Saplantılı el yıkama - zorlamanın kaynağında

Çoğumuz nevrotik insanlarla ilgili filmlerden hastalıklı, takıntılı el yıkamayı biliriz. Bununla birlikte, koşullar uygunsa, bu rahatsızlık hemen hemen herkesi etkileyebilir. Bugün bu rahatsızlık hakkında çok şey biliyoruz. Ellerinizi yıkama dürtüsü - bilmeniz gereken budur.

Ellerini yıkamak bir takıntı mı? Çoğu sağlıklı insan takıntılıdır. Bu yaygın bir fenomendir: düşüncelerimizde istemeden bir melodiyi tekrarlıyoruz, arabayı mı yoksa dairenin kapısını mı kilitlediğimiz konusunda şüphelerimiz var, temizliğe çok önem veriyoruz, vb. Ancak çoğumuz için bu düşünceler belirli yaşam durumlarından kaynaklanıyor, nedenleri var. dışsaldırlar, hayata müdahale etmezler, zaman ayırmazlar ve eğer gerçekten yapmaya çalışırsak onları bastırabilir veya onlardan uzaklaşabiliriz.

Ancak temizlik, el yıkama gibi hastalıklı saplantı, ellerin derisi hastalandığında ve bir saat içinde birçok kez yıkandığında aşırı bir biçim alabilir. Böyle bir faaliyet de tamamen anlamsız görünüyor - sonuçta eller kesinlikle temiz.

Elleri yıkamak: sembolik anlam

İnsanlar neden kesinlikle temiz olsalar bile ellerini ya da kendilerini yıkama ihtiyacı hissederler? Bu fenomeni anlamak için kişinin kendini yıkamanın anlamına bakması gerekir. Halkın bilincinde, yıkama sadece kirden kurtulmaktan daha fazlasıdır. Aynı zamanda kültürümüzde sembolik bir jesttir. Örneğin Pilatus, İsa'yı kalabalığa teslim ettikten sonra ellerini yıkadı. Pilatus'un hareketi "Bununla bir ilgim olsun istemiyorum, bu adaletsizlikten kendimi uzaklaştırıyorum, temizim" şeklinde okunuyor. Lady Macbeth de kocasının kralı öldürmesine yardım ettikten sonra ellerini yıkamak zorunda hissetti.

Elleri yıkamak: bir temizlik ritüeli

Sigmund Freud bile ellerimizi yıkadığımızda kirli işlerimizi yıkadığımızı iddia etti. Ona göre bazen bedeni temizleyerek ruhu temizlemeye çalışıyoruz. Biraz şöyle: "vicdanınız kirliyse, temizliği çok önemsiyorsunuz, yıkamaya mecbur hissediyorsunuz". Bugünün araştırması, dahi bir psikoloğun sezgilerini doğruluyor. Örneğin, bir deneyde, bir grup insandan ahlaksız, "çirkin" içeriğe sahip bir hikayeyi yeniden yazmaları istendi. Aynı zamanda ikinci grup, ahlaki içerikli hikayeleri yeniden yazıyordu.

O zaman herkes benzer değere sahip eşyalara (temizlik ürünleri, küçük elektronikler, vb.) Sahip olmayı ne kadar isteyeceklerine karar vereceklerdi. ahlaki hikayeler!

Gruplar arasındaki farklar o kadar büyüktü ki, şansa atfedilmelerinin hiçbir yolu yoktu. Böyle bir özlem, aç olanlar için bir şekilde "akılda ekmek" gibiydi: ahlaksız içeriği düşünerek kirlenmiş hissedenler, kendilerini temizleyebilecek daha fazla nesne istiyorlardı. Görünüşe göre vücut yıkamalarını deney sırasında sahip oldukları "kirli düşünceler" için bir "çare" olarak görmüşler.

Vücudu yıkarsın - ruhu yıkarsın

Psikologlar burada bir başka ilginç gerçeği keşfettiler: Vücudu yıkamak gerçekten hoş olmayan duyguları kolaylaştırır! Bunu nasıl biliyoruz? Başka bir deneyde, insanlardan bazı kötü, ahlaksız eylemlerini düşünmeleri istendi. O zaman neredeyse dörtte üçünün, başına kötü bir şey geldiği "rastgele" bir yabancıya yardım ettiği ortaya çıktı. Cevap verenler bunu yaptılar çünkü yaptıkları kötülüğün hatırlanmasından ödün verilmiş bir inanç olan iyi bir amel ile iyi insanlar oldukları inancını yeniden kurmak istediler.

Bununla birlikte, ahlaksız davranışlarını hatırladıktan sonra, ellerini yıkama veya hatta yalnızca antiseptik bir mendille silme fırsatına sahip olsalar da, yardım etme arzusunun neredeyse tamamen ortadan kalktığı (sadece her onda birinin yardım ettiği!)

Deneyin sonucu, ellerinizi yıkamanın pişmanlık ve günahkâr bir kişi olma hissini "sildiğine" dair mükemmel bir kanıttır. İnsanlar suçluluk, utanç, iğrenme, pişmanlık vb. Hissettiğinde, temizlik (ayrıca toparlanmak) bu duyguların yoğunluğunu gerçekten yumuşatır. Ne yazık ki bu yüzden temiz kalmak bir hastalık haline gelebilir.

Pek çok insan için, kirli bir şey yapmak kadar aşağılık veya günahkar bir şey düşünmek de utanç vericidir. Birinin çok katı ahlaki inançları varsa, yanlış bir şey düşünse bile kendilerini kirli hissedeceklerdir. Ve ruhumuz kendi kurallarına göre yönetildiğinden, bazen bilinçli katılımımız olmadan düşüncelerin kendiliğinden aklımıza geldiği anlamına gelir. Öyle olsa bile, hala kendilerini arındırma gücüne sahipler ve nihayetinde bir kişi yalnızca kendini yıkamak için bir dürtü hissediyor. Kafamızda birçok istenmeyen düşünce varsa, yıkamak yıkıcı bir zorlama haline gelebilir.

Tedavi edilebilir mi?

Sigmund Freud, iyileşmenin koşulunun kişinin gerçek arzularını tanıması, gerçekleştirmesi ve kabul etmesi olduğuna ikna olmuştu. Çünkü kötü arzular ya da kötü hisler yoktur, sadece kötü işler vardır. Arzu ve düşünceler, fantezi dünyasında oldukları sürece ne iyi ne de kötüdür. Bugün, obsesif yıkamanın aynı zamanda beyin disfonksiyonu ve depresyon ile de ilişkili olduğunu biliyoruz. Psikiyatristin yazdığı ilaçlarla hastaların büyük ölçüde rahatlamasının nedeni budur, ancak psikoterapi olmaksızın böyle bir rahatlama istikrarsız olabilir.