Selülit - ondan etkili bir şekilde nasıl kurtulur? Selülit için kanıtlanmış yöntemler

Selülit veya portakal kabuğu birçok kadının canını sıkar. Kışın selüliti özenle kalın bir giysi katmanının altına sakladık, ancak yaz acımasızca hepimizin selülitle mücadele ettiğimizi ortaya çıkaracak. Derhal güneşlenmeye hazır olun ve selülitten nasıl kurtulacağınızı kontrol edin.

Selülit, bir portakal yüzeyine benzeyen düzensiz ve şişkin bir cilt ile kendini gösteren deforme yağ dokusudur, dolayısıyla adı portakal kabuğu. Selülit, yağın vücudumuzdaki yağ hücrelerini çevreleyen dikey olarak düzenlenmiş bağ dokusu üzerine uyguladığı basınçla oluşur. Bu işlemin bir sonucu olarak, ciltte düzensizlik ile kendini gösteren yağ dokusu sıkıştırılır. Selülit, kadın vücudunun vücudun genellikle yağ depoladığı bölgelerinde yani uyluk, kalça ve karın derisinde, daha az sıklıkla kollarda oluşur.

Selülit için kanıtlanmış yöntemler hakkında bilgi edinin. Bu, İYİ DİNLEME döngüsünün malzemesidir. İpuçları içeren podcast'ler.

Bu videoyu görüntülemek için lütfen JavaScript'i etkinleştirin ve videoyu destekleyen bir web tarayıcısına geçmeyi düşünün

Selülit ve selülit

Selülitin ne olduğunu, hangi selülitin sıklıkla yanlış tanımlandığını açıklamak da önemlidir. Selülit, gruptaki bakterilerin neden olduğu deri ve deri altı doku iltihabıdır. Streptokok ve Stafilokoks, yani stafilokok. Selülit sadece uylukları değil yüzün herhangi bir bölümünü de etkileyebilir. Selülit semptomlarının, etkilenen bölge kırmızı olduğu için portakal kabuğu kabuğu ile hiçbir ilgisi yoktur. Selülit tedavisinin temeli 6 aya kadar sürebilen antibiyotik tedavisidir.

Selülitten nasıl kurtulurum

Selülit - selülit için sağlıklı bir diyet

Selülit, vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olduğu ve böylece cilt kümelenmesini önlediği için bol miktarda lif ve kepekli tahılların yanı sıra meyve ve sebzeler tüketilerek mücadele edilebilir. Selülit önleyici ürünler ayrıca kuşkonmaz, brokoli, yağlı balık ve greyfurt, ananas ve limon gibi egzotik meyveleri içerir.

Selülitle mücadele edin - bol su için

Su alımınızı arttırırsanız, selülit olarak depolanan yağlar da dahil olmak üzere vücudunuz fazla yağı daha hızlı atmaya başlayacaktır. Su eksikliği sıvı değişimini bozar, bu da su depolamasına ve portakal kabuğu oluşumuna neden olur.

Ayrıca şunu okuyun: Biyomezoterapi - SELÜLİT tedavisi için doğal destek Selülit - nereden geliyor? Selülit dereceleri nasıl belirlenir? SELÜLİT MASAJI ile kazanmak için beş adım kilo vermez, masaj vücut şekillendirmeyi destekler

Selülit - zemin düzenli egzersizdir

Fazla kilo selülit oluşumunu destekler. Bu nedenle düzenli olarak egzersize başlamak önemlidir. Yürüyebilir, koşabilir, yüzebilir, yoga yapabilirsiniz - her tür fiziksel aktivite önerilir. Düzenli olarak, tercihen haftada birkaç kez egzersiz yapmanız önemlidir.

Selülite masaj yapın

Selülit masajı, kan ve sıvı dolaşımını uyarır, bu da yağlı dokuların kırılmasına neden olur. Masajı kahve telvesi ile yapmak en iyisidir çünkü kafein yağ yakma sürecini hızlandırır.

Selülit - dar giysileri atın

Çok sıkı pantolonlar, selülite neden olabilen uygun kan dolaşımını engeller, bu nedenle asla çok küçük giysiler giymeyin.

Kaynak:

1. 56 kadın arasında yapılan klinik çalışma. 2. 56 kadın arasında yapılan klinik çalışma 3. Pantolon fotoğrafı analizi - 50 kadın arasında yapılan klinik çalışma 4. Pantolon fotoğraflarının analizi - 48 kadın arasında yapılan klinik bir çalışma.