Değişiklik, uyku ve uzaklaşma korkusu

Aslında, hatırlayabildiğimden beri, genellikle herhangi bir değişiklikten bahsetmişken, gezilerden korktum. Üniversitede yurtta geçirdiğim ilk gece gerçek bir çileydi - uyuyamadım, kalbim çarpıyordu, kusmak istedim vs. Önümüzdeki hafta daha iyi değildi. Deniz kenarında tatilde - ilk gece aynıydı, geri kalanı alkolle evcilleştirdim. Trafik kazasından sonra hastanede kalmak zorunda kaldığımda sağlığım için endişelenmiyordum, geceyi orada geçirmek zorunda kalacağım gerçeği. Nişanlımı ziyaret etmek benim için zor - bunu pek yapmıyorum, çünkü geceyi onunla geçirmekten korkuyorum. Buna büyükannesinin servis ettiği pis mutfak da eklendi. Orada ne yiyebilirim ne de uyuyabilirim. Ek olarak, bir yıl önce kısa bir yolculuk için orada olduğum için aşırı ısındım. Acil servisten döndükten sonra bütün gece yattım ve aynıydı - kalbim çarpıyordu, kusmak istedim. Öleceğimi hissettim. Üç hafta içinde evleniyoruz ve muhtemelen başka bir şehirde büyük bir evleri olduğu için ailesiyle yaşayacağız. Ayrıca yurt dışına tatile çıkacağız. Bununla nasıl başa çıkabileceğimi bilmiyorum. Ayrılmaya çok korkuyorum. Ne yapacağımı bilmiyorum? Bununla nasıl başa çıkılır?

Gönderi için teşekkürler. İlk bakışta nevrotik bir bozukluğa benziyor, bu yüzden bir ruh sağlığı kliniğini veya nevroz koğuşu olan bir psikiyatri hastanesinin polikliniğini ziyaret etmenizi öneririm. Ruh sağlığı klinikleri, bir aile hekiminden imar veya sevk gerektirmez.

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

Psikolog, 30 yıllık deneyime sahip uzman, psikososyal beceri eğitmeni, Varşova Bölge Mahkemesinde uzman psikolog.

Ana faaliyet alanları: arabuluculuk hizmetleri, aile danışmanlığı, kriz durumundaki bir kişiye bakım, yönetim eğitimi.

Her şeyden önce, anlayış ve saygıya dayalı iyi bir ilişki kurmaya odaklanır. Çok sayıda krize müdahale etti ve derin bir krizdeki insanlarla ilgilendi.

Varşova'daki SWPS Psikoloji Fakültesi'nde, Varşova Üniversitesi'nde ve Zielona Góra Üniversitesi'nde adli psikoloji dersleri verdi.