34. gebelik haftası - stres yapmayın!

34. gebelik haftasında, doğum için altı hafta veya daha az zaman vardır. Muhtemelen herhangi bir zamanda doğum yapabileceğinizden endişeleniyor olsanız da, eğer bebeğiniz sadece 34 haftalık hamile olsaydı, karnının o tarafında harika olurdu.

İçindekiler:

34 haftalık hamile: bebek nasıl gelişir?
34 haftalık hamile: sana ne oluyor?
34 haftalık gebelik: en önemli öneriler

34 haftalık hamile: bebek nasıl gelişir?

Hamileliğin 34. haftasındaki fetüs yaklaşık 2.200 gram ağırlığındadır ve halihazırda yaklaşık 44-50 cm boyundadır. Şimdiye kadar bebeğin vücudunu kaplayan tüy kaybolmaya başlar - koruyucu bir fetal sıvı tabakası ile değiştirilir (bebek doğumdan hemen sonra örtülecektir).

34. gebelik haftası, hamileliğin 8. ayı ve 3. trimesteridir.

Plasenta, bağışıklık antikorlarını almaya ve bunları bebeğin kanına vermeye devam eder. Bu önemli bir süreçtir, çünkü bu sayede bebek doğumdan sonra birkaç hafta enfeksiyonlara karşı dirençli olacaktır.

Yeni doğan bebeğin doğumdan hemen sonra görünümü

Fetüs hemen hemen yeni doğanla aynı şekilde davranır - uyurken gözleri kapanır, uyanıkken - ilginç bir şekilde etrafına bakar, kollarını ve bacaklarını uzatır (bunu sadece hissedemezsiniz, hatta görebilirsiniz). Ancak çoğu zaman nefes egzersizleriyle meşgul - amniyotik sıvıyı soluyor ve soluyor, yoğun bir şekilde kendini gerçek nefes almaya hazırlıyor.

Fetüs ne görür, hisseder ve duyar?

Bebek ayrıca böbreklerini ve üriner sistemini yoğun bir şekilde eğitir - amniyotik sıvıyı (günde 500-600 ml'ye kadar) yutar ve sonra atar. Bebeğin tırnakları yoğun bir şekilde uzar. 34 haftalık hamilelikte neredeyse parmak uçlarına ulaşırlar.

Gebeliğin 34. haftasında çoğu fetüs fiziksel gelişimini rahimde tamamlar - iç organlar zaten tamamen gelişmiştir. O andan itibaren bebeğiniz sadece büyüyecek ve kilo alacaktır. Henüz sadece kafanın kemikleri tam olarak kaynaşmamıştır, bu nedenle kafatası çok esnektir - bebeğin oldukça dar doğum kanalından geçmesi gerekir.

Bir bebek nasıl doğar? Doğum aşamaları

Hamile kahve: yasak mı değil mi?

34 haftalık hamile: sana ne oluyor?

34. gebelik haftasında uterus yaklaşık 34 cm uzunluğundadır (kasık kemiğinin tepesinden itibaren). Günlük yaşam, önceki haftalarda alıştığınız uterusun ağrısız kasılmalarıdır (Braxton Hicks kasılmaları). Ancak şimdi, ek olarak adet dönemindekine benzer ağrıları yaşamaya başlayabilirsiniz. Endişelenecek bir şey yok - büyük bir rahim doğum kanalına, dolayısıyla bu rahatsızlıklara baskı uygular.

Gün içinde artık ellerinizde ve ayaklarınızda sürekli şişlik olabilir. İçlerine soğutma kremleri sürmeye ve bacaklarınız yukarıda olacak şekilde mümkün olduğunca sık dinlenmeye değer. Ancak, bir gece dinlendikten sonra şişlik devam ederse doktorunuza görünün.

Hamilelik sırasında bir SPA harika bir fikirdir

34 haftalık gebelik: en önemli öneriler

Gebeliğin 34. haftasında, görme duyunuz daha kötü olabilir ve göz çevresinde rahatsızlık hissedebilirsiniz - kuruluk, yanma ve kaşıntı, gebelik hormonlarının etkileri nedeniyle azalmış gözyaşı üretiminden kaynaklanır.

Görme bozukluğunuz varsa ve şu ana kadar kontakt lens taktıysanız, şimdi gözlük olarak değiştirmek daha iyidir. Bu durum geçicidir - doğumdan birkaç hafta sonra her şey normale dönecektir.

Masa ve bilgisayarda hamile çalışmak

Çoğunlukla doğum yapacakmış gibi hissedebilirsiniz. Gebeliğin 34. haftasındaki birçok anne, doğumun umulmadık bir şekilde halka açık bir yerde olmasından korkmaktadır. Bu, haksız da olsa normal bir endişedir - bu tür doğumlar son derece nadirdir. Bununla birlikte, hamileliğin 34. haftasında, kendinize ve bebeğinize ait eşyalarla hastaneye bir çanta hazırlamaya değer.

Doğum için hastaneye ne götürülür?

Hamileliğin bu haftası için önemli bir öneri: Kendinizi strese sokmayı bırakın. Hamilelik sırasında şiddetli stres, erken doğum şeklinde komplikasyonlara bile neden olabilir ve ayrıca bebek için kötüdür.

Sakinleşemiyorsanız, rahatlamak için bazı en iyi uygulamaları deneyin: arkanıza yaslanın, gözlerinizi kapatın, burnunuzdan nefes alın, ardından tüm kaslarınızı gevşetirken ağzınızdan nefes verin. Bu kadar basit bir egzersiz işte bile yapılabilir.

Hamileliğin 34. haftasında, dikkatsizlik de bir normdur. Sürekli bir şeyler mi unutuyorsunuz? Bunun için üzülmek yerine, yapılacak şeyleri bir kağıda yazın veya telefonunuza bir hatırlatıcı ayarlayın. Sakin ol - o da geçecek.

Ayrıca şunu okuyun: