Günlük el ve tırnak bakımı oldukça zordur. Klorlu su, deterjanlar ve güneş cilt ve tırnaklar için acımasızdır - ancak onlarla temastan kaçınmak zordur. Birkaç yararlı alışkanlık geliştirirseniz,] güzel, pürüzsüz ve bakımlı ellerin tadını çıkarabileceksiniz.
Eller ve tırnaklar, hasara karşı en savunmasız olanlardır. Ellerinizi günde kaç kez sıcak, sert suda yıkadığınızı düşünün, deterjan kullanın. Su ve kimyasal temizlik maddeleriyle (sıradan sabun dahil) her temas ettiğinizde, ellerinizin cildini kurutur ve tırnak plağını çatlamaya maruz bırakırsınız. Günde bir düzine kadar bile, doğal koruyucu tabakasının bir parçası olan lipitleri elinizin derisinden yıkarsınız ve bir daha üretemez. Sonuç kuru, çatlamış cilt ve donuk tırnaklardır.
Kışın yağlı ve yoğun bir el kremi ve yazın ciltte hassas bir film bırakan hafif bir jel kullanın.
Ellerinizi ve tırnaklarınızı sağlıklı tutmanın tek yolu, yüksek yağlı içerikli yumuşak bir sabun kullanmak, düzenli olarak el kremi kullanmak ve cildinizi deterjanlardan korumak için lastik eldiven kullanmaktır.
Ayrıca şunu okuyun: Kışın ELlere nasıl bakılır - kuru ve soğuk eller için çareler Tırnaklarda değişiklikler - hangi hastalığı işaret ederler? Japon manikürü: nasıl yapılır? Japon manikürünü adım adımEllerin pürüzsüz, kadifemsi cildi
Elin derisi az miktarda yağ bezine ve yağ dokusuna sahiptir, koruyucu yağ tabakasını kolayca kaybeder ve agresif dış etkenlere yenik düşer. Sonra tatsız bir şekilde kurur ve çatır, genellikle de kırmızı olur.
Evde el bakımı
Ellerinizin cildinin kurumasını önlemek için, her yıkamadan sonra cildin hidro-lipit katmanını yeniden oluşturacak nemlendirici bir krem kullanın. İdeal olarak krem, petrol jeli, gliserin, aloe vera, allantoin, silikonlar gibi nemlendirici, koruyucu ve yatıştırıcı maddeler içermelidir. Birkaç gün sonra elleriniz mükemmel görünümüne kavuşacak - yumuşak ve pürüzsüz olacak.
Kremi sık kullanamıyorsanız ve cilt kuru ve çatlamışsa, yenileyici bir tedavi uygulayın. Akşamları ellerinizi kalın bir besleyici el kremi veya serum veya maske ile kaplayın - bunlar yüksek dozda vitamin, nemlendirici ve yenileyici maddeler içerir - sonra pamuklu eldivenler giyin ve gece boyunca bırakın. Bu tür bir kompres, kozmetik bileşenlerinin cilde daha iyi nüfuz etmesini sağlayacaktır.
Hızlı nemlendirme banyosu: Zeytinyağını bir kapta ısıtın ve ellerinizi birkaç dakika ıslatın. Son olarak cildi bir kağıt havluyla kurulayın.
