Refleksoterapi - terapötik masaj yöntemi

Refleksoterapi tüm dünyada büyük bir kariyer yapıyor. İnsan vücudunun bireysel organlarına ve sistemlerine karşılık gelen, ayaklardaki belirli noktaların ve refleks bölgelerinin uyarıldığı terapötik bir masaj yöntemidir.

Refleksoterapi hem bir sanat hem de bilimdir ve her şeyden önce son derece etkili bir terapi ve rahatlama şeklidir. Refleksoterapi, bir kişiye beden, zihin ve ruh dahil olmak üzere bölünmez bir bütün olarak davranmayı gerektirir.

Refleksoterapi etkili bir stres panzehiridir, baş, omurga ve diğer bölgelerdeki ağrılarla savaşır. Aynı zamanda ciddi şekilde hasta olan kişilerin yaşam kalitesini iyileştirmeye yardımcı olur.

Refleksolog hastalığı izole etmez ve semptomatik olarak tedavi etmez. Sorunlu organa veya sisteme odaklanmaz, ancak rahatsızlığı tüm organizma bağlamında ele alır. Ayakların reflektör noktalarına uygulanan basınç tedavisi, vücudun kendi kendini iyileştirme potansiyelini harekete geçiren fizyolojik tepkilere neden olur. Refleksoterapistin amacı, hastayı fizyolojik denge durumuna ve dolayısıyla sağlığına kavuşacak şekilde etkilemektir. İyileştiren bir refleksolog değildir - vücut kendini iyileştirir. Terapist, toksinleri ortadan kaldırmak ve meridyenlerin blokajını kaldırmak için yalnızca doğal ve düzgün çalışmasına yardımcı olur.

Meridyenler nedir?

Çin tıbbı geleneğine göre, insan vücudu, enerji yolları veya meridyenler olarak da adlandırılan kanallar aracılığıyla yaşam enerjisinin (chi) serbest akışı nedeniyle düzgün bir şekilde çalışır. Meridyenlerde enerji durgunlaşırsa enerji dolaşımı bozulur ve hastalık süreci başlar. Ayak refleksolojisinde kişiye - beden, zihin ve ruh yoluyla - bir bütün olarak muamele edilir. Sıklıkla bastırılmış duygularımız, işimiz, stresimiz veya zor deneyimlerimiz yaşam gücünün akışını engeller ve tüm vücudun düzgün işleyişini bozar. O zaman her türlü ağrı, hastalık, nevroz, uykusuzluk, stres, kronik yorgunluk ortaya çıkar ve yaklaşan hastalığa en çok işaret eden ayaklardır.

Ayaklar vücudumuzun bir mikrokozmosu olduğundan, ayaktaki uygun noktaya tam olarak basarak ilgili organı etkilemek mümkündür - kalp, akciğerler, böbrekler ve diğer iç organların ayak yoluyla yapılan masajıdır.

Refleksoterapi neye benziyor? Ayak masajı

Masaj ilk başta güzeldir. Sonra baskı biraz daha güçlenir. Refleksoterapist hastalıklı organa karşılık gelen noktaya ulaştığında ağrı hissedilir. Terapist bu bölgeye parmaklarıyla ya da eli yumruğa kıvrılmış halde sertçe bastırarak masaj yapmalıdır. Hastanın ne zaman daha iyi hissedeceğine dair bir kural yoktur. Sıradan bir baş ağrısıyla, hemen rahatlama hissedilebilir, ancak vücudun kendini onarmaya başlaması genellikle 12-14 tedavi gerektirir. Refleksoterapi haftada en fazla üç kez yapılabilir.

Refleksoterapi: endikasyonlar

Esas olarak şunlar için tavsiye edilir:

• sırt ağrısı
• sinüs problemleri
• baş ağrısı
• migren
• uykusuzluk hastalığı
• metabolizma sorunları, hazımsızlık, mide ekşimesi
• üst solunum yolu ve mesane enfeksiyonları
• kadın hastalıkları
• aşırı hassas bağırsaklar
• egzama

Refleksoterapi: kontrendikasyonlar

Refleksoterapi varis, kemik erimesi, şeker hastalığı, enfeksiyon hastalıkları, ayak ülseri, yüksek ateşli akut ve kronik enfeksiyonlarda kullanılmamalıdır.