Kriyoterapi soğuk tedavidir. Kriyoterapi, kriyo bölmesinde yerel veya genel olabilir. Soğuk ile tedavi ağrıyı, şişliği azaltır ve iltihabı ortadan kaldırır. Yaşama sevincini yeniden kazanmaya ve gençleşmeye yardımcı olur. Hepsi kanın normalden 4 kat daha hızlı dolaşmaya başlaması sayesinde.
İçindekiler
- Kriyoterapi - nedir bu?
- Lokal kriyoterapi
- Genel kriyoterapi, yani kriyo bölmesi
Kriyoterapi, çok düşük sıcaklıklarda yapılan tedavidir. Lokal kriyoterapi, elektrikli süpürge tüpüne benzeyen ağızlı bir cihaz kullanır - seçilen eklemleri, cilt parçalarını veya kasları soğutur. Genel kriyoterapi, tüm vücudun özel kriyojenik odalarda soğutulmasından ibarettir. Her iki yöntem de uzun yıllardır başarıyla kullanılmaktadır.
Kriyoterapi için sevk, birinci basamak doktorunuz tarafından yapılabilir. Semptomları tanımlamalı ve mevcut testleri (X-ışını, EKG, kan sayımı, ESR, idrar testi, kan şekeri seviyesi) içermelidir.
Kriyoterapi hakkında bilgi alın. Soğuk tedavisi nasıl ve hangi hastalıklar için kullanılır? Bu, İYİ DİNLEME döngüsünün malzemesidir. İpuçları içeren podcast'ler.Bu videoyu görüntülemek için lütfen JavaScript'i etkinleştirin ve videoyu destekleyen bir web tarayıcısına geçmeyi düşünün
Kriyoterapi - nedir bu?
Kriyoterapi, vücudun soğuğa verdiği doğal tepkiyi kullanır. Bunlar, tüm vücudun işleyişinin dengesini yeniden sağlayan savunma davranışlarıdır. Birincisi, dokulardaki kan damarlarında ani bir daralma olur çünkü vücut kendini ısı kaybına karşı bu şekilde korur. Kan biraz daha yavaş akar ve soğutulan dokulara oksijen ve besinler daha az verilir. Metabolizma yavaşlar. Sadece bir dakikanızı alır. Kan damarları daha sonra genişler ve hiperemik hale gelir. Vücut kendini savunmaya başlar.
Çevreleyen soğuk, endokrin ve bağışıklık sistemlerine etki eder. Çok güçlü bir doğal ağrı kesici olan endorfin, normal sıcaklıktan daha hızlı salınır. Antiinflamatuar maddeler daha aktif bir şekilde dolaşır. Kas gerginliği azalır. Daha esnek, daha çevik ve daha fazla çaba sarf edebiliyorlar. Kan haznesinde kaldığı süre boyunca kan, esas olarak sıcaklığın daima sabit olduğu yerlere, yani kafatasına, göğsüne, karın boşluğuna ve erkeklerde de skrotuma akar. Vücudun geri kalanı, özellikle kollar ve bacaklar sadece soğur. Ellerin ve ayakların sıcaklığı 16 derece C'ye kadar düşebilir.
Lokal kriyoterapi
Lokal kriyoterapi de kullanılır. Sıvı nitrojenden buhar üreten özel cihazlar, elektrikli süpürge tüpüne benzeyen aplikatörlere sahiptir. İhtiyaca göre üzerine değişken çaplı nozullar yerleştirilir. Nozülden eksi 150 derece C sıcaklığa sahip gaz salınır. Deriye yerleştirilmeden önce eksi 100-90 derece C'ye ısıtılır.
- Lokal kriyoterapi nasıl yapılır?
Terapist, meme çıkışını dejenere bir eklem, çürük bir kasa veya yanmış bir cilde yönlendirir. Deriden 10-15 cm uzakta tutar ve etkilenen bölgedeki nitrojen gazını süpürür. Birkaç saniye sonra bir üşüme hissedersiniz, ancak bu rahatsız edici veya acı verici değildir. Deride hafif bir buzlanma göründüğünde donma durur. İşlemin ilk aşamasında dokularda ve kan damarlarında hızlı bir kasılma vardır. Birkaç düzine dakika sonra kan damarları genişler, iyi oksijenlenmiş kan daha hızlı dolaşır, böylece dokular kendilerini toksik metabolik kalıntılardan arındırmalarına izin verecek yeni enerji kazanır.
