Kümes içindeki kuru hava özellikle ısınma mevsiminde artar. Havanın nemi, sıcaklığına bağlıdır. Kuru hava boğazda öksürmeye, ağrıya ve kaşınmaya neden olabilir ve mukozayı kurutabilir. Ayrıca alerji hastaları için pek çok soruna neden olabilir. Kuru hava nasıl nemlendirilir? Kuru hava için ev ilaçları hakkında bilgi edinin.
İçindekiler:
- Evde kuru hava - belirtiler ve sağlık etkileri
- Evde kuru hava? - hava Nemlendirici
- Evde kuru hava - ev bitkileri yardımcı olacaktır
- Evde kuru hava - küvet yerine duş seçin
- Evde kuru hava - havanın nemi nasıl kontrol edilir?
Evde kuru hava sadece bir rahatsızlık değil, aynı zamanda bir sağlık tehlikesidir. Çok az hava nemi, sağlığınız ve refahınız üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Odada düzgün çalışması için en uygun sıcaklık 23 santigrat dereceyi geçmemelidir ve yatak odasında 18-20 derece kadar düşük olabilir. Doğru sıcaklığı korumak, özellikle ısıtma söz konusu olduğunda kışın önemlidir. Radyatörlerden gelen yapay olarak ısıtılmış hava% 40-60 oranında nem kaybına neden olur.
Evde kuru havayı nasıl nemlendireceğinizi ve bunu neden yapmanız gerektiğini öğrenin. Bu, İYİ DİNLEME döngüsünün malzemesidir. İpuçları içeren podcast'ler.
Bu videoyu görüntülemek için lütfen JavaScript'i etkinleştirin ve videoyu destekleyen bir web tarayıcısına geçmeyi düşünün
Evde kuru hava - belirtiler ve sağlık etkileri
Çok düşük hava nemi, mukoza zarının kurumasına ve cildin kurumasına neden olur. Sonuç olarak cildimiz daha kuru ve daha hassas hale gelir ve çatlamaya ve kaşınmaya başlayabilir. Öte yandan mukoza zarının kuruluğu boğazda kuruluğa ve kaşınmaya neden olarak öksürük ve nefes almada güçlük görünümüne katkıda bulunabilir.
Isıtma ve düşük nem oranı da toz miktarını artırır, bu da toza ve akarlara alerjisi olan kişilerde alerjik reaksiyonları şiddetlendirebilir.
Odalarda çok yüksek sıcaklık ve düşük hava nemlendirme de enfeksiyona veya soğuk algınlığına katkıda bulunabilir. Bunun nedeni, eviniz veya ofisiniz ile dışarıdaki sıcaklık arasındaki sıcaklığın büyük ölçüde değişmesidir.
Dışarısı çok sıcak olan bir odayı terk etmek değişmeye neden olabilirken, soğuk bir dış ortamdan çok sıcak bir odaya girmek aşırı ısınmaya neden olabilir.
Ayrıca şunu okuyun: Kuruluk sendromu: mukoza zarları kuruduğunda
Evde kuru hava? - hava Nemlendirici
Çok kuru havayla baş etmenin en ucuz yollarından biri radyatöre ıslak bir havlu koymaktır. İyi bir çözüm, radyatörün üzerine asılan ve içine su dökülen bir hava nemlendiricinin satın alınmasıdır.
Ancak odaya bir elektrikli nemlendirici yerleştirmek daha iyi bir çözümdür. Bu cihaz daha fazla su buharı üretir ve onu örneğin suyla dolu toprak kaptan daha eşit bir şekilde dağıtır.
Ek olarak, odadaki uçucu yağları bir su sisi ile püskürten bir inhaler görevi görebilir. Bu tür cihazların çeşitli türleri mevcuttur (ultrasonik, buhar, buharlaştırıcı). Her türün artıları ve eksileri vardır, bu nedenle satın alma işleminizi dikkatlice düşünmeye değer.
Hangi nemlendiriciyi satın alırsanız alın, daireyi havalandırdıktan sonra açın ve radyatörleri sıcaklık 21ºC'yi geçmeyecek şekilde biraz vidalayın. Çok nemli ve sıcak hava, virüslerin, bakterilerin, mantarların, akarların ve küflerin büyümesini teşvik eder. Bu tür cihazların çoğunun düzenli olarak temizlenmesi ve dezenfekte edilmesi veya filtrelerin değiştirilmesi gerektiği de unutulmamalıdır (cihazın türüne bağlıdır).
Evde kuru hava - ev bitkileri yardımcı olacaktır
Pencerelerin açılamadığı daha fazla bina var. Peki oda havalandırılamadığında hava nasıl nemlendirilir?
Örneğin, ofisinize saksı bitkileri yerleştirebilirsiniz. Doğal hava nemlendiricileridir. Bu işlev, en iyi, alınan önemli miktarda suyu buharlaştıranlar tarafından gerçekleştirilir.
Bunlara Szeflera, sarmaşık, lipka, eğrelti otu, diffenbachia, ficus dahildir. Aynı zamanda iyi hava filtreleridir çünkü çok fazla toksik madde emerler. Bu yüzden onları sadece ofiste değil, büyütmeye değer.
Ayrıca okuyun: Hava arıtma tesisleri: NASA'nın etkili bitkiler listesi
Evde kuru hava - küvet yerine duş seçin
Doğal olarak iyi nemlendirilmiş cilt bile havadaki nem eksikliği nedeniyle kışın kurur. Pul pul olabilir, kaşınabilir ve tahrişe ve iltihaplanmaya yatkın hale gelebilir. Bu sorunlar özellikle kadınlar için geçerlidir çünkü ciltleri daha yumuşak ve incedir.
Bu yüzden küvette uzun banyo yaparak ona zarar vermeyin. Kışın kısa bir rimel daha iyi olur. Yıkamak için lipit bariyerini yok etmeyecek ve tahriş riskini en aza indirmeyecek hassas, tercihen hipoalerjenik duş jelleri kullanın.
Banyodan sonraki 3 dakika içinde vücudunuza krem veya losyon uygulayın. İyi cilt nemlendirmesi savaşında, sözde yumuşatıcılar - kuru ve atopik ciltler için kozmetikler. Suyun yüzeyinden buharlaşmasını engeller, içindeki suyu tutar.
Sağlıklı ciltler için kozmetikler de iyi bir seçimdir ancak yağ bakımından zengindir (shea ve kakao yağı, bitkisel yağlar). Banyodan sonra mümkün olan en kısa sürede ciltten aşırı nem sızmasına karşı etkili bir koruma sağlamak için çabuk emilmeleri gerekir.
Evde kuru hava - havanın nemi nasıl kontrol edilir?
Havadaki nem seviyesini kontrol etmek için higrometre adı verilen bir cihaz kullanın. Bir düzine kadar zlotiye satın alabilirsiniz. Higrometre sonucunun güvenilir olması için, cihazı optimum bir yere, yani açık bir radyatörden veya çalışan bir sobadan uzağa yerleştirmelisiniz.
aylık "Zdrowie"
---przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
