Doğurgan ve kısır günlerinizi nasıl kontrol edebilirsiniz

Merhaba Bayan. Tam olarak başa çıkamadığım bir problemim var, özellikle doğurgan ve kısır günlerim. Nasıl bittiğini anlamama yardım etmeni istiyorum ki çoğu doğru olsun. Adet döngülerim 30-31 günde bir. Daha önce 28 günde bir yaptığımı önceden belirtmek isterim. Bu döngünün neden bu kadar değiştiğini bilmiyorum. Yani Ocak ayındaki dönemim 1/11/17/01, bir sonraki dönem 2/6/10/2 idi. Sizden yardımınızı ve döngünüzü, doğurgan günlerinizi ve kısır günlerinizi doğru bir şekilde nasıl hesaplayacağınızı ve ardından bu günleri tanımanın en kolay yolunu ve ne kadar süreceğini ve hangi günlerde en dikkatli olmanız gerektiğini açıklamanızı istiyorum. Şimdiden teşekkür ederim ve saygılarımla

Doğurganlık dönemini şu şekilde hesaplayın: Son 12 adet döngüsünün uzunluğunu hesaplayın, en kısa günden 18 gün ve en uzundan 11 gün çıkarın. Elde edilen farklılıklar, verimli günlerin sınırlarını belirler. Bu günler, mukus tarafından tanınması en kolay olanlardır. Verimli mukus şeffaftır, yumuşaktır ve kayganlık ve nem hissi verir, aksine verimli mukus kırılgandır ve kuruluk hissi verir. Doğurganlığın yumurtlamadan üç gün önce (çünkü sperm ortalama olarak yaşadığı ve döllenebildiği için) ve üç gün sonra olduğu varsayılır, ancak yumurtlamanın ne zaman ve gerçekleşip gerçekleşmediğini asla bilemezsiniz, bu nedenle son döngülerin süresine bağlı olarak bu kadar geniş sınırlar vardır. Hamileliği planlamıyorsanız, tüm bu süre boyunca seks yapmamalısınız. Doğurgan günler yöntemi çok etkisizdir ve genellikle tek aile planlaması yöntemi olarak önerilmemektedir.

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

Varşova Tıp Üniversitesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı ve Kliniğinde yardımcı doçent. Varşova'da ul. Krasińskiego 16 m 50 (kayıt her gün 08: 00-20: 00 arası mevcuttur).