Halk arasında omurganın yanal eğriliği olarak adlandırılan skolyoz, çocuklarda en yaygın duruş bozukluğudur. Çoğunlukla hareket eksikliği ve otururken yanlış duruştan kaynaklanır. Skolyoz hafife alınmamalıdır çünkü ciddi komplikasyonlara neden olabilir. dolaşım yetmezliği. Skolyozun nedenleri ve belirtileri nelerdir? Tedavisi nedir? Ameliyat ne zaman gereklidir?
Skolyoz, halk arasında yanlışlıkla omurganın yanal eğriliği (sağ veya sol) olarak adlandırılır. Aslında, skolyoz düzlemde üç boyutlu bir eğriliktir:
- frontal (omurganın yanal eğriliği)
- sagital (ordoscoliosis veya kifoskolyoz olarak adlandırılır)
- yatay
Doğal, hafif kavisli bir şekil yerine, omurga S harfi şeklini alır. Skolyoz en çok torasik omurgayı (üst sırt) etkiler veya torasik ve lomber omurga (orta sırt) arasında gelişir. Nadiren sadece bel bölgesinde görülür.
Skolyoz, çocuklarda yetişkinlerden daha sık teşhis edilir. Omurganın yanal eğriliği, gelişiminin farklı aşamalarında kendini gösterebilir. Çocuğun yaşına bağlı olarak skolyoz ayırt edilebilir:
- erken çocukluk (3 yaşına kadar);
- çocuklar (3 ila 10 yaş arası);
- çocuk (ergenlik döneminde edinilmiş);
Skolyoz genellikle ergenlik döneminde, yani yoğun büyüme sırasında kötüleşir. Daha sonra kaslar iskeletin gelişimine ayak uyduramaz ve omurgaya yeterli desteği sağlamaz.
Skolyozu duyun. Sebepleri, semptomları ve tedavileri öğrenin. Bu, İYİ DİNLEME döngüsünün malzemesidir. İpuçları içeren podcast'ler.Bu videoyu görüntülemek için lütfen JavaScript'i etkinleştirin ve videoyu destekleyen bir web tarayıcısına geçmeyi düşünün
İçindekiler
- Skolyoz - belirtiler
- Skolyoz - nedenleri ve risk faktörleri
- Skolyoz - tanı
- Skolyoz (omurganın yanal eğriliği) - tedavi
Skolyoz - belirtiler
Omurganın bir bölümündeki aşırı eğriliği, gövdenin dengesizliğine katkıda bulunur ve vücudun ağırlık merkezini kaydırır. Sonra:
- omuz bıçakları çıkıntı yapıyor
- Sırtın bir tarafında bir kambur var (sözde kaburga kamburu) - bu, kaburgaların omurlar tarafından dışarı itilmesinin sonucudur
- omuzlar ve kalçalar eşit olmayan yükseklikte
- bir taraftaki bel çizgisi diğer tarafa göre çok daha net
- bir bacak daha kısa ve diğer bacak daha uzundur (ileri skolyozda)
Skolyoz ilerlemişse tehlikeli olabilir. Hastanın fiziksel kapasitesini sınırlayabilir ve ayrıca dejenerasyona ve nörolojik bozukluklara neden olabilir. Ayrıca göğsün deformasyonuna da yol açabilir. Akciğerler ve kalp de dahil olmak üzere iç organlarda ve ayrıca dolaşım yetmezliği ve solunum yetmezliği üzerinde baskı olabilir.
Skolyoz - nedenleri ve risk faktörleri
Skolyoz, omurganın konjenital bir kusuru olabilir (örn. Sfenoid omur, kaburga yapışıklıkları, Sprengel sendromu). Doğuştan omurga kusurlarının yaklaşık 2 / 3'ünü oluşturur ve genellikle genitoüriner sistemin doğuştan kusurları veya doğuştan kalp kusurları gibi diğer kusurlarla ilişkilidir.
Edinilmiş skolyoz şunlardan kaynaklanabilir:
- uzuv uzunluğu farkı
- intervertebral diskin fıtığı
- kemik tümörleri
Omurganın yanal eğriliği, kas distrofisi veya serebral palsili hastalarda da ortaya çıkabilir. O zaman nörolojik değişikliklere bağlı yetersiz kas gelişiminin sonucudur.
Skolyoz, büyüme döneminde (sözde torakojenik skolyoz) plevral hastalıklar ve göğüs ameliyatlarından sonra da ortaya çıkabilir.
Bununla birlikte, çocuklara çoğunlukla nedenleri bilinmeyen idiyopatik skolyoz teşhisi konur (vakaların yaklaşık% 85'i). Gelişimi, hareket eksikliği ve otururken yanlış duruşla desteklenir.
Öte yandan, yetişkin skolyozu, intervertebral eklemlerin dejenerasyonunun bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Yetişkinlerde dejeneratif skolyoz, çoğunlukla, genellikle 40 yaşından sonra, omurganın kötüleşen durumundan kaynaklanır. Omurganın tamamen zayıflamasına yol açtığı için osteoporoz ile birleştirildiğinde özellikle tehlikelidir.
Skolyoz - tanı
Bir çocukta skolyozu kendiniz teşhis edebilirsiniz. Çocuğunuzdan tişörtü çıkarmasını, dik durmasını ve öne doğru eğilmesini, parmaklarıyla yere dokunmasını isteyin. Çocuğun sırtı, omurganın her iki tarafında eşit derecede kavisli olmalıdır. Bebek doğrulurken omuzlara dikkat edin. Aynı yükseklikte değillerse ve kürek kemiği dışarı çıkıyorsa, kalça uzatılmış ve bel bir tarafta daha fazla girintili ise en kısa sürede doktorunuza görünün. Aynı zamanda fizik muayene yapıyor. Bununla birlikte, nihai teşhis genellikle omurganın röntgeni temelinde yapılır (bilgisayarlı tomografi ve manyetik rezonans görüntüleme gibi diğer görüntüleme teknikleri de mümkündür).
