Bebeklerde, katı gıdaların tüketimi 6 ay sonra kademeli olarak başlamalı, en alerjik gıdaların (inek sütü, yumurta, yer fıstığı, balık, hardal, yağlı tohumlar) bezelye, mercimek veya soya) daha sonra başlamalıdır.
Yumurta ve balık
Son çalışmalar, bebeği ilk yaşından önce, yani yaklaşık 9 ila 10 ay önce yumurta ve balıkla beslemeye başlamanın mümkün olduğunu göstermektedir. Şimdiye kadar tavsiye edilmediğine dair bir gösterge. Özellikle ailede alerji öyküsü varsa veya bebeğin zaten alerji belirtileri varsa doktorunuza danışın.
Meyve ve Sebzeler
İlk yaşından önce kivi ve kerevizden kaçının. Bebeği pişmiş sebzeler ve meyve kompostosuyla 6 aydan besleyin. Küçük bezelye, kereviz, domates veya muz ile beslemeden önce birkaç ay bekleyin. Bebeği pişmiş meyve ve sebzelerle besleyin.
tavsiyeler
Bebeğin diyetine bir seferde birden fazla yiyecek girmeyin ve bir tane daha eklemeden önce en az sekiz gün bekleyin. Bebeği, bileşimleri asla tam olarak bilinmediği için, endüstriyel potlardan ziyade "ev yapımı yiyecekler" ile beslenmesi tercih edilir.
Sert kabuklu meyveler
Bebeği sert kabuklu meyvelerle (fındık, fındık, ...) 5 yıl önce (boğulma riskini önlemek için) veya 3 yıl önce parçalarla beslemeyin. Bebeği 5 yaşından önce veya 3 yaşından önce parçalarla bütün yer fıstığı ile beslemeyin. Yer fıstığı içermeyen katı bir diyetin arzu edilebilirliğinden önce bir alerji testi yapılmalıdır.
