İngiliz bilim adamları, beyin stimülasyonu ile ağrıyı nasıl azaltacağını keşfettiler.
Portekizce okuyun
- Fiziksel performanslarını iyileştirmesi gereken birçok sporcu, sağlığa zararlı etkileri olan sentetik maddeler tüketir. Bununla birlikte, İngiltere'den bir araştırmacı ekibi , kafatasına uygulanan bir elektromanyetik stimülasyon tekniği kullanarak, fibromiyaljinin neden olduğu spor sonrası ağrıyı hafifletmeyi başardı.
Araştırma, spor ve diğer fiziksel aktivitelerden sonra performanslarının nasıl iyileştiğini gören sağlıklı kişilerle gerçekleştirildi. Bu yenilik, kas ağrılarına ve yorgunluğa neden olan kronik bir hastalık olan fibromiyaljili hastalarda da tatmin edici sonuçlar gösterdi .
Brezilya'da Correio Braziliense Profesör Lex'in açıkladığı İngilizce TDCS kısaltması tarafından bilinen "Fiziksel direnci uyarmak için beynin nasıl çalıştığını anlamak gerekir. Bunu yapmak için, İngilizce TDCS kısaltması tarafından bilinen transkraniyal doğru akım stimülasyon tekniklerinin kullanımına odaklanıyoruz" Mauger, Spor ve Egzersiz Bilimleri Fakültesi, Kent Üniversitesi, İngiltere.
Bu stimülasyon , kafa derisine elektrotlar vasıtasıyla orta derecede bir elektrik akımı uygulanarak gerçekleştirilir . Deneyden sonra araştırmacılar, bu yönteme tabi olan bireylerin daha az yorgun hissettiklerini keşfetti.
"Nöronlar daha heyecanlı olduğunda, daha çabuk aktive olurlar. Beynin kas kasılmasıyla ilgili bir alanını uyarırız. Bu alan daha heyecanlı olduğu için, kasları kasılmak için daha az çalışmanız gerekir. Sonuç olarak, egzersiz de daha katlanılabilir hale geliyor ve bu faktörlerin kombinasyonu daha iyi performans ve daha fazla dirençle sonuçlanıyor "dedi.
Bu yeni teknik, inme, depresyon, kronik ağrı ve Parkinson vakalarında da kullanılabilir, ancak fiziksel aktivitelerde kullanımı öncüdür ve yakında fiziksel dayanıklılıklarını geliştirmek isteyen sporcular için bir alternatif haline gelebilir .
Fotoğraf: © Jacob Lund
Etiketler:
Sağlık Sözlük Psikoloji
Portekizce okuyun
- Fiziksel performanslarını iyileştirmesi gereken birçok sporcu, sağlığa zararlı etkileri olan sentetik maddeler tüketir. Bununla birlikte, İngiltere'den bir araştırmacı ekibi , kafatasına uygulanan bir elektromanyetik stimülasyon tekniği kullanarak, fibromiyaljinin neden olduğu spor sonrası ağrıyı hafifletmeyi başardı.
Araştırma, spor ve diğer fiziksel aktivitelerden sonra performanslarının nasıl iyileştiğini gören sağlıklı kişilerle gerçekleştirildi. Bu yenilik, kas ağrılarına ve yorgunluğa neden olan kronik bir hastalık olan fibromiyaljili hastalarda da tatmin edici sonuçlar gösterdi .
Brezilya'da Correio Braziliense Profesör Lex'in açıkladığı İngilizce TDCS kısaltması tarafından bilinen "Fiziksel direnci uyarmak için beynin nasıl çalıştığını anlamak gerekir. Bunu yapmak için, İngilizce TDCS kısaltması tarafından bilinen transkraniyal doğru akım stimülasyon tekniklerinin kullanımına odaklanıyoruz" Mauger, Spor ve Egzersiz Bilimleri Fakültesi, Kent Üniversitesi, İngiltere.
Bu stimülasyon , kafa derisine elektrotlar vasıtasıyla orta derecede bir elektrik akımı uygulanarak gerçekleştirilir . Deneyden sonra araştırmacılar, bu yönteme tabi olan bireylerin daha az yorgun hissettiklerini keşfetti.
"Nöronlar daha heyecanlı olduğunda, daha çabuk aktive olurlar. Beynin kas kasılmasıyla ilgili bir alanını uyarırız. Bu alan daha heyecanlı olduğu için, kasları kasılmak için daha az çalışmanız gerekir. Sonuç olarak, egzersiz de daha katlanılabilir hale geliyor ve bu faktörlerin kombinasyonu daha iyi performans ve daha fazla dirençle sonuçlanıyor "dedi.
Bu yeni teknik, inme, depresyon, kronik ağrı ve Parkinson vakalarında da kullanılabilir, ancak fiziksel aktivitelerde kullanımı öncüdür ve yakında fiziksel dayanıklılıklarını geliştirmek isteyen sporcular için bir alternatif haline gelebilir .
Fotoğraf: © Jacob Lund