Skolyoz (omurganın yanal eğriliği) - tedavi
Skolyozu tedavi etme yöntemi hastanın yaşına ve duruş bozukluğunun ciddiyetine bağlıdır.
Skolyoz erken teşhis edildiğinde (yani hafif eğriliği olan kişilerde), düzeltici jimnastik önerilir (özellikle yüzme havuzunda egzersizler önerilir). Bazı durumlarda, omurgaya bastırarak uygun pozisyonunu zorlayan ve böylece daha fazla deformasyonu önleyen ortopedik korseler kullanılır. Günde birkaç saat veya sadece geceleri takılırlar. Doktorunuz ayrıca düzeltici alçı, diş teli veya asansör takmanızı da isteyebilir. Örneğin bir uzvun kısaltılmasından kaynaklanan eğriliklerde ortopedik tabanlıklar gereklidir.
Şiddetli eğriliği olan hastalarda (eğrilik açısı> 60 derece olduğunda), metal aletler ve implantların implantasyonu dahil olmak üzere cerrahi tedavi gereklidir. Prosedür çoğunlukla 13-15 yaş arası ergenlerde, bazen de daha küçük çocuklarda yapılır. Ne yazık ki, operasyon omurgayı tam verimliliğine geri getirmiyor.
Omurganın yanal eğriliği olan bir çocuk sert bir şilte üzerinde uyumalı ve uyku yastığı küçük olmalıdır. Çocuk, sırtlığı konturlu (bel bölgesinde şişkin), yüksekliği ayarlanabilir ve dirsek destekleri olan bir sandalyeye ve kare veya dikdörtgen bir masaya oturmalıdır. Hem sandalyenin hem de masanın yüksekliği çocuğun boyuna göre ayarlanmalıdır. Çocuğunuz bir masaya oturduğunda, ayakları yere, önkolları masaya yaslanmalıdır.
Skolyoz durumunda ata binmek önerilmez. Kalçanın eyere vurulmasıyla oluşan şoklar eğriliğin şiddetlenmesine katkıda bulunabilir.
Uzmana göre, fitness eğitmeni Marta RomanowskaSkolyozda hangi egzersizler yapılır?
16 yaşındayım ve skolyozum var, vücuduma (bacak, karın) kendi kendime evde egzersiz yaparak bakmak istiyorum. Ancak skolyozu ağırlaştırmamak için hangi egzersizleri seçeceğimi bilmiyorum. Herhangi bir ipucu isteyebilir miyim? Egzersiz yapmak için kullanmak istediğim bir jimnastik topum var.
Marta Romanowska, MA, fitness eğitmeni: Skolyoz genellikle skolyotik bir tavırla karıştırılır. Skolyoz, omurganın üç düzlemde (frontal, sagital ve transvers) eğriliğidir. Her durumda farklı çarpıklıklar vardır, bu nedenle herkese uyan tek bir çözüm yoktur. Doktorunuzdan ve / veya fizyoterapistinizden, eğriliğin özelliklerine bağlı olarak, belirli bir durumda skolyozun nasıl şiddetlendirilmeyeceğini açıklayacak, kişiye özel egzersizler istemelisiniz. Skolyoz için egzersiz tartışmalı bir konudur. Bazı araştırmacılar egzersizin skolyozun ilerlemesine etkisi olmadığına inanmaktadır (Hall, 1991). Yine de fiziksel olarak formda kalmalısınız.
Skolyozda örnek egzersizler
1) ayaklarınız kalça genişliğinde ayakta dururken, sağ ve sol bacaklarla alternatif akciğerler yapın, ayağınızı olabildiğince öne yerleştirin - egzersiz boyunca sırtınız düz olacak şekilde,
2) ayağınızı arkanızdan topun üzerine koyarak sözde pozisyona gidin yutar, topu geriye doğru yuvarlar, birkaç saniye pozisyonda kalır, ağırlığın aktarıldığı bacağı hafifçe büker ve başlangıç pozisyonuna geri döner,
3) Ayaklarınız kalça genişliğinde, sırtınız düz olacak şekilde bir topun üzerine oturarak dönüşümlü olarak dizlerinizi karnınıza doğru kaldırın. Her iki tarafta 8-12 tekrarlı 1 seri egzersizle başlayın.
Diyetinizin çeşitli, besleyici maddelerle dolu ve lif kaynakları içerdiğinden emin olun.
Ayrıca şunu okuyun:
- Çocuklarda duruş kusurları - omurga eğriliklerinin nedenleri, tedavisi ve önlenmesi
- Sırt için egzersizler - Sırt kaslarını güçlendirmek için 10 egzersiz
- Çocuğun omurgası - çocuğun sırtını düz tutmak için ne yapmalı
- Kifoz (geri dönüş) - nedenleri, belirtileri, tedavisi ve egzersizi
- Lordoz (içbükey sırt) - nedenleri, semptomları, tedavisi ve egzersizleri
Yazar: Basın materyalleri
Kılavuzda şunları öğreneceksiniz:
- Hangi semptomlar bizi endişelendirmeli - bacaklarda uyuşma, şişkinlik, kabızlık, baş ağrısı ve baş dönmesi.
- Bacaklarda ve sırtta uyuşma ve ağrıya ne sebep olabilir?
- Aşırı yüklenme veya iltihaplanma - farkı nasıl anlarım.
- Omurgana her gün nasıl bakmalısın?
- Eklem hastalığı neye işaret eder?
