YüKSEK TANSIYONUNUZ VARKEN NASIL EGZERSIZ YAPILIR? ÖNEMLI KURALLAR
Ana / Haberler / 2020

Yüksek tansiyonunuz varken nasıl egzersiz yapılır? Önemli kurallar



Editörün Seçimi
Ulusal Aşılama Günü. Bebeğinizi meningokoktan koruyun
Ulusal Aşılama Günü. Bebeğinizi meningokoktan koruyun
Hipertansiyonu olan kişiler için fiziksel aktivite şiddetle tavsiye edilir - egzersiz, kalp verimliliğini artırır ve kan basıncını düşürür. Bununla birlikte, hareketin yalnızca fayda sağlaması ve eğitimin kan basıncında tehlikeli artışlara yol açmaması için nasıl egzersiz yapılacağını bilmeye değer.