Ofiste el bakımı
Parafinli spa manikür. Hem tırnakları hem de kuru cildi yenileyen bir tedavidir. İlk önce klasik bir manikür yapılır - tırnak törpüsü, manikür çıkarma ve plakaların cilalanması. Bir sonraki adım, sadece cildi mükemmel şekilde temizlemekle kalmayan, aynı zamanda bitkisel yağlar içerdiği için pürüzsüzleştiren ve besleyen şeker soymadır. Masaj sırasında çözülmemiş şeker parçacıklarını duruladıktan sonra, besleyici yağ tırnaklara ve cilde - nemlendirici ve yenileyici maddeler bakımından zengin tereyağı - masaj yapılır. Bu şekilde hazırlanan eller çözünmüş ılık parafine batırılır - her el üç kez parafin tabakası yeterince kalın olacak şekilde - ve ardından folyo torbalara sıkıca sarılır. 15 dakika sonra torbalar parafin ile birlikte çıkarılır. Bu tür bir tedaviden sonra cilt pürüzsüz, yumuşak, nemlidir ve tırnaklar sağlıklı görünür. Süre: yaklaşık 60 dakika, fiyat: yaklaşık 100 PLN
Senin için faydalı olacak
Eller için ev yapımı parafin kompresinin tarifi
Parafin küpünü bir tencerede sıcak su içinde bir kapta eritin. Soğumasını beklerken, elinizle peeling yapın ve ardından bol miktarda besleyici kremle masaj yapın. Ellerinizi parafine batırın, çıkarın ve kurumasını bekleyin. Tekrar tekrar edin, ellerinizi plastik eldiven veya poşetlere koyun, bir havluyla sarın. 15 dakika sonra parafin kompresini çıkarın - cilt yumuşak ve nemlenmiş olacaktır.
Bakımlı tırnaklar
Tırnakların kötü durumu, esas olarak deterjanlarla temas etmelerinin bir sonucudur - ciltle aynı hücrelerden oluşan tırnak plağını kuruturlar. Tırnak plağı aşırı kuruduğunda kırılgan hale gelir ve kolayca kırılır. Tırnaklarda daha koyu lekeler veya renk değişikliği görülmeye başlarsa, bu vücutta kötü bir şeylerin döndüğünün bir işaretidir. O zaman, ek olarak şok dozda vitamin ve mineral yazacak bir dermatoloğu ziyaret etmek en iyisidir.
Tırnaklarınıza evde nasıl bakmalısınız?
Tırnaklarınıza özen göstermeyi ve onlara zarar vermemeyi öğrenin. Kesicileri, metal eğeyi, verniği ve aseton cila sökücüyü bir kenara koyun. Bir manikürcüyü düzenli olarak ziyaret edecek vaktiniz ve paranız yoksa, tırnaklarınızı evde yenilemeye çalışın. Birkaç basit kurala uyun:
- Ellerinizi birkaç dakika biraz yağ veya yumuşatıcı ile ılık suda bekletin.
- Ellerinizi bir kağıt havluyla kurulayın ve tırnak eti çıkarıcı kullanın, bir süre bekleyin, ardından tırnak etlerini tahta bir çubukla çıkarın. Üç günde bir kütikül losyonu kullanın.
- Tırnakların kurumasını bekleyin ve bir kağıt dosya ile törpülemeye başlayın. Derinin altında büyümeye başlayacakları için yanları çok derin veya yuvarlak kesmeyin. Her zaman tek yönde testereyle - yanlardan merkeze doğru kısa hareketlerle - aksi takdirde karo kenarında delaminasyona neden olabilecek mikro çatlaklar oluşacaktır. Dosyalama işleminden sonra, eğenin pürüzsüz yüzeyi ile çivi yüzeyini cilalayın.
- Bu şekilde hazırlanan tırnaklara vitaminler ve güçlendirici mineraller (B vitaminleri ve kalsiyum dahil) içeren renksiz bir saç kremi sürün - kuruduktan sonra tırnaklara etkili bir parlaklık kazandıracaktır. Artık plakaları en sevdiğiniz renge boyayabilirsiniz - önceden uygulanmış saç kremi veya renksiz bir baz verniği, çok koyu bir vernikle boyadıktan sonra bile tırnakları renk değişikliğine karşı koruyacaktır.
- Çok kırılgan tırnaklarınız varsa, ek olarak plakayı güçlendiren bir taban da kullanabilirsiniz.
