20 yıllık büyük aşktan sonra kocası evden çıktı. Onun için en önemli olduğumu iddia etse de - içti, yalan söyledi, aldattı ... Babasının içki içtiği gerçeğine dayanamayan ve ona evi ve beni terk etmesini söyleyen 16 yaşındaki oğlunu suçluyor - çünkü onunla tartışıyordum. çocuk, böylece babanın otoritesinin altını oyuyor. Nerede yaşadığını bilmiyorum, ayda bir bebeğimi görüyorum. Bu durumla başa çıkamıyorum, benim için çok zor çünkü onu hala seviyorum ve yine de geri döneceğini umuyorum. Kocam kanser oldu ve bu sırada iyileşmek için elimden gelen her şeyi yaptım. Bana ihtiyacı olduğu için onun için önemli olduğum izlenimine kapıldım. Ona güvenemedim. Daha iyi hissetmek, özlememek ve ağlamak için ne yapmalı?
Bir ilişkideki kötü ya da kötü her şey için tek bir tarafın suçlanması asla söz konusu değildir. Buna asla ikna olmayın! Ama kocanızın herkesi suçlama stratejisini benimsediğini anlıyorum ve korkarım onun pes etmesi çok uygun. Bu tür insanlar için, kişinin kendi eylemleri ve kararları için sorumluluk diye bir şey yoktur. Sadece çok kızgın olduğunu düşündükleri ve anlamayı reddeden başkalarının davranışlarına "tepki verirler". Bu, kendi yaşamlarına karar vermek yerine öfkelenen, sahneler canlandıran ve başkalarını kin güten olgunlaşmamış kişiliklerin tipik bir örneğidir. Bu sayede ailelerine ve sevdiklerine yıllarca şantaj yapabilirler, hatta kendilerine zarar verecek kadar ileri gidebilirler. Başkaları için en büyük ceza, onlardan uzaklaşmak ve onları kendi şirketlerinden mahrum bırakmaktır. Senin yerinde olsam, çok şeyin değişeceği konusunda kendimi kandırmazdım. Geri dönebilir bile, ama hayatınız farklı olacak mı? Muhtemelen değil. Önem verdiğin hayat ve ilişki türü bu mu? Acını ve acını anlıyorum. Ne kadar değersiz hissettiğini anlıyorum. Ama her iki tarafta da düzeltme arzusu yoksa, birlikte yaşam çok kötü. Şimdi duygusal olarak bağımsız olmaya, kendinize ve oğlunuza zaman ve enerji ayırmaya odaklanmalısınız. Zamanla, en güçlü duygularınız kaybolduğunda, kendinizi daha güçlü ve daha sakin hissedeceksiniz. Bunu yapmanıza izin verin ve artık zayıflamanıza izin vermeyin. Hayatınızı yeni kurallara göre düzenlemeye odaklanın. Eşin duygusal manipülasyonu yok.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Tatiana Ostaszewska-MosakKlinik sağlık psikoloğudur.
Varşova Üniversitesi Psikoloji Fakültesinden mezun oldu.
Stres meselesi ve bunun insan işleyişi üzerindeki etkisiyle her zaman özellikle ilgilenmiştir.
Bilgi ve deneyimini psycholog.com.pl'de ve Fertimedica Doğurganlık Merkezi'nde kullanıyor.
Dünyaca ünlü profesör Emma Gonikman ile bütünleştirici tıp kursunu tamamladı.
