Doğum sonrası seks birçok çift için büyük bir sorundur. Bebek hayatınızı değiştirdi. Aynı zamanda, kelimenin tam anlamıyla ve mecazi olarak yatak odasında yaşıyordu. Doğum yaptıktan sonra, samimi yaşamınız farklıdır, ancak eskisi kadar ödüllendirici olabilir. Doğum sonrası cinsel sorunların nedenleri nelerdir ve bunları nasıl düzeltebilirim?
Doğumdan sonra seks hem sorunlu hem de eğlenceli olabilir. Çoğu kadın ilk orgazmını ancak doğumdan sonra yaşar. Bununla birlikte, bazı çiftler daha sonra cinsel sorunlar yaşarlar. Ya "ilk seferden" önce gençler gibi davranırlar ya da seksin sadece bir anı olduğu yaşlılar gibi davranırlar. Bu neden oluyor ve sorunlarla nasıl başa çıkılmalı?
Doğumdan sonra seks: Ne zamandan beri cinsel ilişkiye girebilirsiniz?
"Ben üç aylık Aleksander'in annesiyim. Cinsiyeti özlüyorum çünkü cinsel ilişkimiz hamilelikten önce çok düzenliydi. Ancak erotik hayatıma dönmek için çok erken mi bilmiyorum. Kısa süre önce hâlâ kanıyordum. "
Lohusalık, yani bir kadının vücudunun hamilelik ve doğumdan sonra toparlandığı zaman yaklaşık 6 hafta sürer ve teorik olarak bu süreden sonra cinsel ilişkiye dönebilirsiniz. Bununla birlikte, her birimiz farklı tepki veririz, bu nedenle lohusalıktan sonra, cinsiyete dönmek için herhangi bir tıbbi kontrendikasyon olup olmadığını kontrol etmek için bir doktora gitmeye değer.
Jinekolog vajinal kanamanın bitip bitmediğini (rahim 6 haftadan daha uzun süre temizleniyor olabilir) değerlendirecek ve perine kesisinden veya yırtılmasından kaynaklanan herhangi bir yara izini kontrol edecektir - birçok kadın yara izlerinin olduğu yerde ağrıdan şikayet eder. Sezaryen yaptırdıysanız doktorunuz kesiğin ardından dikişe bakacaktır. Postoperatif yara kötü bir şekilde iyileşebilir ve aynı zamanda doğumdan hemen sonra, örneğin ağır efor sonucunda yayılır. O zaman seks yapmak riskli olur.
Ancak, her şey yolundaysa ve hazır olduğunuzu düşünüyorsanız - bu anı geciktirmeyin. Uzun bir ön sevişme ile başlayın - bu, acı korkunuzu kırmanız, gevşemeniz ve gevşemeniz için bir zaman olacaktır. Erkeğinize, en az rahatsızlık bile hissederseniz, ona durmasını söyleyeceğinizi ve size bir dakika vereceğinizi, örneğin pozisyon değiştirmek veya dinlenmek için izin verin.
Doğum sonrası seks: seks yapmak istememek
“Beş aylık kızım benden sadece süt değil, aynı zamanda seks yapma gücü ve isteği de emiyor. Kocamın eskiden olduğu gibi yatakta iyi geçinmemizi beklediğini biliyorum, ama onunla seks yapmak istemiyorum.
Genç annelerin karşılaştığı en yaygın sorunlardan biri seks yapma isteksizliğidir. Başarılı bir evlilik için savaşmak için yatak sorunlarının nedenlerini bulmaya değer.
- İlk olarak hormonlar. Doğum yaptıktan sonra, bir kadının vücudu rahmi tıkayan ve bebeğin süt üretimi için gerekli olan bir hormon olan büyük miktarlarda prolaktin üretmeye başlar. Ne yazık ki, prolaktin aynı zamanda cinsel dürtülerinizi de engeller, bu yüzden seks hakkında düşünmezsiniz bile.
- İkincisi: yorgunluk. Gün boyu bebeğinize bakarsınız - beslersiniz, değiştirirsiniz, yıkarsınız, yürüyüşe çıkarsınız. Genellikle geceleri bile uyuyamazsınız. Yani onları akşam uyutur koymaz, yatağa atlayarak bir an önce uykuya dalmayı hayal edersiniz. Gibi hissetmemeniz veya oynayacak enerjiye sahip olmamanız anlaşılabilir bir durumdur.
- Üçüncüsü: görünüşünüzü kabul etmemek. Genç bir anne genellikle kendini çirkin hisseder. Fazla kilolu çünkü hamilelikten sonra henüz kilo vermeyi başaramadı, güzelliğine bakacak vakti yok: kuaföre git ya da makyaj yap, çünkü tüm zamanını bebeğine ayırıyor.
- Dördüncüsü: bazı kadınların seks için doğru atmosfere ihtiyacı vardır: loş ışıklar, yumuşak müzik, masaj yağlarının şehvetli kokusu. Yeni yürümeye başlayan çocukla ilk aylar böyle bir rahatlık sağlamaz. Ebeveynler seks yapmak istediklerinde, genellikle bunu hızlı bir şekilde, emzirmeler arasında veya bebek uyanmadan ve varlığını yüksek sesle ağlayarak hatırlamadan önce yapmak zorunda kalırlar. Ve ön sevişme zamanı nerede?
Bu nedenle, partneriniz cinsel ilişkide ısrar ediyorsa ve ikna olmuyorsanız, önce dinlenmeye çalışın. Bazı ev ve çocuk sorumluluklarını ona devredin. Bebek arabasıyla yürüyüşe çıktığında, ılık suyla küvette rahatlayın veya sadece biraz uyuyun. Sonra sadece iyi bir anne değil, aynı zamanda güzel bir kadın hissetmek için fırçalar ve makyaj yaparsın. Birlikte yatakta ne kadar iyi olduğunuzu hatırlayın. Belki o zaman aşk gibi hissedeceksin?
