12 yaşındayım, 60 kg, boyum 158 cm.Kendimi çok şişman hissediyorum, bu yüzden hangi diyeti kullanmam gerektiği konusunda tavsiye istiyorum. Kilo vermek için ne yapmalı?
Merhaba Małgosia,
Sorununuzun cevabını daha önce yayınlanan sorularda bulacaksınız. Sizin yaşındaki kızlar için diyetleri ve egzersizleri zaten ele aldık. İşte bağlantılar: 12 yaşında bir kız çocuğu için diyet, 12 yaşında bir kız çocuğu için egzersiz, 12 yaşında bir kız çocuğu için zayıflama diyeti
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Agnieszka Ślusarska4LINE Diyet Kliniği'nin sahibi, Dr. A. Sankowski'nin Plastik Cerrahi Kliniği'nde baş diyetisyen, tel .: 502501596, www.4line.pl
