Aşil tendonu vücudumuzdaki en büyüğüdür ve onu hasardan korumaz. Efsanevi bir kahramanın topuğu kadar hassas olduğu kadar, örneğin aniden bir koşuya atladığımızda yaralanır. Aşil tendonu yaralanmalarının nedenleri ve türleri nelerdir? Bu tür yaralanmaların tedavisi nasıldır?
Aşil tendonu, baldırı oluşturan iki kastan oluşur: gastroknemius ve soleus. Aşil tendonu kalkaneus tümörünün yakınındaki ayağa bağlanır.Bu karmaşık yapı, ayak parmaklarımız üzerinde durmamızı, ayaklarımızı bükmemizi ve her adımda onları kaldırıp indirmemizi sağlar.
Aşil tendonu yaralanması rehabilitasyon gerektirir
Aşil tendonu en çok kırklı yaşlardaki erkekler tarafından zarar görür. Bu yaştaki birçok erkek, durumlarını iyileştirmek ve yoğun fiziksel egzersize başlamak ister. Uygun ısınma olmadan yapılan egzersizler genellikle tendon hasarına neden olur. Daha da kötüsü, zaman geçtikçe, sözde kan tedariki kas-tendon yapısı. Daha zayıftır ve kolayca kırılır. Aşil tendonu sadece gergin veya kısmen yırtılmışsa bacağın üç hafta hareketsiz hale getirilmesi yeterlidir. Alçıyı çıkardıktan sonra oldukça uzun, altı haftalık bir rehabilitasyon gereklidir. Tendon tamamen yırtılırsa ameliyat gereklidir.
Aşil tendonundaki hasar ağrıya neden olur
Uzun süreler boyunca tek bir hareketi tekrarlamak veya düz olmayan yüzeylerde yürürken aşırı efor sarf etmek de tendona zarar verebilir. Tendon yırtılırsa, baldır şişer ve kızarır. Bir miktar kanın dokulara yayıldığını gösteren bir çürük görünebilir. Küçük hasar kronik enflamasyona dönüşebilir.
Bu tendonun tüm yaralanmalarına ağrı eşlik eder. Başlangıçta sadece bazı ayak hareketlerinde olur. Ancak zamanla sürekli, keskin bir acıya dönüşür. Aşil tendonu iltihaplandığında, bazen her bacak hareketinde bir çatırtı veya çizik bile duyabilirsiniz. Bu seslere gastroknemius ve tendonu çevreleyen kılıfta biriken sıvı neden olur. Zamanında tedavi edilmezse tendon kılıfının içinde yapışıklıklar oluşacaktır. Böyle bir bacak, üç hafta boyunca bir alçıya veya özel bir dengeleyiciye veya fizik tedaviye konulmalıdır: lazer, ultrason veya kriyoterapi.
Aşil tendonu bursit olursa devre dışı bırakılabilir. Her ayağımızda iki bursa var. Sığ olanı, klasik ayakkabının bittiği yerde derinin hemen altında bulunur. Sert bir topuğa sahip kötü bir uyum, ona baskı uygulayacaktır. Bu ayakkabılarla bir gün yürüdükten sonra bile topuk şişecek ve ağrı, ayağı normal bir şekilde kaldırmayı zorlaştıracaktır. Derin olan ikinci bursa Aşil tendonunun altında yer alır ve daha az iltihaplıdır. Meydana geldiğinde, ağrı ve hareket kısıtlaması sığ bursit ile aynıdır.
Ameliyatla aşil tendonu tedavisi
Aşil tendonunun tamamen yırtılması ameliyat gerektirir. Çağdaş ortopedi, sözde birçok yöntem kullanır. tendon anastomozu, yani uçlarını birleştirmek. Çoğunlukla gençler ve sporcular tarafından yapılır. Yara iyileşmesinin zayıf olmasından korkan birçok yaşlı insan, genellikle perkütan tendon bağı. Böyle bir operasyonun başarısı her zaman cerrahın tecrübesine bağlıdır, çünkü tendonların uçlarını deriden parmaklarıyla hissetmek ve sonra bunları birbirine dikmek zorundadır. Yırtık tendon her zaman genel anestezi altında birleştirilir. Ameliyattan sonra bacak altı hafta hareketsiz tutulmalıdır. Tedavinin bir sonraki aşaması, her zaman hastanın fiziksel kapasitesine göre uyarlanan altı haftalık bir rehabilitasyondur. Egzersiz seçimi aynı zamanda ayakta çalışıp çalışmadığına, profesyonel olarak spor yapıp yapmadığına veya tendonları ve kasları başka şekilde aşırı yükleyip yüklemediğine de bağlıdır.
Mutlaka yap