Doğum sonrası seks: başka bir gebelik geçirme korkusu
“10 saatlik acı çekmenin ardından sezaryenle sonlanan karmaşık bir doğum yaptım. Bunu tekrar yaşamayı düşündüğümde, korkudan felç oluyorum. Bu yüzden kocama yakınlaşmaktan kaçınıyorum çünkü ikinci bir çocuk sahibi olmak istemiyorum.
Ayrıca şunu okuyun: Kegel Kaslarını Güçlendirin - İlişkiye girmeye çalışırken Ağrı Egzersizi Yapın. İlişkiden sonra neden ağrı hissediyorsunuz? Erotik masaj: nasıl yapılır? Erotik masajın sırlarını öğrenin!Bazen korku arzudan daha güçlüdür. Bir kadın doğum yaptıktan sonra kötü anılar yaşadığında, bebeğine bakmaktan yorulduğunda ve yorulduğunda, kendisine bir daha asla böyle bir duruma girmeyeceğine ve başka bir çocuk doğurmayacağına söz verir. Bu nedenle cinsel ilişkiden kaçmaya başlar ya da kocasıyla zevk almadan sevişir, sadece hamileliğe karşı kendini koruyup korumadığını düşünür. Bu korku, doğumdan sonraki ilk aylarda olduğu gibi - anne bebeği emziriyorsa - kontraseptif seçenekler çok sınırlıdır.
Ancak her zaman korkamazsınız, çünkü bu şekilde çıldırır veya ilişkinizi mahvedersiniz. Emzirmenin bir süreliğine hamile kalmanızı engellediğini unutmayın (prolaktin yumurtlamayı engeller), ancak bazı kadınlar doğanın bu faydasından doğumdan sonraki 3-4 ay boyunca yararlandıkları için dikkatli olun. Kendinizi güvende hissetmek istiyorsanız, doktorunuzdan sizin için bir doğum kontrol yöntemi seçmesini isteyin. Klasik, iki bileşenli haplar hariçtir çünkü östrojenler yiyeceğe girer ve çocuğun vücudunu olumsuz etkileyebilir ve gıda üretimi ve bileşiminin etkinliğini azaltırlar.
Bununla birlikte, doktorunuz östrojen içermeyen tek fazlı tabletler (mini haplar olarak adlandırılır) yazabilir ve prezervatif veya vajinal jellerin kullanılmasını önerebilir. Geleneksel veya hormonal bir RİA da iyi bir çözümdür. Kendinizi güvende hissettiğinizde, tekrar seksten zevk almaya başlayacaksınız.
Sorun- Doğum yaptıktan sonra cinsel ilişkiden memnun kalmazsınız veya çok uzun süre orgazma ulaşırsınız. Bu, vajinal kasların ve perineumun gevşemesinin hatasıdır - doğum sırasında sarkık hale gelirler ve bu da seks kalitesini kötüleştirir. Ancak endişelenmeyin, sadece Kegel egzersizlerini sistematik olarak yapın. Birkaç hafta sonra, seksle ilgili memnuniyet dahil her şey normale dönecektir.
- Başlangıçta hangi pozisyonda sevişeceğinize karar vermelisiniz. En iyileri, kadının cinsel ilişki oranını ve sürtünme hareketlerinin derinliğini kontrol ettiği yerlerdir.
Doğum sonrası seks: Partneriniz seks yapmayı reddettiğinde
„Doğumumun üzerinden 4 ay geçti ve kocam hala benimle seks yapmak istemiyor. Belki artık benden hoşlanmıyor?”
Çoğu erkek için, bir eşin hamileliği ve bir bebeğin gelişi büyük bir şoktur. Bu, örneğin, doğumda hazır bulunanlar, istemedikleri halde eşleri tarafından zorlanmış olanlar için geçerlidir. Doğum yapan, kanlı ve acı çeken bir eşin anısı, onları tekrar seks yapmak konusunda isteksiz kılabilir. Tüm doğum sonrası fizyolojinin gözlemi de öyle. Göğüslerden kanama, sızan süt bazı erkekler için hafifçe söylemek gerekirse rahatsız edici olabilir. Özellikle doğum yaptıktan bir hafta sonra bir eşin ilk randevudaki gibi görüneceğini düşünenler için. Çoğu zaman, genç bir babanın doğumdan sonra seksin "yersiz" olduğuna dair endişeleri de vardır.
Sonuçta, artık bir kadının bu tür oyunlar için gücü yok. Ayrıca, artık bebek için "ayrılmış" durumdayken göğüslerine nasıl dokunuyorsunuz? Ve diğer samimi yerler? Okşamak zarar vermez mi? Bu endişeler için dürüst bir sohbet en iyisidir. Beklentilerinizi ve ihtiyaçlarınızı bilmelisiniz. Bir erkek, bir kadının seks isteyip istemediğini ve öyleyse, cinsel ilişkiye girmek isteyip istemediğini veya sadece okşamayı tercih edip etmediğini bilmelidir.
Partnerin karısına ağrıya neden olma korkusunu veya göğüslerinin sütle şiştiğini gördüğünde hissettiği hisleri anlatması da önemlidir. Hem sevgisine hem de olgunluğuna tanıklık edecek. Ancak genç bir baba yeni durumla baş edemiyorsa, bir seksologa görünmesi gerekir. Uzman, çocuğunun annesinde onu kabul etmesine ve sevgilisini yeniden keşfetmesine yardımcı olacaktır.
aylık "M jak mama"