Manikür salonunda tırnak bakımı
Hibrit manikür - bu tedavinin yeniliği, tırnakların en az 2 hafta boyunca mükemmel görünmesini garanti eden özel kozmetiklerin kullanılmasından ibarettir. Klasik bir manikürle başlar - tırnakları törpülemek, tırnak etlerini çıkarmak ve plakaları cilalamak. Sonra stilist tırnakları boyar: önce bir tabanla, sonra renkli bir vernikle ve son olarak bir sertleştirici ile. Her katman bir UV lambasıyla (diş hekiminin dolgularına benzer) sabitlenir. Üçlü boyama sayesinde karo kalın ve güçlüdür, aynı zamanda esnektir. Tırnaklar aslında çok etkili görünüyor - tüm ev işlerini yapabilirsiniz ve çizilme veya çizilme olmaz. Tırnaklardan kozmetikler özel bir aseton sıvısı ile çıkarılır ve hemen tekrar boyanabilir. Süre: yaklaşık 40 dakika, fiyat: yaklaşık 100 PLN, şekillendirmenin kaldırılması: yaklaşık 50 PLN
Hızlı tırnak onarımı
Çatlak veya yırtık bir çivi özel bir yapıştırıcıyla yapıştırılabilir. Hasarlı bölgeye sürülür ve birkaç saniye basılır. Ardından tırnağı 'düz' olarak parlatın ve boyayın. Bu yöntem, sert bir şekilde kesmeye gerek kalmadan tırnağın doğal büyümesini sağlar.
Ellerde renk değişimi ve lekeler
Onların oluşumu için güneş suçlanacak. Işınları, cildin kahverengi pigmenti olan melanin üreten hücreler olan melanositleri uyarır. Melanositlerin kendileri de vardır ve daha fazlasının biriktiği yerde lekeler ve lekeler ortaya çıkar.
Evde renk değişikliğinin giderilmesi
Renk değişikliğinden kurtulmak veya en azından onları hafifletmek için sabırlı olmalısınız, çünkü tedavinin etkileri ancak birkaç hafta hatta aylar sonra görülebilir. Bununla birlikte, lekeleri ve lekeleri beyazlatan geniş bir kozmetik ürün yelpazesine sahipsiniz. Bazıları epidermisin pul pul dökülmesini hızlandırır, diğerleri ek olarak pigmentasyon sürecini engeller ve yeni renk değişikliğini önler. Çoğunlukla hidrokinon, arbutin, A veya C vitamini, meyve asitleri veya kojik, lipoik, açelik veya çok yüksek konsantrasyonlarda olmayan fitik asit içerirler.
Elinize limon suyu sürülerek renk değişimi (örneğin sebzeleri soyduktan sonra) giderilebilir.
Tedaviye el peelingi ile başlayın - ölü epidermis hücrelerini temizleyeceksiniz ve hemen cilt tonunu eşitleyeceksiniz. Bu tedaviyi her 4-5 günde bir tekrarlayın, çünkü ondan sonra kozmetikte bulunan maddelerin emilmesi daha kolaydır. Sadece küçük lekelerden kurtulmak istiyorsanız, preparatın nokta uygulamasını kolaylaştıracak özel aplikatörlü bir krem seçin. Bununla birlikte, ellerinizin cildini eşit bir şekilde aydınlatmak istiyorsanız, normal cilt bakım kremi gibi beyazlatıcı bir krem kullanın. Bu tür kozmetiklerin bileşenleri cildi güneşe karşı duyarlı hale getirdiğinden, bunları gece uygulamak en iyisidir. Gün içinde cildinizi yüksek UV filtreli (en az SPF 30) bir preparatla koruyun, aksi takdirde yeni renk atmaları oluşacaktır.
Ofiste renk değişiminin giderilmesi
Beyazlatma işlemi, aktif bileşenlerin emilimini büyük ölçüde kolaylaştıran iri taneli bir tuz ovma ile başlar. Güzellik uzmanı yıkadıktan sonra serumu depigmente edici molekül ile ellerinize masaj yapar. Daha sonra dut özü ve saf arbutin içeren beyazlatıcı yosun maskesi uygular. 15 dakika sonra tamamen çıkarılır (ellerde sertleşir). Son olarak, güzellik uzmanı bir el kremi uygular ve hoş bir el masajı yapar. Tedavinin hemen sonucu, daha pürüzsüz ve gözle görülür şekilde daha parlak bir cilttir. Renk değişikliğinden kurtulmak için bir dizi tedaviye ihtiyaç vardır. Süre: yaklaşık 40 dakika, fiyat: yaklaşık 60 PLN
aylık "Zdrowie"
