Statinler, lipit profilini iyileştirir, yani toplam kolesterol ve LDL fraksiyonu seviyesini düşürür, HDL'yi artırır ve trigliserid konsantrasyonunu orta derecede düşürür. Artan kan kolesterolü, kardiyovasküler hastalığı teşvik eder ve sadece düşük yağlı diyet ve daha fazla fiziksel aktivite yoluyla bunu düşürmek her zaman mümkün değildir. Bazen tek seçenek statin almaktır.
Statinler, kan kolesterolünü düşüren ilaçlardır. Kolesterol, kanda çözünmeyen yağlı bir bileşiktir. Hücre zarlarının yapımı, iyi sindirim ve D vitamini üretimi ve asimilasyonu için gereklidir. Vücutta hareket edebilmek için özel taşıma proteinlerine bağlanması gerekir. Bileşenlerin oranlarında farklılık gösteren yağ-protein molekülleri oluşur ve böylece iki kolesterol fraksiyonu oluşturur. İnce bir protein kabuğunda büyük miktarda düşük yoğunluklu kolesterolden oluşan partiküller LDL kolesteroldür; Daha fazla protein ve daha az yüksek yoğunluklu kolesterol içerenler, HDL fraksiyonunu oluşturur.
Okuyun: Kolesterole hapsolmuş
LDL partikülleri genellikle kötü kolesterol olarak adlandırılır çünkü kana kolayca nüfuz ederler ve birikintiler olarak arterlerin duvarlarında birikirler. Orada atardamarları daraltan ve sertleştiren aterosklerotik bir plak oluştururlar. Başlangıçta bu sürecin etkileri hissedilmez ancak zamanla arterler giderek daha fazla plak haline gelir ve kan serbestçe akamaz. Kardiyovasküler hastalık gelişiyor ve miyokard enfarktüsü ve felç riski dramatik bir şekilde artıyor.
Kolesterol normları aşıldı
Kandaki kolesterol seviyesi birçok faktöre bağlıdır. yaş, diyet, egzersiz, bazı tıbbi durumlar. Avrupa ülkelerinde, yetişkin bir insanda istenen toplam kolesterol değerinin 190 mg / dl düzeyinde kalması gerektiği varsayılmıştır, ancak yaklaşık 200 mg / dl'lik konsantrasyon da doğru kabul edilmektedir. Bu nedenle, sonraki testler bu normun yalnızca 25 mg / dl bile aşıldığını gösteriyorsa, kolesterolü düşürmek için çabalamalısınız.
Yüksek tansiyon gibi başka yükleri olmayan kişiler kendilerini diyetle sınırlayabilir, fiziksel aktiviteyi artırabilir ve reçetesiz kolesterol düşürücü ilaçlar kullanabilir.
Bu işe yaramadığında ve hiperkolesterolemi devam ettiğinde, doktorunuz mikro doz statinleri önerebilir - bunlar kan kolesterol seviyelerini düşürmede etkilidir. Ayrıca, kalp krizi veya felç geçiren veya yüksek kolesterol seviyeleri nedeniyle böbrek hasarı olan kişilere de gecikmeden verilir.
İyi lipid profili
Kardiyologlar tarafından normal kabul edilen kan serumundaki kolesterol ve fraksiyonlarının konsantrasyonları şunlardır:
- toplam kolesterol: 150-190 / 200 mg / dl
- LDL kolesterol: 66-130 mg / dL (İstenen seviye: 115 mg / dL'den az)
- HDL kolesterol (erkekler): 35-70 mg / dl (İstenen konsantrasyon: 40 mg / dl'nin üzerinde)
- HDL kolesterol (kadın): 40-80 mg / dl (İstenen değer: 45 mg / dl'nin üzerinde)
- trigliseridler: 35-150 mg / dl
Statinler - kimyasal blokaj
Statinler, proteinleri taşımak için kolesterol moleküllerini sentezlemeyi, yani eklemeyi mümkün kılan bir enzimi bloke ederek karaciğerde kolesterol üretimini inhibe ederek çalışır. Bu ilaç grubunun bir başka özelliği de, olumsuz LDL fraksiyonunu yakalayıp vücuttan atıldığı karaciğere göndermesidir.
Birçok klinik çalışma, statin kullanımının kan LDL düzeylerini ortalama% 18-55 ve trigliseridleri% 7-30 düşürdüğünü göstermektedir. ve aynı zamanda HDL konsantrasyonunu yüzde 5-15 artırır. İlaçlar ayrıca antienflamatuar ve antikoagülan özelliklere sahiptir ve hem ilk hem de sonraki kalp krizlerini önler.
Statinlerin birçok avantajı ve bazı dezavantajları
Statin almak lipid profilini iyileştirir, yani toplam kolesterol ve LDL fraksiyonu seviyesini düşürür, HDL'yi artırır ve trigliserid konsantrasyonunu orta derecede düşürür. Ölçülebilir sağlık etkileri sağlar:
- aterosklerotik plak gelişimi süreci inhibe edilir veya hatta kaybolmasını tamamlar;
- yaklaşık yüzde 25 oranında diyabetli hastalarda kardiyovasküler komplikasyon riski azalır. Diyabeti olmayan kişilerde statinlerin önleyici etkisi daha az belirgindir. Komplikasyon riski genellikle% 15-20 oranında azalır;
- Kolelitiazis riski altındaki kişilerde, statinlerin uzun süreli kullanımı, taş oluşumu riskini ve dolayısıyla safra kesesinin çıkarılması ihtiyacını önemli ölçüde azaltır.
