Gülmek ağrıyı azaltmaya yardımcı olur

İngiltere'de deneyler

İlk deney: komedi veya belgesellerin gözlemlenmesi

• Toplam bir grup insan "Bay Bean" ya da "Arkadaşlar" gibi bir komedi gördü ve diğer kısım örneğin hayvanlar ya da golf hakkında belgeseller gördü.
• Daha sonra buz torbasıyla temas gibi ağrıya neden olabilecek bir teste tabi tutuldular.
• Sonuçlar: komedileri izleyen insanlar belgesel izleyenlerden daha az acı hissettiler.

İkinci deney: bir komedi veya drama filmi izlemek

• Bir grup bir komedi filmi, diğer grup bir drama filmi izledi.
• Daha sonra sırtları duvara oturmuş gibi bir sandalyede oturuyormuş gibi durma pozisyonunu simüle etmek gibi acı verici bir teste katıldılar.
• Sonuçlar: komedi filmini izlerken gülen insanlar drama filmini izleyenlerden daha az acı hissettiler.

Kahkahalar ve endorfinler

• Kahkaha ve endorfin üretimi arasındaki bağlantı doğrulandı.
• Endorfinler stresli durumlarda ve spor yaparken beyin tarafından salgılanan hormonlardır.
• Spor pratiği sırasında ve sonrasında salınan endorfinler, öforik ve anksiyolitik etkisi sayesinde kendini iyi hissetmeye neden olur.
• Ayrıca analjezik bir etkiye neden olurlar.

15 dakika gülmek ağrıyı% 10 azaltır

• 15 dakika boyunca gülmek ağrıyı% 10 azaltır.
• Bu çalışmadaki araştırmacılara göre, kahkahaların nadiren ortaya çıkan kahkaha veya kahkaha uyumu gibi kendiliğinden ve kalıcı olması gerekir.