Her üç kadından birinde stres tipi idrar kaçırma sorunu vardır. Ortalama olarak bir doktora görünmek 9 yıl sürer. Force Feminite Foundation ve BuggyGym Association, endişe verici verilere atıfta bulunan sloganı altında sağlık yanlısı mücadeleyi ele alıyor. "Her üçte biri", pelvik taban kaslarının kadınların yaşamındaki rolünü vurgulamayı, eğitmek ve önlemeyi teşvik etmek ve ayrıca teletıp çözümlerinin kullanımıyla birlikte sosyal bir kampanyadır. Kampanya fikri, büyükelçiler tarafından desteklenmektedir. Paulina Holtz, Nina Nycz, Monika Małecka ve Jeannette Kalyta.
İdrar kaçırma sorunu esas olarak kadınları etkiler: 50 yıl sonra yarısı ve yüzde 10-15 20-30 yaşlarında. Özellikle genç kadınlar ortaya çıkan rahatsızlıklardan utanıyor. Fizyoterapist Urszula Wójtowicz, Jagiellonian Üniversitesi'nde doktora öğrencisi ve PelviFly girişiminin kurucusu Force Feminite Vakfı başkanı Urszula Wójtowicz'in araştırmasının gösterdiği gibi, Polonya'daki soruna ilişkin farkındalık çok düşük. Katılımcıların işe alınması sırasında birçok genç kadın önleme programına başvurdu. Ankette idrar kaçırma semptomları olmadığını iddia ettiler. Sadece konuşma sırasında, çaba, zıplama, öksürme ve hapşırma sırasında bu sorunun ortaya çıktığı ortaya çıktı. Bu tür semptomların zaten gelişen bir soruna işaret ettiğini bilmiyorlardı. " Belki de bu, kadınların neden yalnızca semptomlar gerçekten can sıkıcı ve ameliyatın tek çözüm olduğu durumlarda doktora göründüğünü açıklıyor. “Dört yıl önce, kadınların yardım almasının önündeki engeller üzerine bir araştırma yaptım. Semptomları fark etmekten tedavi hakkında karar vermeye kadar geçen en uzun sürenin 20 yıl olduğu ortaya çıktı! Kadınlar bir uzmana gitmeyi neredeyse 9 yıl erteledi. En büyük engel ameliyattan duyulan utanç ve korkuydu. - Urszula Wójtowicz'i açıklıyor.
"Genç kadınlar arasında, doğum sonrası kadınlar özellikle risk altındadır." - BuggyGym derneğinin başkanı ve Pelvik Floor Safe eğitiminin yaratıcısı olan doktor Šárka Solecka diyor. “Doğumdan sonra kadınlarla yaptığım çalışma, kaçının doğum yaralanmaları ve hamilelikten sonra yanlış eğitim nedeniyle idrar kaçırma, pelvik taban disfonksiyonu ve diğer rahatsızlıklardan muzdarip olduğunu gösteriyor. İkinci çok riskli grup spor yapan kadınlardır. Kadın pelvisi, uzun mesafeli koşu, halter veya trambolin eğitimi gibi ağır yüklere adapte edilmemiştir. Yanlış spor yapmak, pelvik taban kaslarını önemsememek, stres üriner inkontinansa yol açabilir. " Šárka Solecka ekliyor.
Ayrıca şunu okuyun: Hamilelik sırasında ve doğumdan sonra Kegel kaslarını çalıştırmak Üriner inkontinans cerrahiye yardımcı olacaktır Üriner inkontinans (NTM) ve cinsiyet sorunuPELVİK TABAN KASLARI - KADIN KOMUTANLIĞININ MERKEZİ
Pelvik tabanın düzgün işleyen kasları, kadın organlarının uygun şekilde desteklenmesinden, idrar kaçırmaya karşı korunmasından ve cinsel yaşam kalitesinin artmasından sorumludur. İdrar kaçırma sorunu sadece olgun kadınların sorunu değildir. Kas hasarı doğum sırasında ve ağır eğitim sırasında ortaya çıkar. Herhangi bir aktivite olmaması nedeniyle de zayıflayabilirler. Profilaksi ve rehabilitasyon olmadan sorun daha da kötüleşir ve nihayetinde cerrahi tek çözüm haline gelir. Kadınları hem pelvik taban kaslarını çalıştırma ihtiyacı konusunda eğitmek hem de onları doğru şekilde çalıştırmayı öğretmek önemlidir. Amerikan araştırması sadece yüzde 30 olduğunu gösteriyor. kaslarını çalıştıran kadınlar bunu düzgün yapıyor.