Ne yazık ki statinlerin, esas olarak kronik yüksek doz tedavide ortaya çıkan yan etkileri olabilir. Tipik olarak bunlar gastrointestinal şikayetler, baş ağrıları, eklem ağrısı, yorgunluk, uykusuzluk ve alerjik reaksiyonlardır. En yaygın ciddi yan etki, karaciğer fonksiyonunun azalmasıdır. Karaciğer enzimlerinin (ALT, AST) seviyeleri normalin üst sınırının üç katından az olduğu sürece, tedaviye transaminazların kan seviyelerinin kontrolü altında dikkatle devam edilebilir.
Statin ilaçları en iyi akşam yemeği veya yatma vakti ile alınır. Onları suyla içmek en iyisidir. Uyarı! Greyfurt suyu içmek ve çiğ greyfurt yemek kan statin seviyenizi yükseltir ve yan etki riskinizi artırabilir.
Statin kullanımının en ciddi yan etkisi kas zayıflığı ve / veya ağrı belirtileri gösteren miyopatidir (çizgili kas hasarı). Bu semptomlara, normalin üst sınırının üzerinde kreatin fosfokinaz (CPK) aktivitesinde on kat artış eşlik eder. Statin kesilmezse, kas hücrelerinden salınan ve glomerüller tarafından filtrelenen bir protein olan miyoglobin seviyesinde aşırı bir artış olan rabdomiyoliz, akut böbrek yetmezliğine neden olabilir.
Bu nedenle statinler, ancak diyet ve yaşam tarzı değiştirilerek veya bitki veya doğal sterol kullanılarak kolesterol seviyeleri istenen seviyeye indirilmediğinde tedaviye alınır.
kolesterol düşürücü maddeler (yandaki kutuya bakın). Statin kullanmaya karar verirken, doktor her zaman eşlik eden hastalıkları (örn. Diyabet, karaciğer, safra yolları ve böbrek hastalıkları) hesaba katmalı ve kandaki ve lipidogramdaki transaminaz konsantrasyonunu düzenli olarak ölçerek ve ağrı veya kas zayıflığı durumunda karaciğer fonksiyonunu izlemelidir. - kreatin fosfokinazın (CPK) aktivitesini ölçün.
Statin tedavisinin kontrendikasyonları şunları içerir: kronik karaciğer hastalıkları, hamilelik ve emzirme, antifungal ilaçların ve metabolik antibiyotiklerin kullanımı, yani metabolik süreçleri veya patojenik mikroorganizmaların yapısını etkileyenler.
Mutlaka yapLif üzerine bahis yapın
Pektin adı verilen çözünür lif, özellikle aşırı kolesterolle mücadelede değerlidir. Yiyecek kolesterolünün bağırsaklardan emilimini engeller, bu da bu bileşiğin karaciğerde üretiminde artışa ve sonuç olarak kandaki konsantrasyonunda bir azalmaya yol açar. Her gün kendimize bu liften 30-40 g sağlarsak, kandaki kolesterol seviyesini düşürmeye güvenebiliriz. Yeşil sebzeler pektin bakımından zengindir, özellikle ıspanak ve lahana, yeşil fasulye, yeşil bezelye, bakla ve kök sebzeler arasında - havuç, kereviz ve maydanoz.
Bilmeye değerStatinler Yerine Takviyeler?
Kolesterol düşürücü diyet takviyeleri, etkinliği vücudun bireysel tepkisine bağlı olan aktif maddeler (veya bunların kombinasyonlarını) içerir - bazı durumlarda yardımcı olurken, bazılarında yapmazlar. Kolesterol seviyesi 190 mg / dL sınırının sadece biraz üzerinde olduğunda yararlı olabilirler. Bu hazırlıklarda en yaygın olanı nedir?
- Kırmızı fermente pirinç, karaciğerde kolesterol üretimini engelleyen doğal bir statin olan monacolin K içerir.
- Sarımsak özü: İlk kolesterol seviyeleri 200 mg / dL olan kişilerde, en az 1000 μg alliin içeren sarımsak tüketmek, toplam kolesterolü% 10-12 oranında düşürebilirken, HDL kolesterolü yaklaşık% 10 artırabilir.
- Keten tohumu yağı, "iyi" HDL kolesterol üretmeye yardımcı olmak için omega-3 çoklu doymamış yağ asitleri ve LDL seviyelerini düşürmeye yardımcı olmak için E vitamini bakımından zengindir.
- Enginar yaprağı ekstresi, karaciğerde kolesterol sentezini engelleyen, kolesterolün safra asitlerine dönüşümünü artıran ve safra ile birlikte trigliserid ve kolesterolü uzaklaştırma sürecini hızlandıran sinarin içerir.
- Kuşburnu - meyveleri C vitamini açısından zengindir. Günlük 1 g C vitamininin, HDL kolesterolün faydalı fraksiyonunun konsantrasyonunu% 8 arttırdığı kanıtlanmıştır.
- Ortak karahindibanın kökü, diğerlerinin yanı sıra bitki sterolleri (fitosteroller), LDL kolesterol konsantrasyonunu düşürür.
- Psyllium tohumu, içerdiği kolesterol ile safrayı bağlayan ve vücuttan atılmasına yardımcı olan çözünür pektin bakımından zengindir.
- Çuha çiçeği yağı - yüksek yağ asitleri içeriği sayesinde kolesterolü düşürür: linoleik asit (LA), gama-linolenik asit (GLA) ve fitosteroller.
aylık "Zdrowie"
--dziaanie-i-waciwoci-noni.jpg)
-rola-normy-wzrost-i-spadek.jpg)
