Çömeldiğimde veya eğildiğimde dizimi vuruyor. Futbol oynadığımda ve ayrıca spor salonunda egzersiz yaptığımda da acı vermiyor. Bazen ve hatta daha sık, işte veya sonrasında dizimde bir gerginlik gibi hissediyorum. Sol dizimde çömeleceğim - normal olarak kalkacağım ve sağ dizimde baldır ve uyluk arasında aşırı yüklenmiş gibi hissediyorum. Ortada, bu yumuşak kıkırdak - adı bu. Bu bir sorun mu?
Eklem krepitasyonları (konuşma dilinde 'ateş etme') miyofasiyal aparatın aşırı yüklenmesinden kaynaklanabilir veya hiyalin kıkırdağın yavaş bir şekilde aşınmasına işaret edebilir (bu, bu bölgedeki çok fazla aşırı yüklenmeden kaynaklanır). E-postanızda baldır ve uyluk arasında aşırı yüklenme hissinden bahsetmiştiniz, bu nedenle bel-pelvik-iliak kompleksindeki bir gerilim bozukluğundan kaynaklanıyor olabilir. Sonuç olarak, diz - en zayıf halka olarak - aşırı kullanılır. Şimdiye kadar kafamda ağrı hissetmediğiniz için soru ortaya çıkıyor bu çekim hep orada mı yoksa yakın zamanda mı ortaya çıktı (e-postada bahsetmediniz)? "Bu bir sorun mu?" Sorusuna cevap vermek benim için zor. Çünkü kas-iskelet sisteminizi incelemedim. Sorun yakın zamanda ortaya çıktıysa, konuyu daha geniş bir şekilde incelemek için bir fizyoterapisti veya ortopedisti ziyaret etmenizi öneririm.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - ortopedik ve spor fizyoterapisinde uzmandır. Manuel terapi, yumuşak doku tedavisi ve motor eğitimi konularında birçok kurs ve eğitimi tamamladı. Şok dalgası eğitimi verir. Ana amacı, hastaları tam zindelik ve fiziksel aktiviteye geri döndürmektir.
Rehabilitasyon ve fizyoterapi ile ilgili soruları cevaplar.
