TOPUKLARI çATLATMAK IçIN 8 DOĞAL çöZüM

Çatlak topuklar - en yaygın nedenler

Kuru cilt - bunun nedeni şunlar olabilir:

yetersiz beslenme
yetersiz sıvı içmek,
cilt hidrasyonundan sorumlu olan A vitamini eksikliği.

Uygun olmayan ayakkabılar - hem yüksek topuklu ayakkabılar hem de yürüme sırasında oluşan kuvvetleri absorbe etmeyen çok ince tabanlı ayakkabılar zararlı olabilir. Çok uzun süre ayakta kalmak da tavsiye edilemez.

Fazla kilo - Fazla kilonun etkisi altında, topuktaki deri genişler ve sonuç olarak çatlayabilir.

Diyabet - şeker hastalarının ayaklarında çok hassas bir cilt vardır ve vücudun bu kısmına kan akışını bozmuştur, bu nedenle herhangi bir yaralanmaya daha yatkındırlar.

Genetik - bu hastalık, belirli bir ailede birkaç nesilde çok yaygındır.

Ayrıca şunu okuyun:

Çatlak topuklar - ne zaman bir dermatolog görmelisiniz?

Çatlak topuklar için terapötik pedikür - bu nedir?

Çatlak topuklar için ev ilaçları

Çatlak topuk sorunundan kurtulmak için sistematik bakım çok önemlidir. İşte hasarlı ayaklar için en popüler ev tedavileri:

Ayaklarınızı tuzla suya batırmak. Tıbbi tuz, örneğin Ivonic veya Bochnia, bunun için en iyi sonucu verecektir. Bunun için sofra tuzu kullanmamak, özellikle topuklarda yaralar varsa daha iyidir. Bu durumda, çatlamış topukları iyileştiren bir Ölü Deniz özü iyi olabilir.

Bitki infüzyonunda bir banyo. Sakinleştirici bir karışım oluşturmak için, iki yemek kaşığı çemen otu, keten tohumu ve papatyayı karıştırın, üzerlerine kaynar su dökün ve ardından ayaklarınızı ılık karışımda çeyrek saat bekletin. Karışıma civanperçemi, huş yaprağı, nergis ve karakafes kökü de ekleyebilirsiniz.

Ayakları keten tohumuna batırmak. Keten tohumlarının üzerine kaynar su dökmek ve hafifçe soğuduktan sonra ayakları bu kaynağa batırmak yeterlidir. Banyodan sonra (ayaklarınızı su ile durulamadan), soyulan deriyi süngertaşı veya rende ile silin. Tohumların içerdiği yağ cildi yumuşatır ve elastikleştirir.

Süt banyosu yapın ve karbonatla ovun. Önce ayaklarınızı hafifçe ısıtılmış süte (yaklaşık yarım litre) batırın ve ardından doğal bir süngertaşı görevi gören karbonatla ovun. 5 dakika sonra bacaklar su ile durulanabilir ve silinebilir.

Nasırlı epidermisin özel rendeler ve bir süngertaşı ile düzenli olarak çıkarılması (tercihen her banyoda).

Çatlak topuklar için tasarlanmış nemlendirici kremlerin günlük kullanımı. Cildi çok iyi yumuşatan ve nemlendiren, içinde su tutan üre veya benzer özelliklere sahip gliserin içermeleri iyidir.

A vitamini tedavisi Keratinize epidermisi ovaladıktan sonra topuklarınıza masaj yapın (en iyisi kapsül içindekini kullanmaktır), emdikten sonra kalın bir nemlendirici krem tabakasını ayaklarınıza sürün ve pamuklu çorapları giyin. Bu tedavi en iyi gecede yapılır. Etkiler bir hafta sonra görünür olmalıdır.

Bacakları olabildiğince sık boşaltmak. Her gün uzun süre ayakta durmamız gerekiyorsa, mümkün olduğunca sık mola verelim, oturarak veya ayak parmaklarımız üzerinde duralım. Yaşam tarzımız ağırlıklı olarak hareketsizse, yürümek için arada bir kalkın. Akşamları bütün bir günün ardından, bacaklarınızdaki kan dolaşımını iyileştirmek için bacaklarınızı hafifçe kaldırarak (örneğin bir yastık üzerinde) gevşemeye değer.

Ayrıca şunu okuyun:

Ayaklarda nasır. Ağrılı mısırlar nasıl iyileştirilir ve çıkarılır?

Mısır - parmak izleri için ev ilaçları nelerdir?