- Sıkılaştırıcı bir diyet veya kalıntısız, bağırsak hiperperistaltisine neden olmayan çok bol olmayan, çok sıvı olmayan bir atılıma ihtiyacımız olduğunda bizi ilgilendirir.
- Aynı zamanda diyet yeterli beslenme sağlamalıdır.
Ne zaman ishal hakkında konuşabiliriz?
- İshal, dışkı sıklığının ve kıvamının acımasız bir modifikasyonu olarak tanımlanır.
- Günde 3'ten fazla yumuşak veya sıvı dışkı, ishalin görünümünü gösterir.
İlişkili semptomlar
Başka semptomlar da olabilir: mide bulantısı, kusma, karın ağrısı], kramp veya ateş
Sıkıştırıcı beslenmede gıda kontrolü
- Bitkisel lif içeren yiyecekleri azaltın veya bastırın:
- sebzeler.
- sebzeler.
- baklagiller.
- meyvenin derisi ve genel olarak meyveler, özellikle çiğ meyveler.
- Fındık, baharatlı yiyecekler, mısır.
- Süt ve peyniri bastırın (yoğurt hariç).
- Sindirimleri çok yavaş olduğu için yağ (tereyağı, margarin, yağ), sosis ve kızarmış yiyeceklerin alımını azaltın.
- Peristalsis veya bağırsak hareketlerini artıran yiyecekleri bastırın:
- kahve
- şeker
- portakal suları
- müshil.
Yemek sıklığını artırın
- Ayrıca yemek hacmini azaltmak, ancak atış sıklığını arttırmak da tavsiye edilir.
Yoğurt rolü
- İshalin yoğurtlarla (pastörize edilmemiş) tedavisi süresini azaltır.
- Uzun fermantasyona sahip ev yapımı yoğurt en etkilidir çünkü en fazla miktarda fermantasyon içerir.
- Herhangi bir yoğurtun içerdiği mikroorganizmalar, bağırsağı yeni bir bağırsak florası ile normalleştirerek kolonize eder.
Sıkılaştırıcı diyetin aşamaları
- Faz 1 veya oruç fazı: 6 ila 24 saat sürmelidir. Bu aşamada, aşağıdakilere dayanan bir hazırlık:
- 1 litre su
- Glikoz için iki yemek kaşığı şeker.
- Sodyum klorür için bir tutam tuz.
- Yarım çay kaşığı karbonat.
- İçerdiği potasyum için limon suyu.
İshale neden olabilecek dehidrasyonu önlemek için bu preparat her 1, 30 saatte bir alınmalıdır.
- Aşama 2: katı yiyecekler yiyin; alınabilir
- haşlanmış pirinç
- Tavuk.
- haşlanmış balık
- Jambonlu kızarmış ekmek.
- Aşama 3: Et, ızgara balık, haşlanmış sebze vb.Gibi diğer gıdaları tanıtmaya başlayın.
