GÜNÜN KOKU Hergün - aromalar ruh halimizi nasıl etkiler?

Çiçeklerin, meyvelerin, otların ve baharatların aromaları sadece keyif verici olmakla kalmaz, aynı zamanda harekete geçer ve enerji verir. Her bir kokunun nasıl çalıştığını ve ruh halinizi iyileştirmek için gün boyunca nasıl kullanacağınızı öğrenin.

İnsan burnunda 5 ila 20 milyon koku reseptörü bulunur. Bu, bir köpeğin sahip olduğu 220 milyonla kıyaslandığında pek bir şey değil. Ama koku konusunda da oldukça iyiyiz. Ek olarak, bir kokuyu işleme ve onunla ilgili bilgileri beynin duygusal bölgelerine iletme yeteneği, farklı kokuların farklı duygusal uyarılmaları tetiklemesine neden olur. Gün içinde zor zamanları atlatmanıza yardımcı olacak en popüler kokuların bir özetini burada bulabilirsiniz.

Limon için C

Stres hormonunun (kortizol) seviyesini düşürür ve işe konsantre olmaya yardımcı olur.

Tarçın için C

Bu baharatın kokusu güvenilmez hafızayı geliştirir.

K, kahve içindir

Onu koklamak, neredeyse siyah bir fincan içmek kadar yorgunluğu giderir. Parfüm için alışveriş yapacaksanız yanınızda birkaç tohum bulundurmaya değer. Kahveyi koklamak, parfümün kokularını "yok eder", koku merkezini etkisiz hale getirir, bir sonraki parfümü kokularınızın karışacağından korkmadan koklayabilirsiniz.

L lavanta içindir

Sakinleşir. Sesi kapatır. Ama aynı zamanda sizi uyutur. Kurutulduğunda ve yastık altına konulduğunda derin uyku aşamasına girmeye yardımcı olur. Kokuyu yatak odasına püskürtebilir veya yatağın üzerine lavanta spreyi serpebilirsiniz.

Nane için M

Vücudun verimini artırır. Kokusu ile donanmış olarak, daha iyi sonuçlar elde edeceksiniz, örneğin zor bir müşteriyle saatlerce süren görüşmeler sırasında.

R biberiye içindir

Taze bitki kokusu, yaratıcılığı geliştirir ve bir sınavdan veya örneğin bir sunumdan önce büyük miktarlarda malzemede ustalaşmaya yardımcı olur.

Bir gül için R

Tatlı aroması hatırlamayı kolaylaştırır. Vücudun gerçek bir korumasıdır, yorgunluğa karşı korur.

5 parfümleme ilkesi

1 Kendinizi şımartın. Bir parfüm seçerken, fiyata göre yönlendirilmeyin. En güzel parfüm, en çok sevdiğin parfümdür.

2 Kendinizi az miktarda parlatın. Çok güçlü bir kokunun alerjik bir reaksiyonu tetikleyeceği veya insanlarınızı agresifleştireceği zamanlar olabilir.

3 Duygularınıza rehberlik edin. Sabahları ağır bir parfüm, akşamları ise narin çiçek kokulu bir sis istiyorsanız, kullanmaktan çekinmeyin.

4 Bulaşmayın. Kokuları birleştirmek zor bir sanattır - hadi uzmanlara bırakalım. Ayrıca parfümlerden daha yoğun, farklı kokulu losyonlar kullanmamaya çalışın.

5 Öpülmek istediğiniz her yerde kendinizi parfümleyin! Erojen bölgeler, vücudumuza en çok kan beslenen yerlerdir ve parfümün kokusunu en uzun süre koruyacağı yer burasıdır.