akne - zamanında hareket edin
Deride "sürpriz" oluşumunu gösteren kızarıklık belirirse, leke çubuğu kullanın. İyileşmelerini hızlandırır, genellikle salisilik asit, çay ağacı yağı ve yatıştırıcı maddeler, örneğin hamamelis, termal su içerir.
Akne - kendinizi güneşten koruyun
Güneşlenmek her cilde zarar verir - yaşlanmayı hızlandırır ve cilt kanserini destekler. Akne cildi başka bir nedenden ötürü hizmet etmez - kısa bir süre sonra kendini savunmaya başlayan ve daha fazla sebum salgılayan cildi kurutur. Bu nedenle, yıl boyunca her gün, özellikle meyve asitleri içeren kozmetikler kullandığınızda minimum 30 filtre ile hafif bir preparat uygulayın - bu durumda güneşte renk bozulması riski vardır.
Uzmana göre, bir dermatolog olan Dr.Elżbieta SzymańskaLazer sivilceleri tedavi edecek mi?
Lazer ışığı sivilceleri, izleri ve renk değişikliğini sonsuza kadar giderebilir mi? Güzel bir cilt için mücadelede probiyotik haplar yardımcı olur mu? Eğer öyleyse, bunlar nedir?
Dr. med.Elżbieta Szymańska: Akne seyrindeki deri lezyonlarının tipine bağlı olarak farklı prosedürler önerilir. Aktif döküntüler - sivilceler, siyah noktalar, kistler - anti-seboreik, antienflamatuvar ve peeling preparatlarıyla (lezyonların ciddiyetine bağlı olarak - lokal veya genel olarak) tedavi edilirken, akne izleri ve renk değişikliği peeling preparatları, peelingler veya lazerle ortadan kaldırılır. Probiyotikler akne vulgaris tedavi rejimine dahil değildir.
Akne - ne yediğinize dikkat edin
Çikolata veya acı baharat gibi belirli yiyecekleri yemenin akne semptomlarını kötüleştireceği fikrini destekleyen hiçbir kanıt yoktur. Bu her şeyi yiyebileceğin anlamına mı geliyor? Hayır, çünkü doğru beslenmenin cilt üzerinde genel bir etkisi vardır - kozmetikten daha fazla. Epidermisin pul pul dökülmesini düzenleyen A vitamini yönünden zengin besinler yemeye değer - balık, karaciğer, yumurta, tereyağı, havuç, ıspanak, domates ve kayısı. Öte yandan, B2 vitamini (riboflavin), B6 vitamini (piridoksin) ve PP (niasin) seboreyi azaltır. Bunları balık, fasulye, kepekli ekmek, badem, maya, soya fasulyesi ve muzda bulacaksınız.
Ayrıca diyetinize çinko eklemeye değer - iltihabı yatıştırır ve akne tedavisini hızlandırır. Kaynakları deniz ürünleri, tahıl taneleri, kabak çekirdeği ve yumurtadır. Örneğin alkol veya kahvenin sivilcenizi daha da kötüleştirdiğini fark ederseniz, onlardan kaçının. Fazla B12 vitamini (sığır eti, domuz eti, süt ve peynirde bulunur) ve D vitamini ile iyot ve brom içeren ilaçlar da aynı şeyi yapabilir.
Akne - tedavileri kullanın
Derideki pürülan lezyonları sıkıştırmak bir hatadır. Bu tür bir müdahale cilt tahrişine ve hatta enfeksiyona neden olabilir ve yeni sivilce oluşturma eğilimini artırır. Bir güzellik uzmanına gitmek daha iyidir, ancak mekanik temizlik için değil, kavitasyon tedavisi için (safsızlıklar bir ultrason cihazı ile çıkarılır). Tedavi cildi tahriş etmez.
Cildiniz sivilce önleyici ilaçlarla tahriş olmuşsa (bazı ilaçların yan etkisi ciltte kuruluk ve tahriş olabilir), yatıştırıcı tedaviler için bir güzellik salonuna gidebilirsiniz - örn. Yosun veya bitkisel maskeler. Cildi yatıştırır ve nemlendirir, ancak gözenekleri yağlamadan ve tıkamadan. Algler cildi temizler, iltihabı yatıştırır ve yağ bezlerinin aktivitesini azaltır. Otlardan yapılan maskeler (ör. Dulavratotu, ebegümeci, lavanta, şerbetçiotu, atkuyruğu) gözenekleri sıkılaştırır, nemlendirir ve sebum salgısını düzenler.
Akne - bir dermatologdan yardım isteyin
Evde bakım bazen yeterli değildir. Bir dermatoloğa gitmek daha iyi. Endokrin konsültasyonu, ilaç tedavisi veya tedavi isteyebilir. Hastalığın şiddetine bağlı olarak farklı ilaçlar önerilmektedir. Topikal olarak uygulanabilirler - genellikle retinoidler, azelaik asit, benzoil peroksite dayanırlar. Gözenekleri açar, seboreyi azaltır ve cilt keratozunu düzenler. Antibiyotikler ayrıca akneyi ağızdan ve topikal olarak tedavi etmek için kullanılır. Onlarla tedavi birkaç ay sürebilir.
Daha şiddetli akne formlarında, doktor izotretinoin, yani 13-cis A vitamini kullanmaya karar verebilir. Bu ilaç, yağ bezlerini kalıcı olarak azaltır ve yağlı cildi önemli ölçüde azaltır ve tekrarlamalar nadirdir. Ancak bir dermatoloğun sıkı gözetiminde alınmalıdır çünkü tedavi ciddi yan etkilere neden olabilir. Tedaviden önce hamilelik dışlanmalı ve tedavi süresince ve tedaviden 6 ay sonra etkili bir doğum kontrolü sağlanmalıdır. İlaç, doğmamış çocuğa ciddi zarar verebilir.
Uzmana göre, bir dermatolog olan Dr.Elżbieta SzymańskaSivilce için sivilce peelingi - hangisini seçmeli?
Sivilce problemim ve sivilce izlerim var. Asitler hakkında çok şey okudum. Hangisinin en iyisi olacağı konusunda hiçbir fikrim yok. Böyle bir cilde nasıl bakılır?
Elżbieta Szymańska, MD, PhD cevapları: Yara izleri durumunda, bir estetik tıp ofisinde profesyonel tedaviler öneriyorum. Bu durumda glikol veya retinoid soyulması önerilir. Akneli cilt, yoğun nemlendirme (günde iki kez) ve seborei azaltan preparatların, tercihen geceleri kullanılmasını gerektirir. Yağ bezlerinin çalışmasını düzenleyen kremler, diğerlerinin yanı sıra bileşimlerinde şunları içerir: retinol, glikolik asit, salisilik asit.
Önerilen makale:
Siyah noktalardan, siyah noktalardan ve genişlemiş gözeneklerden nasıl kurtulurum?aylık "Zdrowie"
