Yanma, kaşıntı veya sözde göz kapaklarının altındaki kum, görme yetisini zorlayan bir durumdur. Halk arasında yapay gözyaşı olarak bilinen göz damlaları rahatlama sağlar. Nasıl seçilir ve uygulanır?
Gözyaşının doğal üretimi birçok faktöre bağlıdır - günün saati, duygular, hava durumu, hava kirliliği vb. Gözyaşlarının lipit, su ve müsinden oluşan 3 katmanı vardır.
Lipitler veya yağlar dışarıdadır ve göz küresinin kurumasını engeller - orta tabakayı oluşturan suyun "kaçışı".
Göze en yakın müsin maddesi tabakası, göz küresinin yüzeyinde yırtık tutmak için kullanılır. Gözyaşlarının temel görevi, kornea ve konjonktivayı nemlendirmek, temizlemek ve bakterilerden korumaktır.
Yapay gözyaşlarından da aynısını bekliyoruz. Ana bileşenleri metilselüloz veya hyaluronik asit bazlı yarı sıvı jellerdir. Suni gözyaşları tezgahta satılır. Bunlar kısıtlama olmaksızın kullanılabilen tek göz preparatlarıdır.
Ayrıca şunu okuyun: Bilgisayar görme sendromu: nedenleri, belirtileri, tedavisi Kuru göz sendromu (OKB): nedenleri, belirtileri, tedavisi GÖZ AĞRISI neyi gösterir? Göz ağrısının nedenleri
Göz problemi mi? İlk önce doktora görün
Herhangi bir göz damlası alerjik olabilir. Bu nedenle, bir göz doktoruyla yapay gözyaşları gibi bu kadar güvenli bir preparatın seçimi hakkında konuşmak daha iyidir.
Vücuttaki en yaygın alerjik reaksiyona bir koruyucu neden olur.
Kullanılan göz damlalarına alerji ile tepki verirsek, ismini yazmamız ve gelecekte kullanmamamız gerekir. Bu önemlidir, çünkü sonraki herhangi bir alerjik reaksiyon öncekinden daha güçlü olacaktır. Daha sonra göz kapaklarının şiddetli şişmesi, gözyaşı, fotofobi, göz ağrısı olabilir.
Böyle yoğun bir alerjik reaksiyon meydana geldiğinde, yalnızca zararlı preparatın kesilmesi gerekli olmayabilir - bazen genel duyarsızlaştırıcı ilaçlar da gereklidir.
Bilgisayarın önündeki gözler
- Monitörün önünde her saat çalıştıktan sonra en az 5 dakika ara verin, böylece gözleriniz dinlenebilir. Göz kapaklarınızı bir an hızlıca kırpın - sabit gözlerinizle ekrana baktığınızda kuruyan göz küresinin yağlanmasını iyileştireceksiniz. Uzaktaki bir yere, tercihen pencerenin dışındaki yeşilliğe bakın, bir an göz kapaklarınızı sıkın, pencereden tekrar dışarı bakın. Bakışlarınızı yakındaki nesnelerden uzaktaki nesnelere kaydırın.
- Çalıştığınız odadaki havanın doğru neme sahip olduğundan emin olun.
- Gözlerinizin yorgun olduğunu hissettiğinizde, göz kapaklarınıza dokunmadan bir an ellerinizle kapatın ve karanlığa bakın.
- "Gözler için yoga" uygulayın. Başınızı hareket ettirmeden yukarı, aşağı, sonra sola ve sağa, ardından monitörün sol üst köşesine, ardından sağ üst köşeye, sol alt köşeye ve sağ alt köşeye bakın.
- Son olarak, gözlerinizle daireler çizin - ileri geri.
- Her iki elinize birer kalem alın, kollarınızı önünüze doğru uzatın ve yaklaşık 40 cm genişliğinde açın. Kalemden kaleme bakarken iki elinizi de yavaşça yüzünüze yaklaştırın. Sonra kollarınızı tekrar düzeltin ve sadece birini gözünüze getirin, kaleme bir veya diğerine bakın.
Yapay gözyaşı damlası nasıl uygulanır
Yapay gözyaşları günde birkaç kez, tercihen konjunktival kese içine aşılanabilir. Beğenmeyen kişiler kapalı göz kapaklarına damla damlatabilirler.
İlacın bir kısmı daha sonra burun tarafından girintiye yerleştirilir. Gözlerinizi açtığınızda, ilaç gözünüze akacaktır.
Damlaları kendimiz uygularsak, alt göz kapağını açmalı, damlaları düşürmeli, sonra parmağınızla gözün köşesine, burnun hemen yanına bastırmalısınız (daha sonra gözyaşı akışı engellenir) ve buruna akmak yerine damlalar daha uzun süre gözün üzerinde kalacak ve bu da emilimini olumlu yönde etkileyecektir.
Göz beyazlatma kesinlikle hayır
Neyse ki, yorgun gözlerde sıklıkla kullanılan damlalar geçmişte kaldı. Bu tür preparatların kan damarlarını daraltması, yani göz küresinin kızarıklığını ortadan kaldırması gerekiyordu.
Ancak, bu tür damlaların sık kullanımının zararlı olduğu ortaya çıktı. Kan damarlarının hızla daralması, damarların gerekli miktarda kanın geçmesine izin vermedi ve göz küresi giderek daha az kanla beslendi ve beslendi. Damlaların etkileri, iyileşmesi zor göz hastalıkları ile sonuçlandı.
Şu anda, yorgun gözler sorunu (tıbbi açıdan) giderek daha az ortaya çıkıyor. Teknolojik ilerlemeden, monitör ve televizyonların güvenli ekranlarından, yaygın olarak güneş gözlüğü takılmasından kaynaklanıyordu.
Uzun süre monitör ekranının önünde oturursanız veya başka bir şekilde gözlerinizi yorarsanız, iş hijyenine dikkat etmeli, ekrandan uygun bir mesafe bırakmalı, iş sırasında gözlerinizi egzersiz yapmalı, odadaki havayı nemlendirmeli ve gerekirse suni gözyaşlarına yardımcı olmalısınız.