ORGANİZATÖRLER ÖNLEME VE EĞİTİM ODAKLI
"Her Üçte Bir", Force Feminite Vakfı ve BuggyGym Derneği tarafından düzenlenen ve tabu konusu olan üriner inkontinans sorununu ele almayı amaçlayan ülke çapında bir kampanyadır.Polonyalı Ebeler Vakfı, PelviFly, Teva, Weleda, Hartmann, Nessi Sport ve Pregnabit'in kampanya ortakları ile birlikte, pelvik taban kaslarının kadınların yaşamındaki rolüne dikkat ediyorlar, samimi sağlık profilaksisini eğitiyor ve teşvik ediyorlar ve en son teletıp çözümlerini sunuyorlar. Kampanya, Polonya Jinekoloji Derneği ve "UroConti" Derneği himayesinde gerçekleştiriliyor. Fahri hamilik Sağlık Bakanlığı tarafından alındı.
Ekim 2016'nın sonunda pelvik taban kasları üzerine çalıştaylar başlayacak. Tüm çalıştaylar jinekolog, ebe, fizyoterapist ve Pelvik Tabanda Güvenli eğitmen tarafından yürütülecektir.
Kampanya kapsamında, pelvik taban kasları üzerine atölye çalışmaları Ekim ayı sonunda başlayacak. Pelvik Power Workshops, Kasım ayında Polonya'nın en büyük şehirlerinde gerçekleşecek bir dizi teorik ve pratik toplantıdır. Tüm çalıştaylar jinekolog, ebe, fizyoterapist ve Pelvik Tabanda Güvenli eğitmen tarafından yürütülecektir. Teorik dersler, kadın pelvik tabanının anatomisini, kas fonksiyonunu ve bir uzmanın uzaktan gözetimi altında evde eğitim sağlayan Polonyalı bir girişim tarafından oluşturulan pelvik taban kasları için bir telerehabilitasyon sistemi olan PelviFly gibi modern teletıp çözümlerini kapsayacaktır. Atölye çalışması sırasında, fiziksel aktivite ve spor disiplinlerini stres üriner inkontinansı olan kadınların ihtiyaçlarına göre uyarlamak için yenilikçi bir program olan Pelvik Taban Kasası konsepti sunulacak. Uygulama bölümünde, katılımcılar kalifiye uzmanların gözetiminde pelvik taban kaslarını nasıl düzgün şekilde çalıştıracaklarını öğrenecekler.
"Her Üçte Bir" kampanyası hakkında daha fazla bilgiyi İnternette şu adreste bulabilirsiniz:
- http://cotrzecia.pl/
- https://www.facebook.com/cotrzecia/
- http://forcefeminite.pl/
- https://buggygym.pl/
KAMPANYA BÜYÜKELÇİLER TARAFINDAN DESTEKLENMEKTEDİR
"Üçte bir" kampanyası profesyonel olarak aktif kadınlar, sporcular, anneler, öğrenciler ve ebeler tarafından desteklenmektedir. Her gün sağlıklı, bilinçli ve aktif bir yaşam tarzı fikrini teşvik ediyorlar. Kadınları komuta merkezlerine bakmaya teşvik etmek istiyorlar. Elçiler arasında: Pelvic Floor Safe aktris ve antrenör Paulina Holtz, DRP Vakfı'nın kurucusu aktris Anna Matysiak, ebe Jeannette Kalyata, atlet, Milli Takım Nina Nycz temsilcisi, koşucu ve engelli Monika Małecka, ebe ve aktif yaşam tarzı meraklıları: Monika Kowal, Justyna Kostrzewska, Aleksandra Rożnowska, Aleksandra Zelazo, Violetta Domaradzka, Monika Kastelik, Ilona Brusiło, Aleksandra Sulej Dąbrowska, Beata Bogaczyk, Katarzyna Strzelczyk, Katarzyna Limanowska.
Bilmeye değerForce Feminite Vakfı
Vakfın amacı, kadınları samimi sağlık profilaksisi ve pelvik taban kas eğitimini destekleyen modern çözümler konusunda eğitmektir. Eğitim atölyeleri düzenleyerek kadınlara yardım ediyor. Vakfın kurucusu Urszula Wójtowicz, Jagiellonian Üniversitesi Collegium Medicum'da fizyoterapist ve doktora öğrencisi, Polonyalı yeni kurulan PelviFly'nin yaratıcısı - dünyada sağlık hizmetlerini etkileme potansiyeline sahip pelvik taban kas disfonksiyonunun önlenmesi ve tedavisi için bir teletıp sistemi. 22 ülkeden seçilen 10 girişim arasında Berlin'de düzenlenen Dünya Sağlık Zirvesi'nde finalist olarak sunuldu.
BuggyGym Derneği
Lek inisiyatifiyle kuruldu. Šárka Solecka, sağlığı geliştiren faaliyetleri teşvik eder ve kadınları doğumdan sonra Polonya'da BuggyGym eğitimi şeklinde fiziksel aktiviteye teşvik eder. Dernek, pelvik taban kasları için güvenli eğitim arayan kişilere yönelik, ülke çapında Pelvik Tabanda Güvenli projesini yürütmektedir.
-dziaanie-wskazania-i-przeciwwskazania.jpg)