- Lokal kriyoterapi endikasyonları
Lokal kriyoterapi, yaralanmaları, şiddetli morlukları iyileştirir, yerel ağrıyı ortadan kaldırır ve geleneksel rehabilitasyonu kolaylaştırır. Geniş yanıklarda kullanıldığında, termal şoku önemli ölçüde azaltır ve özellikle şiddetli olan yanık ağrısını yatıştırır. Ayrıca romatizmal ve dejeneratif hastalıklara da yardımcı olur. Bireysel eklemleri iyileştirir, kontraktürleri ve kas gerginliğini ortadan kaldırır. Siyatik sinirin tedavisini destekler ve ayrıca nevraljiyi ortadan kaldırır. Giderek artan bir şekilde obeziteyi tedavi etmek için ve güzellik salonlarında selülitle mücadele etmek için kullanılmaktadır.
- Lokal kriyoterapiden kimler yararlanamaz?
Lokal kriyoterapi, periferik dolaşım yetmezliği, cilt ve deri altı dokusunda bozulmuş beslenme süreçleri (trofiler) ve donma olan kişiler tarafından kullanılamaz.
Genel kriyoterapi, yani kriyo bölmesi
Soğuk odaya girdiğiniz gün, vücudun normal işleyişini bozabileceğinden alkol ve diğer uyarıcıları kullanmamalısınız. İşlemden hemen önce doktor sizi tekrar muayene edecektir. Diğerlerinin yanı sıra soracak o hastalık öyküsü, kalbi ve akciğerleri dinlendirin, karnı inceleyin, basıncı ölçün, genişlemiş lenf düğümleriniz olup olmadığını kontrol edin.Ayrıca soğuk ve kapalı küçük odalardan korkmamanızı da sağlayacaktır. Testleri başarıyla geçerseniz ve kriyoterapi odasına girmek için bir izin imzalarsanız, büyük buzlanma ile maceranız başlayacak. Ayrıca mayo veya özel pamuklu şort ve tişört giymeniz gerekir. Eller sıcak eldivenleri ve bacakları - diz çorapları ve spor ayakkabıları koruyacaktır. Burnunuzu ve ağzınızı bir maske ile kapatın. Kulaklarınızı yün bir saç bandı veya şapka altına gizleyebilirsiniz.
- Bir kriyo haznesindeki kriyoterapi tedavisi neye benzer?
Tedavi üç aşamadan oluşur: hazırlık, kriyojenik ve kriyorehabilitasyon. İlk adım, sıcaklığın eksi 50-60 santigrat derece olduğu odaya girmektir.Vücudunuzun soğuğa alışması için 30 saniye yerinde yürürsünüz. Daha sonra eksi 120-160 derece C olan birincil bölmeye gidersiniz. Kriyojenik bölmede ve ayrıca çıktıktan 20 dakika sonra cilde dokunmayın çünkü ağrılı yaralar gelişebilir. Doğru nefes almayı da hatırlamanız gerekir. Bu bilgi öncelikle sigara içenler için önemlidir çünkü akciğerleri daha az etkilidir. Kısa bir nefes alın ve iki kat daha uzun süre nefes verin. Buzlu havanın büyük bir kısmı akciğerlere girerse, sözde önemli nefes darlığına neden olabilen solunum depresyonu. Tehlikeli değildir ve bir süre sonra geçecektir. Haznede 2.5-4 dakika vardır. İçinde üşümezsin, sadece ellerin ve ayakların hafifçe sıkışması. Deri biraz kırmızıya döner.
Uzmana göre, Iwonna Grzywanowska-Łaniewska, MD, PhD, kardiyoloji uzmanıKalp hastalığı olan insanlar neden bir bölmede kriyoterapiden yararlanamıyor?
Çok soğuk olan kriyo odasına girmek, koroner arterler için büyük bir şok olur. Soğukta sıcak bir yataktan atlamak gibi. Koroner arterler daha sonra keskin bir şekilde kasılır ve göğüste şiddetli ağrı olur. Periferik dolaşım da değişecek. Kalbe normalden çok daha fazla kan akar ve bu da kalp krizi, aritmi veya kan basıncında keskin bir yükselmeye neden olabilir. Bunlar yaşamı tehdit eden durumlardır.
