İhtiyaçlarını bilmediğinizde birine nasıl etkili bir şekilde yardım edebilirsiniz? Tüm gücünüzü ve kalbinizi tahmin etmeye ve desteğe koymaya çalışabilir, ancak yine de beklenen etkiyi elde edemezsiniz. Psikologlara göre, olası tüm çözümler arasında genellikle en basit olanı budur: dürüst bir konuşma en etkili olanıdır. Bununla birlikte, hasta kişilerin bakıcıları söz konusu olduğunda, kendi ihtiyaçlarını ifade etmek bazen arka plana itilir çünkü hasta ilgi odağıdır. Ulusal Muhafız Günü, bu sessiz kahramanları takdir etmek ve onları diğer insanların desteğine açılmaya teşvik etmek için kuruldu.
Hasta insanların bakıcılarını destekleme ihtiyacı hakkında giderek daha çok şey söyleniyor. Özellikle uzun süreli tedavi ve zaman alıcı iyileşme gerektirecek bir hastalığı teşhis etmek, sadece hastanın kendisi için değil, aynı zamanda yakınları - özellikle ana bakıcısı için de zor bir psikolojik deneyimdir. Evde bakım genellikle neredeyse 7/24 taahhüt ve mevcut yaşam tarzının yeniden düzenlenmesini gerektirir (işten istifa etmek veya tutkularının peşinden gitmek dahil).
12 Şubat'ta Ulusal Muhafız Günü'nü ikinci kez kutluyoruz. Amacı, bakım verenlerin sorunlarına ve ihtiyaçlarına dikkat çekmek ve destekleri için onlara teşekkür etmektir. Aynı zamanda, yaşam kalitesini iyileştirebilecek ve sevdiklerinize bakımı kolaylaştırabilecek eğitim faaliyetlerini ve gerçek yardımları artırmak için bir çağrıdır. Bu vesileyle, bakım verenlerin rahatlatılmasında etkili iletişimin önemine de dikkat etmek gerekir.
Bir sohbete nasıl cüret edilir?
Bakıcının en yakın çevresi, çoğu kez, kendilerine yüklenen yükü fark eder ve yardım etme isteklerini ifade eder. Bununla birlikte, etkili destek birçok insanın karşılaştığı bir zorluktur.
– Engeller farklı olabilir. Bir kereden fazla, vasi yardımı reddeder, yalnız baş edebileceğine inanır. Diğer zamanlarda sevdikleriniz nasıl yardım edebileceklerini bilmezler. Yine başka bir durumda bakıcı, kendisini hiç rahatlatmayan, ancak akrabaları için en iyisi gibi görünen destek alır. Tüm bu sorunları çözmenin ilk adımı etkili iletişimdir. - hastalar ve yakınları ile günlük olarak çalışan psiko-onkolog Adrianna Sobol diyor.
Uzmanın vurguladığı gibi, zor bir konu üzerine böyle bir konuşma, korkuya neden olan ve stres yaratan zor bir görev olabilir. Aynı zamanda, her bir tarafın birbirini iyi anlamasının ve birbirine yardım edebilmesinin tek yolu budur. Önce engelleri yıkmanız gerekir. Bakıcının desteği hakkında açıkça konuşma cesaretini bulmana ne yardım edebilir?
- Karşı tarafın iyi niyetine inanın - bu tartışmanın her iki tarafı da en iyisini ister. Bu rekabet değil, işbirliğidir. Veli şu ana kadar yaptığı desteği geri çekiyor olsa bile, muhtemelen bunu diğer aile üyelerine ek bir yük yüklemekten kaçınmak için yapıyordu;
- Zayıflıkların farkında olun ve onlardan korkmayın - diğer görevler gibi gündelik engeller - iş, okul, aile hayatı, bir bakıcının etkili desteğini engelleyebilir. Çok zamanınız olmasa bile birçok destek seçeneği olabilir. Bana seçeneklerinin ne olduğunu doğrudan söyle. Daha sonra yardım türü onlara uyarlanabilir;
- Sohbetin etkisini düşünün - sohbetin kendisi kolay olmasa da amacı çabaya değer. Bakıcının görevlerini yerine getirmesini sağlamak, kendisine biraz zaman tanımak veya yalnız olmadığı inancını güçlendirmek - görüşmeden önce stresi kırmak için en iyi seferberlik budur.
Önerilen makale:
Bakıcı Stres Bozukluğu - Nedir? Sendromun nedenleri, semptomları ve tedavisi ...– Kültürümüzde güçlü olmamız ve başımıza gelen her şeyi omuzlamamız gerektiğine dair bir inanç var. Bu nedenle, hasta olan sevdiklerinize bakmak doğal bir şey haline gelir ve bu - bize göre - şikayet etmek için bir neden olmamalı, hatta dikkati hasta yerine kendine odaklamak için daha fazla olmamalıdır. Yenmemiş yiyecekler gibi en küçük şeylerden bile sorumlu hissediyoruz. Tıbbi beslenme gibi bir doktor veya diyetisyen tarafından önerilen hazır çözümleri kullanmak yerine hastanın yemesi için birkaç çeşit daha hazırlamaya hazırız. Bu arada, bakıcının daha uzun süre yeterli güce sahip olmasını sağlayan özbakımdır ve sağlanan destek daha etkili olur. Bu yüzden bakıcıları ihtiyaçları konusunda dürüst olmaya teşvik ediyorum - bu herkes için faydalıdır, ayrıca yardım etmek isteyenler için de faydalıdır çünkü nasıl yapılacağını bilirler. - Adrianna Sobol ekliyor.
Ulusal Bakıcı Günü, kampanyanın bir sonraki baskısının bir parçası olarak gerçekleştirilen "Bakıcıya Mektup" sosyal kampanyasından ilham alan 8 hasta örgütünün katılımıyla 2018 yılında oluşturuldu.Tıbbi beslenme - Hastalıkla mücadelede öğünleriniz". Kuruluşlar arasında şunlar vardır: Hasta Hakları ve Sağlık Eğitimi Enstitüsü, Polonya Onkolojik Hastalar Koalisyonu Vakfı, Mazovya Parkinson Hastalığı Olan İnsanlar Derneği, "OnkoCafe - Birlikte Daha İyi" Vakfı, EuropaColon Polonya Vakfı, Amazon Dernekleri Federasyonu, Alivia Onkoloji Vakfı ve "Yaşam İçin İştah" Derneği ". Dürüst bir sohbetin ne kadar çok şey yapabileceğini kendileri için anlayan bakıcılar ve akrabaları, başkalarını bunu yapmaya en iyi şekilde teşvik edeceklerdir. Nutricia Vakfı tarafından yürütülen sosyal kampanyanın bir sonraki sayısında deneyimlerini paylaşacaklar.
Kampanya ve kahramanları hakkında daha fazla bilgi: www.zywiemedyczne.pl
