Vücudun soğuması çok uzun sürerse donmaya neden olabilir. Donma kurbanı, acı hissetmediği için başına gelenlerin farkında olmayabilir. Hem soğuma hem de donma durumunda hızlı işlem gereklidir. Donma ve soğukluğu nasıl önleyeceğinizi, semptomlarını nasıl tanıyacağınızı ve bunlarla nasıl başa çıkacağınızı öğrenin.
Soğutma ve donma, kışın sıklıkla uğraştığımız sorunlardır. Vücut bir dereceye kadar aşırı hipotermiye karşı kendini savunabilir. Her şeyden önce, istemsiz kas titremelerine neden olur - ısı üretimini beş kata kadar hızla artırabilen titreme. Bu süre zarfında, yüzeysel kan damarları daraldıkça donmuş cilt soluklaşır. Yüzeyi de küçülüyor, bu da sözde şeklinde görülebiliyor tüylerim diken diken. Hala üşüdüğümüzde, vücut sertleşir ve zamanla refleksleri kontrol edilemez hale gelir. Bu, bedeni hayatı tehdit eden ısı kaybından kurtaran beynin, kanı derin damarlara yönlendirmek için dramatik bir karar verdiği andır. Sonuç olarak kollara ve bacaklara kan gitmez ve donma meydana gelir. Yaşlı insanlar en çok hipotermi riski altındadır. Bunun nedeni, üşüme neden olma yeteneği gibi soğuğa duyarlılığın da yaşla birlikte azalmasıdır. Yaşlılar genellikle dolaşım sorunları yaşar, birçok ilaç alır ve bu faktörler vücudun kendini hipotermiye karşı savunma yeteneğini zayıflatır.
Ayrıca şunu okuyun: Vücudun soğuması (hipotermi): semptomlar. Hipotermi durumunda ne yapmalı? İleri sar: belirtiler. "Reçete edilmiş" organizmanın DONDURULMASI ve hipotermiyi iyileştirmesi ne kadar sürer: Onlardan nasıl kaçınılır?
Frostbites: nedenleri
Yeterince yüksek vücut ısısını korumayı başka neler zorlaştırır? Sakinleştirici ve antidepresanların kötüye kullanılması tehlikelidir, özellikle vücuttaki kan dolaşımını bozan vücudun uzun süre hareketsiz kalması. Popüler inanışın aksine, aşırı alkol tüketimi de zararlıdır çünkü kan damarlarını genişleterek vücudun daha hızlı ısınmasına neden olur. Kötü beslenme de tehlikelidir. Soğuk olduğunda iştahınızla mücadele etmeyin. Yemek metabolizmayı geliştirir ve böylece iç ısı üretimini artırır.
Soğukta birkaç saat geçirmek için uygun şekilde hazırlanmanız gerekir. Her şeyden önce, uygun giysilere dikkat edin - tercihen birkaç kattan oluşan, sıcak, rüzgara ve neme karşı koruyucu. Eller, ayaklar ve öğretirler, burun ve yanaklar en hızlı üşüdüğünden, sıcak çorapları ve ayakkabıları (çok dar olmayanlar!), Su geçirmez eldivenleri ve şapkayı unutmayın. Vücudunuzun ısısının yüzde 30'a kadarının açıkta kalan kafa tarafından kaybedildiğini biliyor muydunuz?
ÖnemliŞimdiden donma mı oldu?
Donma durumu, etkilenen vücut kısmının nazikçe kıstırılması ve yanmasından önce gelir. Daha sonra kireçli beyaz, hafif parlak hale gelir ve bir süre sonra rengini mor-menekşe olarak değiştirir. Bu süre zarfında dondan etkilenen vücut kısmında şişlik görülür.
Üç derece donma vardır:
- Derece I - onu geçici solma, hafif mavimsi bir belirti ile kızarıklık ile tanıyacaksınız. Dolaşım bozuklukları ve akut iltihaplanma sonucunda şişlik, yanma ve uyuşma ortaya çıkar.
- II derece - seröz sıvı ile dolu kabarcıkların oluşumu ile karakterize edilir. Şişlik ve morluk artar. Bu derecedeki değişim, sıklıkla, sıcaklık değişiklikleri ile ortaya çıkan ciltte uzun süreli şişlik ve renk değişikliğinin ardında kalır.
- 3. derece - cilt nekrozu oluşur, bazen daha derin dokulara ve hatta kemiklere ulaşır.
Frostbites: yüzünüzü koruyun
Soğukta saatlerce kalmak yüz cildi üzerinde yatıştırıcı bir etkiye sahip değildir, sıcaklık dalgalanmaları da onun için tehlikelidir. Bu nedenle evden çıkmadan önce yüzünüze zararlı UVA ve UVB radyasyonuna karşı koruyan bir filtre içeren özel bir koruyucu krem sürmelisiniz. Dağların yüksek kesimlerinde kalmayı planladığımızda, bu ışınları yüze yansıtan bir müstahzar uygulamaya değer.
Not: Kışın, kan damarlarını genişleterek onları tahriş ettiği için bal ilavesiyle krem kullanmamalısınız.
Ağız özel koruma gerektirir. Dudakların narin cildi ellere göre yedi kat daha incedir. İçinde melanin yoktur - güneşe karşı koruyan doğal bir bileşen. Bu yüzden dudaklar çok çabuk bronzlaşır - sonra incinir, çatlar ve uçuklar oluşur. Bu nedenle kışın herkes güçlü güneş koruyucu içeren koruyucu ruj kullanmalıdır.
Donma ve soğuma durumunda prosedür
Dikkatli davranışa rağmen, birisi soğuğun kurbanı olduysa - sorunu artırmamak için kurtarma operasyonu son derece dikkatli yapılmalıdır. Ne yazık ki, donma yaşayan kişi genellikle herhangi bir acı hissetmediği için tehlikenin farkında olmayabilir. Bu durumda ne yapmalı? Her şeyden önce, vücut ısınızı yavaş ama emin bir şekilde yükseltmeniz gerekir. Donmuş bir hastadan ıslak ve soğuk kıyafetleri dikkatlice çıkarın ve onu ılık bir battaniyeyle örtün. Bir sonraki kurtarma adımı cesedi dikkatlice incelemektir. Donmuş kısım yumuşaksa - ılık suya batırarak ısıtın - önce 25-30 santigrat derece, sonra 40-43 santigrat derece. Banyodan sonra, cildi hafifçe pembeleşene kadar alkolle hafifçe ovalamaya değer. Cilt sertse veya banyo yapmak mümkün değilse - vücudumuzun sıcaklığıyla ısıtırız.
Donma, kabarcıkların ortaya çıkacağı kadar ciddi olduğunda - üzerlerine steril bir pansuman koyun, hasta bölgeleri kalın bir pamuk yünü tabakasıyla örtün ve hastayı mümkün olan en kısa sürede doktora götürün.
Unutmayın: Donma durumunda profilaktik anti-tetanoz serum enjeksiyonu kullanılır.
Donmayı tedavi ederken şunları yapmamalısınız:
- doku hasarını artırabileceğinden donmuş yüzeyi ovalayın (özellikle kar veya soğuk suyla!)
- vücudun donmuş kısmını sıcak sobaya veya ateşe yaklaştırın
- oluşan kabarcıkları delmek
- yeni çözülen ayaklarda yürümek