Bunu biliyor musunSoğuk tedavinin en eski sözü, M.Ö.2500 yıllarında bir papirüste bulunmuştur. O dönemde vücudu soğutmak için soğuk su, kar ve buz kullanıldı. Yüz yıldan fazla bir süredir soğuk tıp tarafından hasta bölgeleri veya tüm vücudu şişirmek için, örneğin yüksek ateşi düşürmek için kullanılmaktadır. Sıvı nitrojen için ilk kriyojenik oda, Prof. Oita Romatoloji Enstitüsünden Toshiro Yamauchi. Polonya'da, sıvı nitrojen kullanılan kriyoterapi tedavileri 1980'lerin başından beri kullanılmaktadır.
- Kriyoterapi: kriyo odasından çıktıktan sonra
Odadan çıktıktan sonra kendinizi spor salonunda buluyorsunuz. Böyle bir eğitimden sonra, zorluk ve acı çekmeden uygulanır. 20-40 dakika süren jimnastikte ısı ve yüksek oksijenli kan, normalden 4 kat daha hızlı dolaşan vücuda canlandırıcı enerji veren soğutulmuş organlara, kaslara ve hücrelere ulaşır. Bu sayede eklemleri iyileştirebilir, kasları gerebilir, kontraktürleri ortadan kaldırabilir ve genel şekli iyileştirebilirsiniz. Tedaviden sonra tüm vücut gevşer ve yenilenir. Vücudun bağışıklığı artar ve ruh halini iyileştirir. Endişeli veya depresif hissetmiyorsunuz. Kadınlarda menopoza eşlik eden hoş olmayan semptomlar hafifler. Her an iyi bir ruh hali geri gelir ve enerji büyür. Zor egzersizler bile sorunsuz bir şekilde yapılabilir. Kronik ağrı ve eklem sertliği ortadan kalkar ve kas spazmları daha az görülür. Dağları hareket ettirebilirsiniz. Bu mutluluk önümüzdeki 6 saat sürecek.
Odada kalmak, özellikle kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarından muzdarip insanlar için faydalıdır. Yaklaşık 10 tedaviden sonra eski kuvvet eklemlere ve kaslara geri döner. Sadece kpe'yi değil, ağrı kesicileri ve iltihap önleyici ilaçları da bırakabilirsiniz. Dejeneratif eklem hastalıklarının gelişimi aylarca durur.
- Haznede kriyoterapi: endikasyonlar
Cryochamber iyileşmeye yardımcı olur:
- eklemlerin, tendonların ve kasların iltihabı,
- romatizmal ateş,
- sırt ağrısı sendromları (özellikle lomber bölgede ve kpish sinirinde ortaya çıktıklarında),
- yumuşak doku romatizması (örn. tendinit veya peritonit),
- eklem kontraktürleri, ameliyat sonrası şişlik ve ağrılı izler,
- nörolojik hastalıklar (parezi, yaygın ensefalit ve omurilik iltihabı, miyastenia gravis, Parkinson hastalığı veya akut nörit dahil),
- romatoid artrit, psoriatik romatizma
- Odada kriyoterapi: kontrendikasyonlar
Dondurucu bölme aşağıdakiler için tavsiye edilmez:
- anemi, hipotiroidizm, kalp kusurları, şiddetli anjina formları olan ve soğuğa tahammül etmeyen, kan dolaşımı ve kalp ritmi bozukluğu olan kişilerde,
- stres gibi duygusal stres zamanlarında aşırı terleme. Ter buz topaklarına dönüşür ve çok soğuk hissederlerdi.
- Venöz pıhtıları olan büyük bir grup yaşlı insan, özellikle 65 yaşın üzerinde olanlar,
- Yakın zamanda doku veya organ nakli geçirmiş kanserli hastalar, duyusal bozukluklar ve donma şikayetleri,
- 10 yaşına kadar çocuklar.
aylık "Zdrowie"
Önerilen makale:
Cryochamber - eklemleri güçlendiren, ağrıyı iyileştiren ve gençleştiren soğuk terapi
