Kızı bilgisayarda çok çalışıyor. Son zamanlarda, metal nesnelerle temas ettiğinde, sanki elektrik şoku ona çarpacakmış gibi ateş ettiğini (tam olarak ne isim vereceğimi bilmiyorum) fark etti. Bence bilgisayardan ışınlanmışsa ne yapmalı? Başı ve gözleri de ağrıyor.
Baş ağrısı ve göz ağrısının birçok nedeni olabilir, ancak aynı zamanda bilgisayarda çok fazla çalışma anlamına da gelebilir. Çalışırken gergin kasları gevşetmek için birkaç dakikalık molaları unutmayalım. Yeşil göründüğünde gözler dinleniyor. Çayır, yeşile boyanmış bir duvar veya bir çiçeği tasvir eden bir tablo olabilir. Servikal ve omurga üzerindeki baskıyı en aza indirecek şekilde bilgisayar başında oturuyoruz. Baş, gereksiz yere öne eğilmeden doğrudan monitöre bakarken rahat olmalıdır. Klavyeyi omuz veya elin çalışması sırasında mümkün olan en az yorgunluğu verecek şekilde ayarlayın. Oturduğumuz sandalye, omurganın ve servikal omurların düzleşip gerilmemesi için postürü zorlamalıdır. Bu yüzden ayaklarımız yerde olacak şekilde bir sandalyenin veya koltuğun kenarına oturuyoruz. Bu duruş, yaklaşan omurga yorgunluğunu hissetmenizi sağlayacaktır. O zaman ara vermeye ve birkaç hafif egzersiz yapmaya değer. Örneğin: kollarınızı yana doğru esnetmek ve başınızı nazikçe sağa, sola, yukarı ve aşağı hareket ettirmek, başınızı hafifçe sallamak veya sadece odanın içinde yürümek. Yapay elyaftan yapılmış malzemelerle giyindiğimizde, sonuç statik elektriktir ve bir nesneye dokunduğumuzda sözde "çekim" olur. Burada korkunç bir şey olmaz ve sağlığınızı etkilemez. Sadece bilgisayar değil, iletişim kurduğumuz diğer cihazlar da (TV, cep telefonu, mikrodalga fırın, elektrik kabloları) radyasyonumuzu beğenip beğenmeyeceğimizi etkiler. Doğal liflerden yapılmış malzemelerle giyindiğimizde "elektriklenmeyeceğiz". Aşırı radyasyon işlerini zayıflatabileceğinden böbreklerin, kalbin ve üreme organlarının etrafında cep telefonu taşımaktan kaçının. Kaldığımız odada, TV veya diğer cihazları sözde bekleme modunda bırakmıyoruz. Vücuda zararlı radyasyonun etkisini en aza indirecek her türlü cihazı, kabukları, kestaneleri veya uygun ekranları takalım.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Ewa MorawskaSKHM Seichim ve Reiki'nin ustası, enerji terapisti ve şifacı, yaşam danışmanı. Marki'de resepsiyon (Lisi Jar 12 emlak, cep 0501076298)
