Hipertansiyon genellikle kötü bir yaşam tarzından kaynaklanır. Fazla kiloları atarak yüksek tansiyonu düşürmeyi deneyebilirsiniz. Bu işe yaramazsa ve basınç 140 / 90'da sabit hale gelirse veya aşarsa, mümkün olan en kısa sürede bir doktora görünmelisiniz.
Herhangi bir rahatsızlık durumunda olduğu gibi, hipertansiyon durumunda da, tedaviye ne kadar erken başlarsak (yaşam tarzımızı değiştirsek veya ilaç almamıza bakılmaksızın), hastalığın daha az sorun yaratacağı ilkesi. Aksi takdirde sorun daha da kötüleşecek ve hayati tehlike oluşturacaktır.
Yüksek tansiyonu, nereden geldiğini ve nasıl tedavi edildiğini öğrenin. Bu, İYİ DİNLEME döngüsünün malzemesidir. İpuçları içeren podcast'ler.Bu videoyu görüntülemek için lütfen JavaScript'i etkinleştirin ve videoyu destekleyen bir web tarayıcısına geçmeyi düşünün
Hipertansiyon nereden geliyor
Neredeyse yüzde 90. Hipertansif kişilerin bu soruyu cevaplaması zordur. Sözde acı çekiyorlar temel hipertansiyon olarak da bilinen birincil hipertansiyon. Bu hastalığın nedenleri hala tam olarak anlaşılamamıştır. Ancak, onları miras alabileceğimiz bilinmektedir. Ailede yüksek tansiyon öyküsü varsa, bizim de hasta olma riskimiz daha fazladır. Ancak çoğu zaman ısrarla onun yaratılması için çalışıyoruz.
Birincil hipertansiyonun gelişimi, egzersiz eksikliği, kötü beslenme, obezite, sigara, alkol kullanımı ve uzun süreli stres ile desteklenir. Bazen yüksek tansiyon, bir kadın yıllardır doğum kontrol hapı kullandığında da gelişir.
Yüzde 5-10 olduğu tahmin ediliyor. hipertansif insanlar semptomatik olarak bilinen sekonder hipertansiyondan muzdariptir. Bu, diğer ciddi hastalıkların sonucudur. Tedavi edildikten sonra basınç genellikle normale döner.
Ayrıca şunu okuyun: Ekokardiyografi veya kalp ekosu. Neyle ilgili? HİPERTANSİYON İÇİN DİYET testi için endikasyonlar - haftalık menü BASINÇ ÖLÇÜMÜ - kan basıncı nasıl doğru ölçülür?
#TOWIDEO Baskıyı azaltmanın ev yapımı yolları
Hipertansiyon - bir doktorun yardımına ihtiyaç duyulduğunda
Fazla kiloları atarak ve yaşam tarzınızı değiştirerek baskıyı azaltmayı başaramadıysanız, bir uzmanın yardımına ihtiyaç vardır. Bununla birlikte, doktor hipertansiyonu belirlemeden önce, basıncı en az bir ay boyunca birçok kez düzenli olarak ölçmeliyiz. Bazen sürekli kan basıncı ölçümü için bir cihaz (sözde Holter) takılmasını önerir. Kola, dirseğin üstüne takılır. Bazen bir EKG, kan ve idrar analizleri, röntgenler ve sözde kalp ekoları veya fundus muayeneleri. Tüm sonuçlarla uygun tedaviyi seçebilirsiniz.
Hafif hipertansiyonda günlük ilaçlara her zaman ihtiyaç duyulmaz. Orta ve şiddetli durumlarda - sürekli ilaç almak zorundayız. Bunlar genellikle diüretiklerdir, muhtemelen sözde beta blokerleri (kalp atışını yavaşlatır), alfa blokerleri (kan damarlarını genişletir) veya sözdeenzim inhibitörlerini dönüştürür (bu enzimin basınçtaki artıştan sorumlu olan hormonu salmasına izin vermezler).
Kardiyolog, her hasta için ayrı ayrı ilaç seçer. 60'tan fazla preparat mevcut olduğundan, aralarından seçim yapabileceğiniz çok sayıda kişiye özel bir terapidir.
Modern ilaçlar uzun süre etkilidir ve genellikle rahatsız edici semptomlardan kurtulmak ve baskıyı normalleştirmek için günde bir kez almak yeterlidir. Hipertansiyon kalıcı hale gelirse, hayatımızın geri kalanında ilaç almalıyız.
Her birimiz altı ayda bir basıncı ölçmeliyiz. Kardiyovasküler hastalık öyküsü olan ailelerin yanı sıra baş dönmesi, bayılma, aşırı heyecan, çarpıntı ve benzeri semptomlar hissedenler bunu daha sık yapmak zorundadır.
Hipertansiyon tedavisinde bir doktorla makul etkileşim gereklidir
Ne yazık ki, en iyi uzman bile hasta onunla işbirliği yapmazsa çok az şey yapacaktır. Bu ne anlama geliyor? Her şeyden önce, tıbbi önerilere dikkatlice uyun. Ve bunların en önemlileri şöyle:
- Bir uzmana danışmadan, iyi hissettiğimizde bile ilaç dozlarını azaltmamalıyız. Çünkü tıpkı bunun gibi ve farklı seçilmiş hiçbir ilaç dozu sağlığımızı iyileştirmez. Değişikliğe sadece doktor karar verebilir.
- Düzenli olarak herhangi bir ilaç alıyorsanız, bunu doktorunuza söyleyin. Daha sonra bu ilaçlarla etkileşime girmeyecek (yani istenmeyen etkilere neden olmayacak) bir preparat seçecektir. Bu aynı zamanda oral kontrasepsiyon için de geçerlidir.
- İlacınızı aldıktan sonra kendinizi iyi hissetmiyorsanız, doktorunuzdan değiştirmesini isteyin, ancak tedaviyi durdurmayın.
Yazar: Basın materyalleri
Bu kılavuzda modern salgın hakkında bilgi edineceksiniz:
- ateroskleroz
- şeker hastalığı
- hipertansiyon
