Bir bebeğin kaç saat uykuya ihtiyacı vardır?

Bir bebek, yaşamının ilk aylarında çok uyur.
Bu süre zarfında, uyku saatleri uyanık olduğunuz saatlerden fazladır. Sonra rüya kısalır ve bebek daha uzun süre uyanık kalır.

yenidoğan

Yaklaşık 18 ila 20 saat.

1-3 ay arası bebekler

18 ila 19 saat arasında.

4-5 aylık bebekler

16 ila 17 saat arasında. Bu dönemde uyku programları biraz daha kararlı hale gelir.

6-8 aylık bebekler

15 ila 16 saat.

9 ila 12 aylık bebekler

14 ila 15 saat arasında.

Gün boyunca şekerleme

• Doğumdan yaşamın ilk 6 ayına kadar: bebeğin günde 3 kestirmeye ihtiyacı vardır (sabahın sonunda bir tane ve öğleden sonra 2 tane).
• Dokuzuncu aydan yaşamın ilk yılına kadar: bebeğin artık son öğleden sonra kestirmesine gerek yok.