Merhaba, benim adım Katarzyna. Bir ay önce (şiddetli ağrı sırasında) yaklaşık 7 mm'lik taşlarım (birikintiler) olduğunu öğrendim. ve birçoğu var. Operasyon Haziran ayında planlanıyor. İşte başka bir sorun, çünkü oğlum da bir ay önce doğdu, bu yüzden emziriyorum. Kolay sindirilebilir bir diyet biliyorum - ona bağlı kalmaya çalışıyorum. Maalesef 5 gün boyunca her gece aynı şey, karnın orta kısmında oldukça şiddetli ağrı (kusma). Bu noktada sadece parasetamol ve Nospa alıp banyo yapabilirim. Ne yapabilirim, ne geliştirebilirim veya diyete dahil edebilirim? Sık ama küçük porsiyonlara dikkat etmediğimi de eklemek isterim. Kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği yerim. Açlık yardımcı olur mu? Bazı malzemelerin tüketimini artırabilir mi? Çoğu öğle yemeği buharda pişirilir ama ben buğday ekmeği kullanıyorum. Kahvaltı / akşam yemeği: soyulmuş domates, kümes hayvanı jambonu / süzme peynir. Bazen sütlü tahıl kahvesi içerim. Çayı bir tatlı kaşığı şekerle tatlandırıyorum. Her zaman emzirdiğimi eklemek isterim.
Katarzyna, çok nadir yemekler, yağlı balıklar dahil çok miktarda hayvansal yağlar, özellikle yumurta sarısı, ağır veya yağlı ürünler, tatlılar, kahve ve çay gibi diyet hataları nedeniyle ağrı daha da kötüleşebilir.
Daha taze hazırlanmış yemekler yemeye çalışın (dondurulmamış veya yeniden ısıtılmamış), ancak boyutlarını küçültün. Otları denemeye değer olabilir: papatya, rezene (doktorunuza danıştıktan sonra). Oruç ne yazık ki emzirme sürecini olumsuz etkileyecek ve su veya ot içtikten sonra bile ağrıya, şiddetli kramplara neden olabilir.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Iza Czajka"Büyük Şehirde Diyet" kitabının yazarı, koşu ve maraton tutkunu.
---wada-cewy-nerwowej.jpg)
