İlk belirtiler
- Akut ishal, kusma, karın ağrısı hızla ortaya çıkan ilk belirtilerdir.
- Birkaç gün sonra semptomların hızlı bir şekilde iyileşmesini sağlayan bazı önlemlerin alınması gerekir.
Susuz kalmaya karşı mücadele
Hem kusma hem de ishalin neden olduğu dehidrasyonla mücadele etmek önemlidir.
- Günde en az iki litre bol su için.
- Su, tuzlu, soda suyu (tüm gazı çıkarmak için iyi çıkarılmaları şartıyla) ve şekerli bitki çayları için.
besleme
Hasta aç olmasa da, gastroenterit muzdaripken tüm yiyeceklerini yemesi önemlidir.
Gün boyunca birkaç öğün yiyin
Gün boyunca birkaç küçük öğün yiyin.
Ayrıcalıklı yiyecekler
- Ayrıcalıklı yiyecekler nişastalı yiyecekler (pirinç ve makarna), balık, et ve havuçtur.
- Süt ürünleri: peynirler ve yoğurtlar.
Kaçınılması gereken yiyecekler
- Çok olgun tüketilmesi gereken muz hariç taze meyvelerden kaçınılmalıdır.
- Daha fazla komposto veya dondurma tüketmeniz önerilir.
- Taze meyveler ve yeşil sebzelerde bulunan tüm bitkisel liflerin yanı sıra aşırı yağlı yiyeceklerden kaçınmak gerekir.
Ailenizi ve çevrenizi koruyun
Gastroenterit çok bulaşıcı olduğundan, titiz hijyen kurallarının uygulanması önemlidir:
- Ellerinizi düzenli olarak yıkamak, şanzımanınıza karşı en iyi korumadır.
- Etkilenen bir çocuğun babasıysanız, bezinizi değiştirdikten veya şişeyi verdikten sonra sistematik olarak ellerinizi yıkamak uygundur.
Bir doktora danışın
- Semptomlar devam ederse, çok fazla kilo kaybedilirse ve ishal ve kusma devam ederse, bir doktora danışmak zorunludur.
- Dışkıda herhangi bir kan varlığı derhal kontrol edilmelidir.
Çocuklar, yetişkinler ve hastalanmaya yatkın insanlar
Erken çocukluk çağındaki çocukların, yaşlıların veya hastalanmaya yatkın kişilerin, hastalığın ilk belirtilerinin ortaya çıkmasından bir doktora danışmaları önerilir.
